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百花豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 300克 河蝦 360克 調料： 大蔥 15克 鹽 3克 胡椒粉 1克 香油 5克 植物油 15克 制作工藝 1. 蝦去殼，洗凈，吸水，拍成茸，以調味料拌勻至起膠； 2...
2011-03-17 -
雪花豆腐羹
孕婦食譜 主料： 豆腐(南) 500克 河蝦 40克 香菇（鮮） 10克 蘑菇（干） 10克 松子仁 10克 雞胸脯肉 10克 調料： 鹽 4克 料酒 5克 淀粉(玉米) 5克 植物油 30克 制...
2011-03-02 -
清蓮花豆腐
孕婦食譜 主料： 豆腐 750克 雞蛋清 200克 輔料： 火腿 20克 豬肉(瘦) 100克 豬肉(肥) 50克 干貝 50克 蝦仁 100克 調料： 鹽 10克 味精 10克 豬油（煉制） ...
2011-03-17 -
清蓮花豆腐－孕期食譜(圖)
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。清蓮花豆腐是孕期的一款好食譜。 清蓮花豆腐－孕期食譜 主料： 豆腐 750克 ...
2012-05-19 -
寶寶輔食製作：蛋花豆腐羹
原料：：雞蛋、嫩豆腐。 做法： 蛋黃打散，豆腐搗碎。 在鍋里加一點水煮開，放入搗碎的豆腐煮熟，再倒入蛋黃液，邊倒邊攪拌，將蛋花煮熟即可。
2017-02-16 -
嬰兒補鈣食譜：蛋花豆腐羹
原料：椰蓉170克，砂糖60克，雞蛋2只，麵粉15克，化牛油30克，牛奶60克，發酵粉15克，椰油420克，香油少許。蛋花豆腐羹 做法： 把砂糖、椰蓉加牛奶、蛋液攪勻，再加入溶牛油及篩過之麵粉和發...
2017-02-16 -
食譜推薦：松花豆腐
原料：豆腐、皮蛋4個、上湯2杯、白糖2勺、蘋果粒半杯 調料：老抽醬油1勺、生抽醬油1勺、糖1勺、胡椒粉適量、麻油一茶匙 1 豆腐洗淨，整塊放于上湯內，文火煮10分鐘，取出隔去水分後切成小塊放在碟上...
2017-02-16 -
孕婦食譜：雪花豆腐羹
主料： 豆腐(南) 500克 河蝦 40克 香菇（鮮） 10克 蘑菇（幹） 10克 松子仁 10克 雞胸脯肉 10克 調料： 鹽 4克 料酒 5克 澱粉(玉米) 5克 植物油 30克 雪花豆腐羹製...
2017-02-16 -
孕期食譜：葵花豆腐
主料： 豆腐(北)300克輔料： 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉(肥瘦)100克調料： 豬油（煉製）70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱粉(豌豆)13...
2017-02-16 -
一歲寶寶食譜——花豆腐
花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐柔軟，易被消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長，是老少皆宜的高營養食品，雞蛋黃含豐...
2011-08-01 -
寶貝補鈣套餐2－蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹 原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。 制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花，最後點綴小蔥末。 補鈣奧秘： 雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣，吃起...
2008-06-10 -
雪花豆腐羹－孕期食譜
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。雪花豆腐羹是孕期的一款營養食譜。 主料： 豆腐(南) 500克 河蝦 40克 香菇（...
2015-01-20 -
兒童菜譜豆腐類：花豆腐
原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。 製作： 1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。 ...
2016-07-15 -
0—1歲寶寶食譜：花豆腐
原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。 製作： 將豆腐煮一下，放入碗內研碎;青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。 將豆...
2015-08-12 -
一歲半寶寶食譜：花豆腐
原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個，澱粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。 製作： 1、將豆腐煮一下，放入碗內研碎；青菜葉洗淨，用開水燙一下，切碎後也放在碗內，加入澱粉、精鹽、蔥姜水攪拌均勻。 ...
2015-10-30 -
八個月寶寶輔食食譜之蛋花豆腐羹
蛋花豆腐 適合8個月以上輔食添加寶寶。原料：雞蛋1個，豆腐30克，骨湯150克，蔥、鹽適量。制法： 1、將雞蛋打散；豆腐洗淨、搗碎；蔥洗淨、切成碎末，待用。2、往鍋內倒入豆腐，用小火煮沸，然後倒入蛋...
2017-02-23 -
鮮花豆腐
【特點】 造型美觀，色彩協調，湯清澈：味鮮美，質細嫩。 【原料】 嫩豆腐500克。 肥膘肉50克、雞脯肉50克、胡蘿蔔30克、大甜椒20克、香菌15克、豌豆苗50克。蔥姜水20克、鹽3克、雞蛋清2...
2008-06-10 -
給准媽的孕期營養食譜：葵花豆腐
主料： 豆腐（北）300克 輔料： 雞蛋230克 火腿30克 葵花子仁40克 小白菜500克 豬肉（肥瘦）100克 調料： 豬油（煉製）70克 鹽8克 味精1克 胡椒粉1克 雞油15克 澱...
2017-03-08 -
產後瘦身食譜之金針花豆腐瘦肉湯
產後飲食能幫助媽媽們恢復身體，也能幫助媽媽解決產後瘦身的問題。在瘦身的時候媽媽們往往不知道要如何吃才是最好的，下面就讓小編來告訴大家吧。 金針花豆腐瘦肉湯 食譜原料： 金針花10...
2017-03-10 -
孕期食譜——雪花豆腐羹
豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高。雪花豆腐羹是孕期的一款營養食譜。 雪花豆腐羹是孕期的一款營養食譜。 雪花豆腐羹 ...
2016-09-01
