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木耳紅棗瘦肉湯
月子食譜大全：黃豆豬腳湯月子食譜大全：蓮藕燒老鵝月子食譜：臺灣油飯月子食譜大全：蝦米燉蘿蔔月子食譜大全：板栗燒雞黃芪杞子燉甲魚孕期坐月子食譜：枸杞紅棗雞蛋湯1月的月子食譜月子食譜：阿膠大棗羹月子食譜...
2008-06-10 -
生蠔瘦肉湯補胃滋陰-坐月子 食譜
【用料】 生蠔200克，瘦肉200克，生薑、油、鹽適量備用。 【做法】 ①將用料浸洗乾淨，瘦肉切成塊。 ②將用料一齊放火鍋內，加適量清水，煮約1 小時，加佐料調味即可飲用。 【功效】 補胃滋陰，益...
2008-06-10 -
天香瘦肉湯益氣開胃-坐月子 食譜
【用料】 瘦肉200克，天香爐40克，油鹽酌量。 【做法】 ①將用料洗淨，瘦肉原塊應用。 ②煲內放適量清水，用料一起放入，煮到瘦肉軟熟，用油鹽調味即可。 【功效】 益氣開胃，滋補氣血。
2008-06-10 -
天香瘦肉湯
【用料】 瘦肉200克，天香爐40克，油鹽酌量。 【做法】 ①將用料洗淨，瘦肉原塊應用。 ②煲內放適量清水，用料一起放入，煮到瘦肉軟熟，用油鹽調味即可。 【功效】 益氣開胃，滋補氣血。 安滿·月子...
2008-06-10 -
番茄豬肝瘦肉湯
孕婦食譜 胃炎調理 貧血調理 明目調理 主料： 番茄 300克 豬肝 80克 豬肉(瘦) 80克 輔料： 土豆 50克 調料： 鹽 5克 味精 3克 醋 10克製作工藝 1. 番茄洗淨，每個切四塊；...
2008-06-10 -
9個月寶寶食譜：黃花菜豬瘦肉湯
9個月寶寶食譜：黃花菜豬瘦肉湯 原料：豬瘦肉500克、黃花菜80克、紅棗10枚、鹽少許 製作方法： 1、將豬瘦肉洗淨，切成小塊，備用。 2、黃花菜洗淨，紅棗去核洗淨，同豬肉、鹽一起放入...
2014-01-14 -
六個月寶寶輔食之青菜瘦肉粥製作方法
青菜瘦肉粥，適宜於6個月以上。豬肉的營養豐富，價值高，補鐵，並適宜陰虛不足、頭暈、貧血、大便乾燥及營養不良者食用。 》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做原料：豬裡脊肉100克，小青菜50克，粳米30...
2017-02-20 -
六個月寶寶添加輔食之胡蘿蔔瘦肉粥的做法
胡蘿蔔魚肉粥，適宜於6個月以上。魚肉營養價值極高，蛋白質和鈣、磷及葉酸、維生素B2、維生素B12等含量豐富。經研究發現，兒童經常食用魚類，其生長發育比較快，智力的發展也較好。胡蘿蔔維生素含量高。...
2017-02-20 -
6個月的寶寶輔食之瘦肉豆腐羹
瘦肉豆腐羹，豬肉的營養豐富，含有豐富的蛋白質和人體必需的脂肪酸，所含鐵、鉀等礦物質和維生素，對寶寶的身體發育大有益處。 》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做原料：豬瘦肉200克，豆腐50克，雞蛋1個...
2017-02-20 -
懷孕期孕婦補血吃瘦肉更有效
許多孕婦懷孕後會有貧血的症狀發生，也許和內分泌突然變化有關，或者是孕婦的肚子越來越大有關。孕婦貧血後必須吃點什麼把它補回去，這樣胎兒才能繼續健康生長。都說紅棗是補血佳品，其實不然，吃瘦肉補血...
2014-04-28 -
9個月的寶寶可以吃蓮藕瘦肉湯嗎
蓮藕瘦肉湯，適用8個月以上。蓮藕，又名蓮菜，甜脆爽口。能消食止瀉，開胃清熱，滋補養身，藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍。具有補腎養血，滋陰潤燥之功效。 》》這樣讓孩子更...
2017-02-20 -
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥
孕期補血食譜 黃花瘦肉粥 原料：粳米100克，豬肉(瘦)100克，幹黃花菜50克，薑3克，鹽2克。 做法： 1、將粳米淘洗乾淨，加水浸泡半小時。 2、豬瘦肉洗淨，切片;幹黃花菜用水泡透...
2015-11-02 -
產後月子食譜 紅棗木耳瘦肉湯
產後月子食譜 紅棗木耳瘦肉湯 原料：幹黑木耳10克，紅棗7顆，瘦肉100克，鹽適量。 做法： 1、原料洗淨，瘦肉切片；幹黑木耳浸軟，去蒂;紅棗去核。 2、全部原料放入鍋中，倒4杯水煮沸...
2015-07-22 -
寶寶腹瀉怎麼辦：鹽烤瘦肉湯利於寶寶止瀉
寶寶拉肚子不能亂投醫，盲目就醫只會越來越嚴重，寶寶拉肚子也可以使用食療，一起來看一看 跟大家分享一個心得，上上個月寶寶拉肚子，病急亂投醫打了兩次針，掛了兩次水，吃了10天的藥。結果越來越嚴重，後來把...
2017-02-20 -
海帶燉豬瘦肉促進骨骼生長
這道菜營養豐富，海帶富含碘、鈣、磷、鐵，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童良好的食療保健食物，同時還可防治小兒缺鐵性貧血。海帶燉肉，營養價值更高，適宜幼兒食用 。 原料： 瘦豬肉400克，水發海帶600克...
2014-11-12 -
7個月寶寶食譜 瘦肉雞蛋羹的做法
7個月寶寶食譜：瘦肉雞蛋羹 原料：瘦肉30克，雞蛋1個，油少許 製作方法： 1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻，放入碗內。 2、鍋內熱油，加入適量清水，倒入拌勻的蛋液，輕輕攪散，煮成蛋花即可。 ...
2014-01-10 -
孕期緩解疲勞食譜 麥芽蜜棗瘦肉湯
麥芽蜜棗瘦肉湯 原料：麥芽100克，瘦豬肉100克，蜜棗20克，鹽適量。 製作方法： 1、麥芽用鍋炒至微黃。 2、將蜜棗洗淨；瘦豬肉洗淨，切成片。 3、將蜜棗，炒麥芽放入沙鍋中，用小...
2015-10-16 -
坐月子能吃皮蛋瘦肉粥嗎
1 坐月子能吃皮蛋瘦肉粥嗎 坐月子期間可以適量喝一些皮蛋瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥屬於易消化、易吸收的流食，能夠幫助保護腸胃，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉對血壓也有一定的調理功效，能讓過高的血壓緩解，平時經...
2016-05-31 -
產後催乳食譜：黃花菜瘦肉粥
這道菜的功效是生津止渴，利尿通乳，適用於產後乳汁不足症。產後缺乳媽媽不妨試試! 配料： 黃花菜50克，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、薑適量。 製作： 黃花菜洗淨，瘦肉切片，與大米同煮成粥，...
2010-10-11 -
孕婦補鐵多吃瘦肉
留言：聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵，那該選什麼食物？ 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海：一般來說，孕婦只要平衡膳食，適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應補充些複合維生素B、葉酸等，這些...
2010-03-11
