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懷孕期間食用雞蛋可能有害
一、雞蛋中孕婦需要的營養 1、重要營養膽鹼 膽鹼是在豆類、青花菜、肉類，甚至是雞蛋中發現的重要營養素，它可以降低日後兒童發展和壓力相關的疾病，或是慢性疾病的風險。 2、蛋白質葉酸鐵 ...
2017-02-12 -
糖醋雞蛋 (懷孕早期喜食酸味孕婦食用)
原料:雞蛋1只、胡蘿蔔30克。 制法: 1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成細末。 2、雞蛋打散，放入胡蘿蔔末，拌勻。 3、將白醋倒入鍋中，放入白糖，倒入準備好的雞蛋液，翻炒至雞蛋熟即可。 安滿智孕寶·孕育食...
2017-02-16 -
產後３個月內為何不宜食用過量味精
味精是很好的調味品之一，很多家庭把它做為做菜的必備用品。一般而言，食用味精是有益無害的，但產婦不宜食用過量的味精。因為味精的主要成分是谷氨酸鈉，授乳的產婦在攝入高蛋白飲食的同時，再食用過量的味精這樣...
2017-02-19 -
雞蛋營養豐富 媽媽必知的三大食用禁忌
雞蛋是最好的營養來源之一，雞蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等等營養物質，為正處於成長發育的寶寶提供了所需的營養。雖然吃雞蛋對寶寶是有好多好處，但是如何吃才是最關鍵的問題，媽媽要學會如何烹飪才能...
2017-02-20 -
兒童食用西瓜過量危害大
西瓜，能夠消暑解渴，是人們非常喜食的水果之一，特別是小兒更是百食不厭。同時，祖國醫學認為，西瓜可以防病治病，但是若食不當也會影響健康。 如果小兒在短時間內進食較多西瓜，會造成胃液稀釋，再加上消化功能...
2015-01-20 -
准媽媽吃雞蛋最營養的食用方法
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。雞蛋味甘性平。具有滋陰潤燥，養心安神，養血安胎，延年益壽之功。 最營...
2017-02-20 -
孕期准媽適量食用海參益於養胎
孕婦食用海參益於養胎 海參是少有的高蛋白、低脂、低糖、極低膽固醇的天然滋補食品。海參所含的豐富蛋白質是生命的物質基礎，是胎兒細胞分化、器官形成的最基本元素，也是孕婦懷孕期和生產、哺乳期需要量最...
2017-03-14 -
孕婦腿抽筋不一定因缺鈣 或因過量食肉、寒冷所致
造成孕期腿抽筋的原因有這樣幾種： 1、過量食肉。准媽媽一次過量攝入肉類物質後，會引起抽筋。因為肉類富含蛋白質，攝入過多將影響碳水化合物的代謝，導致酸性代謝產物堆積，引起電解質紊亂。而電解質紊亂...
2017-03-14 -
懷孕期間孕婦宜適量食用蜂蜜
孕婦的膳食一定要保證營養均衡全面，粗細葷素搭配合理。日常飲食應該注意多樣化，不可偏食，除了每餐攝取足量的蛋白質、脂肪、糖類、碳水化合物、礦物質、維生素以外，孕婦宜適量食用蜂蜜。 蜂蜜是天然的大...
2017-03-15 -
孕婦能吃小番茄嗎 適量食用可促進胎兒發育
1 孕婦能吃小番茄嗎 孕婦能吃小番茄。 小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、果膠、糖分等營養物質，還具有促進人體生長發育、增強人體抵抗力、延緩衰老、美容養顏等功效，營養...
2017-05-26 -
孕婦不能吃什麼調味料 適量食用才有助於胎兒健康
1 孕婦不能吃什麼調味料：多鹽 鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷。特別是長時間站立行走、中午不午睡水腫的症狀會更加嚴重。另外，吃太多鹽還容易併發妊...
2017-09-04 -
孕婦吃茄子會流產嗎 適量食用好處多多
1 孕婦吃茄子會流產嗎 孕婦可以吃茄子，適量食用不僅不會流產，還有很多的好處。 茄子含有豐富的維生素和礦物質，都是孕婦和胎兒日常所需的營養。並且孕婦吃茄子還有抗衰老，防止膽固醇上升，預防高血壓...
2017-12-09 -
坐月子不要過量食醋
有的新媽媽為了迅速痩身，喝醋減肥，其實這樣做不好。因為新媽媽身體各部位都比較脆弱，在此期間極易受到損傷。酸性食物會損傷牙齒，給新媽媽留下日後牙齒易於酸痛的隱患。 食醋中含醋酸3%〜4%，若僅作...
2015-08-11 -
孩子能吃巧克力嗎?3歲後可適量食用
有些孩子對甜甜的巧克力情有獨鍾，父母可能也會為孩子買巧克力吃。但作為一種高熱量食品，其中蛋白質含量較低、脂肪含量偏高。那麼，孩子能吃巧克力嗎?育兒專家指出，3歲後可適量食用。 孩子能吃巧克力嗎 這...
2016-05-26 -
備孕過量食大蒜導致“造人”失敗
每一位備孕的父母，都希望能夠孕育出一個健康可愛的寶寶。不過，有時候總是事與願違。那麼，導致備孕失敗的原因都有哪些呢?專家指出，備孕期過量食用大蒜會導致“造人”失敗。下面請看今日懷孕知識課堂吧。 導...
2016-05-30 -
適量食用玉米 可預防嬰兒便秘
嬰兒的主要食品是奶粉，有時候消化不良，難免會有便秘的現象出現。如何可以預防寶寶便秘呢?小編建議媽媽可以給寶寶添加適量的玉米輔食。 嬰兒的主要食品是奶粉，有時候消化不良，難免會有便秘的現象出現。如何...
2016-08-31 -
產婦上火吃什麼好 多吃蔬菜適量食用綠豆
導語：產婦上火吃什麼好。特別是哺乳餵養的新媽媽，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。產婦...
2017-02-17 -
留心！大量食用激素肉類易致乳癌
你有沒有無形中做了這些易患乳癌的習慣？當心，以下7個習慣都很危險，要小心小心！ 1. 只愛吃肉 無肉不歡的人很容易便秘，體內毒素無法及時排走，增加患腸癌風險。蔬果等高纖維飲食有助排便，降低...
2015-08-12 -
孕婦能吃無花果嗎 適量食用好處多
◆孕婦能吃無花果嗎 答案是肯定的。孕婦最容易患痔瘡，預防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦宜常吃適量的無花果。因為無花果不僅有豐富的營養成分，還能夠治療痔瘡及通乳。...
2016-11-22 -
孕婦可以吃白木耳嗎 適量食用好處多
◆孕婦可以吃白木耳嗎 可以肯定的是孕婦適當吃點白木耳對促進身體健康有很多好處的。 增強免疫力 白木耳中含有含有7種人體所需的氨基酸，特別是對於孕婦而言更具有很大的裨益作用。其不僅可增加人體...
2016-11-15
