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缺奶產婦的鯽魚催乳食譜
一、鯽魚燉木瓜 材料：鯽魚一條，木瓜半個，紅棗十顆調料：薑片、料酒、鹽、味精 做法： 1.將鯽魚刮磷去腮，開膛去內臟(其實這些工作賣魚的已經做好咯)，自己只要撕去腹內黑膜清洗乾淨就好了。 ...
2017-02-15 -
牛奶大棗粥-產後補血生乳食譜
牛奶大棗粥 功效：產後補血生乳食譜。 原料：大棗50克，大米100克，去皮綠豆50克，牛奶1000克。 調料：白糖適量。 製作過程： 1.將大米、去皮綠豆、大棗用清水洗淨，再將大棗切成粒...
2017-02-15 -
立秋後，兒童飲食保健要點
立秋之後，氣候會逐漸變得涼爽起來。專家表示：在這秋高氣爽的季節，父母應注意做好兒童的飲食護理工作。 ·把握調整兒童營養狀況的關鍵時期 飲食營養均衡：與其它季節相比，秋季是兒童食欲比較好的季節，而且...
2017-02-15 -
家庭藥品的正確保存方法有哪些
一般家庭都應準備一些常用藥物，如解熱鎮痛藥、助消化藥、跌打扭傷藥等，父母應該學會妥善保存並合理使用這些藥品。 ●把藥品放在清潔、乾燥、避光的地方。 ●保證藥品標籤清晰明瞭，如果不清楚要及時更換...
2017-02-16 -
如何保存年輕恒牙的牙髓活力
過去認為牙髓一旦感染，有了炎症，就不能恢復，甚至認為牙髓一旦暴露，即失去了牙髓，而失去了牙髓就等於失去了牙齒。現在認為，牙髓是具有一定修復能力的，有的牙髓炎症經過治療是可以恢復的。尤其是年輕恒牙，...
2017-02-16 -
讓寶寶愛上換乳食物的方法
寶寶從母乳餵養到改吃食物，要經歷一個過程，那聰明的媽媽，如何讓寶寶順利渡過這個階段呢，下面就來學幾招吧。讓寶寶愛上換乳食物的方法品嘗各種新口味換乳食物富於變化，能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物...
2017-02-16 -
寶寶離乳要循序漸進軟硬兼施
新手媽咪的離乳計畫 針對離乳這件大事，需要媽咪提早事先計畫。但是如果媽咪因某些疾病治療，確定無法持續哺乳，或是再度懷孕但具有流產史……等計畫趕不上變化時，也要相信孩子是可以理解的，溫柔而堅定；假如...
2017-02-16 -
哺乳媽媽5款美味催乳食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！ 芙蓉鯽魚 材料：新鮮鯽魚 1 條，雞蛋 3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。 ...
2017-02-16 -
產後催乳食譜之魚類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎好的鯽魚，加入薑、食鹽、...
2017-02-16 -
產後缺乳食療方
藥膳食譜 黃花菜燉豬肉〖 來 源 〗： 經驗方 〖 原 料 〗： 黃花菜50克 瘦豬肉200克 鹽適量 〖 制 作 〗： 將黃花菜、瘦豬肉清燉加鹽佐膳。 〖 用 法 〗： 佐餐食。 〖 功 效 〗：...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：豬骨通草湯
豬骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，加入少許醬油，一次喝完，每日喝一次，連服3～5天。豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身體、...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：鯉魚粥
鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡食。由於鯉魚富含蛋白質，有開胃健脾、消除寒氣催生乳汁之功效。如果用鯉魚1條(500～700克)煮湯(少許佐餐醬油，不...
2017-02-16 -
“背奶族”媽媽如何保存母乳
第一步——準備用具準備好吸奶器及儲奶用具，最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑膠製品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃製品，最好不要用金屬製品，母乳中的活性因數會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。 第二步—...
2017-02-16 -
母乳保存溫度影響奶水品質
母乳保存可以根據溫度的不同，有不同的保存時間，在常溫環境中，產後6天內的初乳，在27℃-32℃之間可以保存12小時，之後的母乳，15℃室溫的環境中可保存24小時，19℃—22℃室溫環境中可保存10...
2017-02-16 -
哺乳期催乳食譜
產後乳汁分泌是在丘腦下部分分泌的泌乳素的作用下產生的。乳汁的分泌及乳汁的品質與食物營養有密切關係，營養充足則乳汁量多質稠，營養缺乏則乳汁量少質稀。 中醫認為，乳汁為臟腑氣血所化，氣血充足則乳汁豐...
2017-02-16 -
寶寶輔食保鮮3個訣竅
食材以新鮮當季盛產最好 許多新手媽咪挑選食材多以外形為判斷標準，色澤鮮紅的蘋果、葉片完整的蔬菜、整齊排列的玉米是心目中的首選，但其實越是“漂亮好看”的蔬果，背後隱藏的是更可怕的農藥風險！因此，榮新...
2017-02-16 -
母乳能用冰箱保存嗎?
很多職場媽媽因為工作原因，寶寶還沒斷奶，就要上班了。她們經常面臨著寶寶餵奶困難的問題。現在很多新媽媽想出了一個辦法，每次出門前都將母乳擠在奶瓶中放入冰箱保存，等寶寶該吃奶時，由其他家人再將其加熱後...
2017-02-17 -
催乳食譜
母乳不足，新媽媽往往心急如火。奶就是母乳達不到小兒需求時，專業人士通過科學的飲食手法，刺激母乳量的分泌，這種食譜就叫做催乳食譜。
2017-02-17 -
職場媽媽如何保存母乳
對於職場的媽媽來說，為了寶寶的健康也要堅持母乳餵養，這就需要提前把母乳擠出來保存。那麼職場媽媽如何保存母乳呢？這是需要講究方法的，下面我們就來看看職場媽媽如何保存母乳吧！職場媽媽如何保存母乳？一、室...
2017-02-17
