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孕前需要補充的營養到底有哪些
論壇用戶：備孕階段除了補充葉酸還需要補充什麼營養元素？ 育兒專家指出：父母的健康是寶寶健康的基礎，因此在備孕階段夫妻雙方應改掉不良習慣，創造最佳營養狀態。原則上能量需求沒有變化，但是在懷...
2017-03-08 -
孕媽媽注意：胎兒需要的營養有哪些？
胚胎和胎兒的發育是個迅猛的過程，足月分娩的嬰兒體重是受精卵的10億倍，而從出生到成人體重卻只增加20倍。胎兒生長的全部“原料”只能來源於母體。 胎兒需要孕母提供什麼營養 孕婦營養缺乏對胎兒...
2017-03-08 -
孕期需要給孕婦補充的營養食品有哪些呢？
生命的孕育是很神奇的，從一個直徑不到0.2毫米的受精卵，慢慢地，慢慢地，可以發育成長為好幾千克重的嬰兒，這一切都離不開每天的營養供給，胎兒的營養全靠母體提供。因此，孕婦的營養是非常重要的。孕婦營養...
2017-03-08 -
懷孕前媽媽們需要的營養食譜
懷孕之前，特別是在備孕時期，媽媽們要根據自己的身體健康狀況為自己好好地準備所需的食譜。接下來，小編為你準備了幾道食譜，一起去看看吧。 懷孕前媽媽們需要的營養食譜 紅白豆腐 原料：豬血1...
2017-03-09 -
孕前需要注意的營養問題有哪些
在受孕前必須注意營養，這樣才能保證孕育的寶寶健康哦！ 不同身體狀況與素質的夫婦必須根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素與礦物質。但並不是沒有限量。因...
2017-03-09 -
月子中的產婦最需要的營養
對於剛生完的新媽媽，在月子裡最需要各種營養的補充，下面我們就具體的瞭解一下，月子中的產婦最需要的營養都有哪些? 一般來說，產婦剛生完產的第一周，由於黃體素下降的緣故，媽媽都會有不錯的胃口。但是...
2017-03-10 -
寶寶成長所需要的營養素大全
懷孕期間的胎兒，整體的發育狀況取決於母體懷孕期間的營養狀態；孩子出生後，則是依賴食物所提供的營養作為發育的基礎，因此，餵養寶寶一定要滿足嬰幼兒期每日所需的熱量及各種營養素。 維生素 維生素雖不能...
2017-03-10 -
女性服用避孕藥後需要攝取的營養元素
女性服用避孕藥後需要攝入營養元素，服用避孕藥對女性的身體有一定的損害，女性朋友應該補充哪些營養元素呢？ 女性服用避孕藥後需要攝取的營養元素 氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有...
2017-03-10 -
月子中女性最需要的營養
月子中女性最需要的營養 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。 2、海帶：海帶中含碘和鐵較多，碘是製造甲狀腺素的主要原...
2017-03-11 -
月子中的媽媽最需要的營養
對於產後新媽媽來說，在月子期間一定要選對食物，只有食物選對了，才有助於產後身體的恢復，那麼月子中的媽媽最需要的營養有哪些呢？請看下文列舉出來的這些。 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且...
2017-03-11 -
懷孕6周孕媽咪所需要的營養
妊娠早期，由於血糖偏低、進食不足產生酮體，孕婦易發生食欲不振、輕度噁心和嘔吐，這時可以多吃粗糧等含糖較多的食物，以提高血糖、降低酮體。在這段時期宜多吃魚，因為魚營養三富，滋味鮮美，易於消化，特別適...
2017-03-11 -
懷孕4周孕媽咪所需要的營養
進入第四周了，您可能還沒有什麼感覺，而胚芽已經悄悄地在您的子宮裡“著床”了!受精卵經過不斷的細胞分裂，變成一個球形細胞團(這時的受精卵就叫胚泡)，遊進子宮腔，胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜裡，這...
2017-03-12 -
月子中新媽媽最需要哪些方面的營養
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-12 -
孕晚期孕媽媽每天需要攝入的營養
懷孕晚期，孕媽媽每天需要攝入的營養包括： 每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要。 每天食用穀物類食品來提供能量，穀物食品包括：饅頭、米飯、麵條、麵包等。 每天食用低脂...
2017-03-12 -
准媽媽孕晚期的注意事項：需要的營養
准媽媽在孕晚期要注意飲食營養的搭配，那麼所需的五種營養元素分別是什麼呢？ 1、攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀，並導致分...
2017-03-12 -
孕期准媽媽所需要的營養素有哪些？
媽媽們在孕期的營養要全面均衡，而且更應該補充一些營養素，來滿足自身以及胎兒的身體需求。 准媽媽,營養素 （1）葉酸—胎兒腦發育中的“支柱”。胎兒期是神經系統發育的重要階段，而葉酸是胎...
2017-03-13 -
孕婦所需要的營養物質有哪些？
孕婦必須準備與補充的營養物質有：優質蛋白質或蛋白質補充物、脂肪或脂肪補充物、礦物質與維生素、碳水化合物、纖維素等。 無論從計畫懷孕到懷孕的全過程，對每對夫婦或孕婦來說準備營養物質，是非常...
2017-03-13 -
准媽媽需要全面均衡的營養
准媽媽需要全面均衡的營養，暍鮮奶能夠幫助准媽媽補充充足熱量和蛋白質，但一些重要的營養素，如鐵、鈣、葉酸、維生素等的含量很少，而脂肪含量則偏高。 專家稱，媽媽奶粉除了能提供准媽媽適量的優質...
2017-03-13 -
孕晚期每天需要攝入的營養
懷孕晚期，孕媽媽每天需要攝入的營養包括： 每天食用多種蔬菜和適量的水果以滿足維生素和礦物質的需要。 每天食用穀物類食品來提供能量，穀物食品包括：饅頭、米飯、麵條、麵包等。 每天食用低脂...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽健身所需要的營養
懷孕期間你需要增加營養。運動時你也會消耗額外的熱量，所以你需要攝入足夠的熱量來平衡膳食。你可能需要比不和你在同一強度運動的孕婦要吃的多。與你的醫生討論你應該多吃多少。 保證任何你攝入的額外的熱量是...
2017-03-14
