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24種寶寶需要的營養素
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-09 -
4-10歲的兒童需要的營養及補充方法
4-10歲這一階段的兒童，需要足夠的蛋白質（蛋白質食品）、礦物質鈣（鈣食品）、磷、鐵（鐵食品）、鋅、碘及其它微量元素（微量元素食品）的營養，這些營養素有利於孩子骨骼的發育、血細胞的形成及機體各部分...
2017-02-23 -
孕中期胎兒最需要的營養是什麼
進入孕中期以後，基本上早期的妊娠反應大部分孕婦已經順利地渡過來了，所以這個時候孕婦的精神、食欲都會有很大的變化，很多人明顯感覺食欲增加了。在這個時期，你就需適當地補充蛋白質。 孕中期是胎兒各個器官...
2010-04-03 -
孕晚期需要攝入的營養
此時期的胎兒生長最迅速，需要的營養素最多，同時孕母的食量增加，體重增長加快。由於胎兒長大，壓迫母體，使孕母常有胃部不適或飽脹感，胃容量相對減少，消化功能減弱，因此飲食宜少吃多餐(每日可進5餐)，清...
2010-04-13 -
孕期需要什麼其他的營養
葉酸：孕媽媽每天需要400毫克葉酸來預防神經管畸形。 葉酸對於任何可能懷孕的女性都是非常重要的。葉酸是B族維生素的一種，能夠避免胎兒發生神經管畸形。補充充足的葉酸還能夠預防唇裂和先天性心臟病的發生...
2010-07-07 -
春季寶寶需要的營養素有哪些？
1 春季寶寶需要的營養素：鈣 春季家長應該多給寶寶補充富含鈣質的食物。 春季是寶寶生長發育最快的季節，不少寶寶都是在這個季節躥個的。而寶寶生長加速，對鈣質的需求自然相應增加，因此家長要及時給寶...
2016-02-29 -
服用避孕藥後需要攝取的營養元素
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血...
2011-08-09 -
早產兒需要添加的營養素
早產兒是指妊娠不滿37周分娩的新生兒。母乳中含有易於消化吸收的蛋白質、脂肪、乳糖，還有適量的微量元素、維生素、酶及免疫因數等，是早產兒的最佳食品。但由於早產兒的生理特點，母乳中某些微量元素(鐵、鋅...
2010-05-06 -
震驚了寶寶最需要補充的營養原來是它
其實，寶寶在6個月前只要好好吃奶，不論是純母乳還是吃配方奶，一般都是可以滿足寶寶的營養需要的，因為奶的營養含量是非常全面的，而且奶很容易消化和吸收。但是有些營養是母乳中比較缺乏的，所以就需要額外補...
2016-08-10 -
幼兒健康 孩子成長需要的營養
家長想要寶寶健康成長少不了人體所需的各種營養，但是，營養又不能盲目的補充，所以，下面為大家詳細介紹一下孩子成長需要的營養。 維生素A 維生素A是寶寶擁有好眼力的關鍵，尤其是針對夜盲和顏色，同時也增...
2014-12-10 -
兒童需要的營養
兒童為了維持生命活動和生長發育，需要從食物中獲得各種營養物質，這些營養物質稱為營養素。營養素可分為６類：水、碳水化合物（糖類）、脂類、蛋白質、維生素和礦物質。這些營養素在人體內的功用可以概括為３個...
2012-03-26 -
盤點24種寶寶需要的營養素
寶寶初到這個世界，每天的主要活動就是睡覺和吃奶。別看他們還小，似乎什麼也不知道，但其實他們也挺有個性的，對飲食的環境還挺挑剔呢。什麼樣的環境他們喜歡，什麼樣的會影響他們的食欲?媽媽們如果稍稍瞭解一...
2010-06-02 -
寶寶出牙時需要的營養和輔食
我們的專家向爸爸媽媽們介紹了寶寶乳牙的照護方法。其實，乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。寶寶出牙時...
2010-05-18 -
嬰幼兒的營養素需要量
嬰幼兒的營養素需要量： 1、能量需要 嬰兒期基礎代謝約占總能量60%。如按體表面積計算，兒童較成人為高。每天需要能量隨著年齡增長而逐漸減少，1歲內嬰兒230kJ（5cal）、7歲為184k...
2017-03-01 -
孕婦每日需要攝入的營養食物有哪些，多少為宜
為了保證胎兒的健康發育，孕婦是否攝入充足的營養尤為重要。而一切營養素都可來源於食物。下面介紹了適於孕婦的營養食物及各自的攝入量： (1)蛋白質：妊娠期每天需要優質蛋白質(含人體必需氨基酸的蛋白...
2008-06-11 -
產後媽媽月子裡需要的營養
月子中媽媽最需要哪些營養 生完寶寶，媽媽們元氣用了不少，吃些什麼能不會來了？快來看看下面的建議吧。 產後媽媽最需要的營養 1、雞蛋：雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、...
2017-03-07 -
產後最實用！月子裡需要的營養特點
要滿足月子裡產婦營養素的需求量，飲食方法是很重要的，一般要注意以下幾點： 實用！月子裡的營養特點 1、增加餐次 每日餐次應較一般人多，以5～6次為宜。這是因為餐次增多有利於食物消化吸收...
2017-03-07 -
產婦月子最需要的營養
坐月子是產婦體質調理的最好時機之一產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功...
2017-03-07 -
產後須知：坐月子，媽媽所需要的營養
孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 月子裡各營養素需求量 研究表示，在產後一年內，哺乳婦女每日需要...
2017-03-08 -
懷孕期間准媽媽們需要的營養
關於孕婦到底需不需要吃營養品的問題，專業人士認為這個問題並無定論，需要視孕婦的個人狀況而定。事實上，有某些營養素在胎兒發育時期是特別需要的，如果孕婦的健康狀況良好並且飲食一向均衡。下面編為你詳細說...
2017-03-08
