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嬰兒粥譜:番茄土豆雞末粥
原料:雞胸脯肉末、番茄、土豆,軟飯、適量高湯、熬熟植物油。 做法:1.取一隻土豆洗淨後入鍋加水煮熟,去皮,切成小丁。番茄洗淨後用開水燙一下,切成小塊。2.起油鍋,將蔥、薑片入油鍋煎香後撈出,然後放...
2017-02-15 -
嬰兒食譜:土豆山藥泥肉丸
材料:土豆25克,山藥25克,肉末100克,胡蘿蔔10克,香菇3朵,薑5克,鹽、雞粉、醬油適量。 做法: 1、先將土豆、山藥洗淨後去皮蒸熟,壓碎成泥。 2、將胡蘿蔔、香菇、姜切成碎末備用,把肉末放...
2017-02-15 -
產後減肥食譜推薦:吃土豆也減肥
番茄土豆泥 製作:將土豆蒸熟,按壓成泥狀,將番茄去皮後切小粒(或用攪拌機打成泥),與土豆泥拌勻即可。 食用:代替早餐,可以一邊食用番茄土豆泥,一邊少量飲用溫水。 效果:具有很好的飽腹作用,同時對瘦...
2017-02-15 -
寶寶最愛的3道土豆菜肴
幾乎所有的孩子都愛吃土豆,可是如果你烹製土豆的手法多種多樣,寶寶一定會更為欣賞哦! 一、土豆燒牛肉 材料:牛腱子肉170克、土豆2只,八角、桂皮、蔥、薑、食用油、生抽、料酒、鹽、雞精、白糖適量...
2017-02-15 -
孕期補鈣食譜—奶香雞肉粥
孕期的婦女都會出現大腿或小腿抽搐的情況,這是缺鈣所致,除了在醫生的指導下按時補鈣之外,也可以通過食療的方法,奶香雞肉粥就是不錯的補鈣粥品。 材料:雞肉35克、白飯50克、胡蘿蔔25克、牛奶60毫...
2017-02-15 -
過早喂嬰兒土豆泥致腸胃負擔
美國《兒科與新生兒》期刊(Pediatrics & Neonatology)的研究,分析了3名不滿4個月嬰兒腸阻塞案例,發現他們在病發前都被餵食過馬鈴薯泥。一名剛開始吃副食品的3個月大女嬰,看到祖...
2017-02-15 -
寶寶愛吃的小清新--油醋汁土豆沙拉
土豆是再家常不過的一道菜了,酸辣土豆絲、 土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧,那咱就來點新鮮的吃法吧。 其實做沙拉,搭配的菜並不拘泥,家裡有什麼用什麼。 比如彩椒、蘆筍、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜等 都是沙拉...
2017-02-15 -
懷孕期間請儘量少吃土豆
孕期孕婦可以吃土豆嗎?答案必須是可以,然而,如果你選擇的是發芽、腐爛了的土豆,那是不能食用的,可導致人體中毒,最終影響到胎兒的健康。原來,土豆並非是不能吃,只是說少吃,或者選擇性更嚴格的吃即可...
2017-02-16 -
吃土豆對於孕婦有什麼好處?
很多孕婦都會產生很多疑問,什麼食物都孕婦能夠帶來很大的營養呢?這可能每位准媽媽都想知道。而土豆被認為是營養最豐富的食物,含有大量營養成分,而土豆對孕婦都有很大幫助。美國人認為,每餐只吃全脂奶粉和土豆...
2017-02-16 -
兒童食譜餅類:墨西哥巧克力雞肉餅
材料 去骨雞胸肉 兩片 墨西哥卷餅 兩片 萊姆 一個 紅洋蔥 一個 捲心菜 半個 香菜 一把 番茄醬 三大匙 起司絲 適量 墨西哥黑巧克力 一個 煙燻辣椒粉、幹辣椒粉、孜然粉 適量 香菜粉、大蒜粉...
