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幼兒食譜 海帶炒肉絲
豐富營養的食物是孩子健康成長的必要條件，家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優質蛋白質的食物。下面介紹一款幼兒食譜。 海帶炒肉絲 原料：肥瘦豬肉50克，水發海帶100克，植物油15克，醬...
2012-06-05 -
孕婦便秘食譜 雪菜炒鮮魷
菜品：雪菜炒鮮魷銀絲 工藝：生炒 口味：咸鮮味 類別：孕婦食譜 便秘調理 健脾開胃調理 滋陰調理 主料：芥菜100克 魷魚(鮮)300克 輔料：粉絲50克 紅辣椒10克 調料：姜5克 ...
2012-02-21 -
寶寶食譜：海帶炒肉絲
海帶炒肉絲 海帶富含碘、鈣，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童生長不可缺少的保健食品，同時含較多的鐵，可預防小兒缺鐵性貧血。海帶與豬肉相配，營養價位更高更全面。幼...
2012-06-29 -
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87
牛蒡炒肉絲-懷孕２８０天孕婦飲食第87 牛蒡1根、牛肉絲75克、白芝麻1小匙、淀粉1小匙。 調味料：醬油1/2大匙、鹽1小匙。 做法：1 牛肉絲加醬油、淀粉拌勻。牛蒡削皮，洗凈，切細絲先以...
2011-03-12 -
雪菜炒鮮魷銀絲
孕婦食譜便秘調理健脾開胃調理滋陰調理 主料： 芥菜 100克 魷魚(鮮) 300克 輔料： 粉絲 50克 紅辣椒 10克 調料： 姜 5克 醬油 5克 胡椒粉 5克 香油 10克 蠔油 5克 ...
2011-03-08 -
雪菜炒肉絲柏葉
孕婦食譜貧血調理滋陰調理明目調理 主料： 芥菜 100克 豬肉(瘦) 150克 輔料： 側柏葉 10克 調料： 蘇打粉 3克 醬油 15克 淀粉(豌豆) 3克 香油 10克 白砂糖 5克 植物油...
2011-03-02 -
冬筍炒肉絲
[材料] 凈冬筍400克，豬瘦肉50克，醬油10毫升，味精1克，鮮湯50毫升，素油、蔥花、姜絲、精鹽各適量。 [作法] ①冬筍洗凈切成絲，豬瘦肉洗凈切成絲。 ②鍋里放素油燒至五成熱，放入蔥花、姜絲煸...
2011-03-03 -
芹菜炒肉絲--孕早期清淡補益，保證營養攝入
芹菜炒肉絲 材料:豬肉250克、芹菜200克、白菜100克 調料:鹽、雞精、料酒、高湯、蛋清、澱粉各適量 做法: 1.將豬肉洗淨，切成肉絲，加鹽、雞精、蛋清和澱粉拌勻上槳芹菜擇好洗淨，切成絲;白菜...
2017-02-16 -
芹菜炒肉的家常做法
芹菜炒肉的家常做法一 材料：瘦肉100g、紅蘿蔔1個、芹菜2根、油適量、鹽適量、生粉適量、生抽適量、料酒適量、蒜子3瓣、五香粉適量。 做法： 1、瘦肉切薄片。 2、加入生抽、料酒、生...
2017-01-14 -
蒜苗炒肉絲怎麼做好吃
蒜苗炒肉絲怎麼做好吃：蒜苗紅椒肉絲 材料：瘦肉200克、蒜苔200克紅椒1個、青椒1個、大蒜2粒、生薑1塊、鹽適量、生抽1.5湯匙、老抽1茶匙、花生油適量、生粉1茶匙、黃酒2茶匙、白糖1/2茶匙...
2017-02-07 -
大白菜炒肉怎麼做
大白菜炒肉怎麼做：做法一 材料：圓白菜200g、豬肉300g、油適量、鹽適量、生抽適量、味精適量。 做法： 1、準備材料。 2、清洗，再備些豬肉和香菜。 3、白菜切絲，肉切絲。 ...
2017-01-18 -
海帶炒肉絲
海帶炒肉絲的材料： 豬肉50克，水發海帶100克，醬油、鹽、白糖、植物油、蔥末、薑末、澱粉、水澱粉各適量。 海帶炒肉絲的做法： 1、海帶洗淨，切絲，放入沸水鍋內煮至海帶軟爛，撈起瀝水；豬肉洗淨，切絲...
2012-11-15 -
補葉酸食譜 胡蘿蔔炒肉絲的做法
補葉酸食譜 胡蘿蔔炒肉絲 主料：胡蘿蔔250 克。 配料：豬肉100克。調料；花生油30克，醬油15克，醋、精鹽、味精、香油、蔥花、薑末、香菜段各適量。 制法：將胡蘿蔔洗淨切絲，豬肉洗淨...
2016-02-29 -
孕婦食譜 雪菜炒冬筍
材料：冬筍300克，雪菜80克 調味料：蔥花5克，白糖20克，高湯150克，鹽適量，水澱粉、香油各少許 做法： 1.將冬筍切成小滾刀塊；雪菜去掉敗葉和老梗，洗淨切末。 2.鍋置火上，放油燒熱，放入冬...
2015-01-20 -
荸薺炒肉絲
適宜年齡 備孕 主料 荸薺300克豬裡脊肉100克青線椒1根紅小米辣2個大蒜1頭鹽適量生抽1勺老抽1/2勺濕澱粉1勺麻油1勺味精適量食用油適量 製作步驟 1. 豬裡脊肉切成細絲，用生抽、老抽、鹽先醃...
2016-10-10 -
酸白菜炒肉絲怎麼做 清爽減脂，吃出自然美
酸白菜炒肉末，帶有淡淡的鹹香酸香，特別的清爽下飯…… 材料： 酸白菜 250克 豬肉 150克（其實五花肉炒會更好吃） 紅薯粉 50克 配料： 薑，蒜瓣 調料： 砂糖...
2017-01-06 -
捲心菜炒肉
適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 捲心菜350g裡脊肉200g 輔料 葵花籽橄欖油一勺魚露一茶匙胡椒粉10克 製作步驟 1. 食材：捲心菜和裡脊肉。 2. 裡脊肉洗淨，切片，加入適量的調...
2016-05-09 -
芹菜炒肉絲-妊高征孕婦調理食譜
芹菜炒肉絲 原材料：芹菜250克，牛肉絲100克，紅椒絲、精鹽、紹酒、味精、白糖、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、芹菜去根、葉，留莖，切成3釐米段；牛肉絲加精鹽、味精、紹酒、濕澱粉上漿，下...
2008-06-10 -
孕期去胎毒食譜 花菜炒肉絲
花菜炒肉絲 原料：花菜、裡脊絲、青紅椒絲、生薑片、醬油、糖、雞精、澱粉、沙拉油、鹽。 製作方法： 1、花菜洗淨，摘成小朵，過水焯至半生。 2、裡脊絲加入醬油、糖、雞精、澱粉醃至入味。 ...
2015-11-05 -
孕期不適食譜：芹菜炒肉絲
原材料：芹菜250克，牛肉絲100克，紅椒絲、精鹽、紹酒、味精、白糖、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法： 1、芹菜去根、葉，留莖，切成3釐米段；牛肉絲加精鹽、味精、紹酒、濕澱粉上漿，下油鍋滑油，撈...
2017-12-20
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5回答
坐月子能吃生菜炒肉嗎？
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4回答
坐月子能吃莧菜炒肉嗎？
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1回答
一歲的寶寶能吃油麥菜炒肉絲嗎？