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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
產后瘦身食譜——筍尖燜豆腐
筍尖燜豆腐 材料干口蘑5克，干筍尖、干蝦米各10克，豆腐200克。 調料蔥花、姜末、植物油、醬油各適量。 做法 1、先將口蘑、干筍尖、蝦米等用溫開水泡開，泡好后均切成小丁，蝦米、口蘑湯留用。 2...
2012-03-12 -
讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
一周減肥養顏食譜
周一 早：咖啡、蘋果 午：米飯(一小碗)炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦(數只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 周二 早：麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄。 午：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮...
2012-05-30 -
難產應該怎樣預防？
及早發現不良因素 難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現并得到及時處理． 在懷孕過程中要在指定的醫院進行定期產前檢查。在整個妊娠期間，孕婦一般要進行810次...
2011-02-27 -
預防習慣性流產食譜：巴栽天雞腿湯
預防習慣性流產食譜：巴栽天雞腿湯 材料: 巴載天五錢、杜仲三錢、雞腿一只。 調味料:鹽。 作法 巴載天、杜仲以清水快速沖凈。 雞腿切塊、入熱水中川燙、撈起瀝干、加 4碗水與巴載天、杜仲一...
2011-03-03 -
產後剖腹產食譜 參須鱸魚湯的做法
參須鱸魚湯 材料：鱸魚1條（約1斤），參須15克，紅棗6顆，薑2片。調味料：香油1大匙，米酒1大匙，鹽1/4小匙。 做法： 1、鱸魚去鰓、鱗片、內臟，洗淨切塊備用。 2、香油入鍋燒熱，...
2017-02-11 -
分娩前孕晚期助產食譜
冬瓜海鮮卷 材料：冬瓜500克、鮮蝦180克、火腿、香菇、芹菜、胡蘿蔔各25克、水澱粉、鹽、味精、白糖各適量 做法 1、將冬瓜洗淨，切薄片;鮮蝦洗淨剁蓉。 2、火腿、香菇、芹菜、胡蘿蔔洗淨切條待...
2017-02-17 -
孕期防流產食譜推薦
自然流產是目前婦科臨床常見的病症之一，發病率高達8-10%%，而且近年有上升趨勢。中醫認為，腎主生殖，若腎氣虧損，則易引發流產，生一個健康的寶寶是所有准媽媽的共同心願，但是，有的准媽媽天生體弱多病...
2011-02-03 -
孕婦防流產食譜：烏雞糯米蔥白
孕婦防流產食譜：烏雞糯米蔥白 食譜原料 烏雞腿、圓糯米、蔥、鹽。 製作方法 1.烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝幹。 2.將烏雞腿加4碗水熬湯，大火開後轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開後...
2010-02-07 -
孕婦防流產食譜：杜仲腰子湯
孕婦防流產食譜：杜仲腰子湯 食譜原料 杜仲20克、豬腰1只、枸杞適量。 製作方法 1、杜仲用乾淨紗布包裹;豬腰去筋膜，洗淨，切開，去臊腺，再切成小薄片。 2、將杜仲、枸杞、豬腰置鍋中，放...
2010-02-07 -
孕婦防流產食譜：糖醋蓮藕
孕婦防流產食譜：糖醋蓮藕原料 蓮藕500克，花生油30克，香油、料酒各5克，白糖35克，米醋10克，精鹽1克，花椒10粒，蔥花少許。 製作方法 1、將蓮藕去節、削皮，粗節一剖兩半，切成薄片，...
2010-02-07 -
剖宮產食譜黑魚湯
原料 黑魚1條（約重400克），黑木耳30克，豆腐30克，熟火腿片30克，蔥、薑、料酒、鹽、食油各適量。 製作方法 將黑魚去鱗、鰓、腸雜，洗淨，切成段；黑木耳用熱水泡開，洗淨；豆腐切塊。鍋中...
2017-02-28 -
難產食譜煨麵條臥雞蛋
原料 細麵條100克，雞蛋2只，熟火腿片、青菜、鹽、麻油、雞湯、香菜末各適量。 製作方法 將雞湯燒沸，放入火腿片和青菜略燙，加鹽和麻油調味，盛在碗中。鍋中放水燒沸，打人雞蛋，煮熟，撈在碗中。...
2017-12-31 -
產婦分娩前的助產食譜
分娩是一個自然的生理過程，也是一項重體力活，產婦的身體、精神都經歷著巨大的能量消耗。所以，為了補充身體的需要，產前的飲食很重要，合理安排飲食，還有助於增加產力，促進產程的發展，幫助產婦順利分娩。
2016-04-28 -
推薦孕媽媽分娩前的助產食譜
准媽媽孕晚期的時候要多吃助產的食物，尤其是分娩前一周，要以富含碳水化合物、蛋白質、維生素的食物為主，同時兼有易消化吸收的功效，同時也要多補充水分和含汁液的食物等，下面的幾個食譜就是專家推薦給准媽媽的...
2016-05-27 -
【剖腹產月子食譜】剖腹產食譜有哪些
養生之道網導讀：剖腹產月子食譜,新媽媽經歷了剖腹產之後，身體比順產的媽咪要虛弱，因此飲食上要多加注意。剖腹產後的產婦坐月子吃什麼更有助於身體恢復?小編來為新媽媽盤點剖腹產坐月子食譜，幫助新媽咪們快速...
2015-07-13 -
自然流產怎麼辦?幾款流產食譜分享
自然流產的發生率在臨床上是很高的，從某些意義上來說自然流產也並不是件壞事，但是自然流產對女性的身體有很大的影響，所以，很多女性比較關心自然流產後吃什麼好這個問題，雖然說自然流產不是為人所至，...
2015-11-23