2017-02-16 -
滋補保健類: 香菇雞肉粥
原料: 雞脯肉100克、鮮香菇3個、大米100克、蔥薑少許、西班牙橄欖油10克、鹽和雞精適量、胡椒粉3克。 做法: 1、大米淘洗乾淨後清水浸泡1小時; 2、雞脯肉切絲,用少許鹽、澱粉、1匙橄欖油拌...
2017-02-16 -
土豆燒牛肉-妊娠合併肝炎孕婦食療食譜
原材料:牛肉300克,土豆150克,洋蔥25克,蔥花、紹酒、精鹽、白糖、醬油、味精、植物油各適量。 製作方法: 1、牛肉洗淨切塊,汆水;土豆去皮切塊,焯水;洋蔥剝皮洗淨,切絲。 2、鍋上火放油燒...
2017-02-16 -
咖喱雞塊土豆-孕早期食譜
咖喱雞塊土豆適於孕婦冬季食用,特別是覺口淡乏味時食用,有醒脾開胃,促進食欲作用。 主料:雞肉150克 土豆100克 調料:咖喱5克 植物油10克 醬油10克 鹽3克 大蔥3克 薑3克 製作工...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜:豆腐雞肉香菇湯
原料:香菇1朵、雞肉20克、豆腐20克、西蘭花20克、生雞蛋黃1個、高湯適量 做法: ①香菇用水泡發洗淨切絲;雞肉切丁;豆腐壓成泥;西蘭花燙熟切碎;生雞蛋黃攪勻。 ②高東加水煮開,下香菇絲和雞肉丁...
2017-02-16 -
0—1歲寶寶食譜:香菇雞肉粥
原料: 大米一小把、雞胸肉一小塊、香菇2朵、胡蘿蔔、食用油、鹽 做法: 1、準備食材; 2、把大米稍微用溫水泡一下,把胡蘿蔔,香菇切成碎,雞胸肉切蓉; 3、在鍋裡倒入食用油,待油熱後將雞肉茸,胡蘿...
2017-02-16 -
肉末土豆球
適合的寶寶:一歲以上。一歲以下的寶寶如果要吃這道輔食也有辦法,下面會說。 輔食主料準備:土豆*半個、胡蘿蔔*半根、瘦肉末*20克、洋蔥*10克、骨頭湯*半碗。 輔食配料準備:兒童醬油*3滴、橄欖油...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:雞汁土豆泥
材料 土豆、乳酪、鹽、花椒水、黑胡椒。 做法 1、土豆去皮切片,用清水沖洗掉多餘的澱粉; 2、放入蒸鍋蒸熟; 3、將熟土豆片取出放涼,裝入食品保鮮袋中; 4、用擀麵杖將其擀壓成泥狀; 5、放入乳酪...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:白蘿蔔土豆餅
用料 土豆 2個 白蘿蔔 1/4個 蔥 1根 麵粉 適量 鹽 適量 白蘿蔔土豆餅(寶寶食譜)的做法 白蘿蔔土豆去皮擦絲。蔥切碎備用。 加適量鹽,待土豆和蘿蔔出水。 待蘿蔔土豆出水後,加入適量麵粉,...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯
用料 胡蘿蔔 半根 肉末 若干 根據寶寶喜好 洋蔥 三分之一 土豆 三分之二 寶寶白汁塊 小半塊 大蒜 兩小顆 一歲以上寶寶輔食 洋蔥土豆胡蘿蔔肉末白汁飯的做法 熱鍋熱油 爆香大蒜 放入洋蔥 爆炒...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜:菠菜雞肉面
材料:掛麵,雞胸肉,胡蘿蔔,菠菜,高湯適量。 做法 1.將雞肉剁碎用芡粉抓好,放入用高湯煮軟的胡蘿蔔和菠菜做的湯中煮熟。 2.加入已煮熟的切成小段的掛麵,煮2分鐘即可。 營養提示:菠菜的營養價值很...
2017-02-16