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損害兒童健康，影響孩子智力發育的三種零食
喜歡吃零食是孩子的天性，所以在孩子小的時候，總是喜歡和爸爸媽媽一起去狂超市，因為在各大超市的零食多得不計其數，讓人看得眼花繚亂。零食不能過多量食用，特別是一些影響兒童健康的“垃圾”食品，最好不要讓孩...
2017-02-12 -
寶寶總是不吃飯愛吃零食怎麼辦 怎樣控制寶寶吃零食
對於媽媽來講，對於寶寶的吃穿住行總是有很多擔心。就拿寶寶愛吃零食不愛吃正餐來講，就讓很多媽媽傷透了腦筋。因為有了這樣的案例，有的媽媽不敢給寶寶吃零食。反而使得寶寶正餐也吃不好，零食也不能夠吃。其實，...
2017-02-12 -
如何讓寶寶健康吃零食？
孩子總喜歡蹦蹦跳跳，一刻也不願意停下來，因此寶寶在兩正餐之間很容易餓。這時可適當地給孩子吃一些健康的零食，如新鮮的水果、優酪乳等，但給孩子吃零食還應注意以下幾個問題。1.時間注意吃零食的時間最好在兩...
2017-02-13 -
【寶寶食譜】自製小零食，讓寶寶告別垃圾食品
自製哈根達斯 哈根達斯太貴了，一勺就要38塊錢，這一夏天還不吃破產了呀。而且外面賣的東西香精、色素、防腐劑，樣樣齊全，這身體也受不了呀。還是自己動手吧，豐衣足食嘛，呵呵。 做法也很簡單，需要準備4 ...
2017-02-14 -
糖尿病孕婦可以吃哪些零食?
糖尿病人要控制飲食，無論品種還是分量，都要有一定的把握。糖尿病的飲食也需要多樣化，並非不能吃零食，專家也建議糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之間加入一些零食作為補充。那麼，糖尿病孕婦可以吃哪些零食?妊娠...
2017-02-14 -
孕婦可以吃哪些零食?
糖尿病人要控制飲食，無論品種還是分量，都要有一定的把握。糖尿病的飲食也需要多樣化，並非不能吃零食，專家也建議糖尿病人可以少吃多餐，在三餐之間加入一些零食作為補充。那麼，糖尿病孕婦可以吃哪些零食?妊娠...
2017-02-14 -
特別挑選10種孕期絕佳零食
這可是牛奶“濃縮”成的精華，1千克乳酪製品都是由10千克牛奶濃縮而成的，具有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣和多種有利於孕婦吸收的微量營養成分。准媽咪常吃板栗，不僅健身壯骨，還有利於骨盆的發育成熟，並消...
2017-02-14 -
讓孕媽媽充饑的健康小零食
孕婦有太多的飲食禁忌，很多孕期媽媽都不敢亂吃東西，但不吃肚子又老咕咕叫，不用煩惱啦，下面就給你們介紹一些孕期也可以放心吃的小零食吧。 懷孕了，肚子特別愛“咕嚕嚕”地叫個不停，可為了肚子裡的寶寶，孕媽...
2017-02-14 -
准媽媽應多吃零食少進補
胎教不僅是聽輕柔的音樂、保持好心情、跟胎兒聊天。營養的攝取——吃，也是胎教的重要組成部分。有關專家指出，准媽媽要多吃零食少進補，注重飲食的均衡、多樣化，才能生育出健康的寶寶。 所謂的“零食”即水果...
2017-02-14 -
准媽保證孕期安全可吃9種零食
准媽媽在孕期應如何選擇零食呢？孕婦為保證孕期充足的營養，是可以適當的吃一些零食。但是選擇零食種類時一定要科學，因為，有些零食會影響胎兒發育，甚至導致准媽媽流產。 孕婦能吃的零食 葡萄乾：能補氣血，含...
2017-02-14 -
教你給孩子吃零食的4大原則
零食種類繁多、口味多樣，是很多孩子的最愛。看著孩子大吃特吃的樣子，家長欣慰之余不免有些擔心，怕零食影響孩子發育。親子教育家蒙謹認為，寶寶吃零食未見是壞事，只要家長掌握好度，吃零食更有利於孩子補充營養...
2017-02-15 -
哪些零食寶寶可以經常食用？
《兒童青少年零食消費指南》將零食分為可經常食用、適當食用、限制食用三級。並建議兒童應選擇新鮮、天然、易消化的奶類、果蔬類、堅果類的食物，少吃油炸、過甜、過鹹的零食。那麼，究竟哪些零食寶寶可以經常吃呢...
2017-02-15 -
營養專家從來不吃的十大零食
零食似乎是孩子們天生的摯愛,但是哪些零食應該少吃呢？最近八位三甲醫院營養科主任選出他們認為的最差零食清單,同時推薦他們認為比較健康的零食.想知道哪些零食是營養大咖們最“痛恨”的嗎？你給孩子吃了嗎？ ...
2017-02-15 -
西點零食“防毒”攻略
很多時候,食品包裝上並不標明含有反式脂肪.專家建議人們,要學會聰明地“讀懂”食品標籤,摸清反式脂肪是以什麼形式存在,再避免把它吃進肚子,而最好的原則就是少吃西點.實在要吃就吃用了“好油脂”而不是“壞...
2017-02-15 -
適合孕婦吃的小零食
水果類孕婦養生當然少不了水果,像時令水果橘子、橙、草莓等,還有蘋果、香蕉、聖女果都是很好的選擇.蘋果、香蕉、柳丁等新鮮水果富含維生素和膳食纖維,並且屬鹼性食物,能使血液保持中性或弱鹼性,可以為孕媽...
2017-02-15 -
損害寶寶智力3大零食（一）反式脂肪
卓女士從小就喜歡吃油炸類食品,她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子. 卓女士的兒子在某小學讀3年級,最近學校放寒假,卓女士就經常在家炸藕餅、羊肉串、五香條給兒子吃,母子倆大快朵頤.可昨天早上一起床,卓女士...
2017-02-15 -
損害寶寶智力3大零食（二）膨化食品
近年來,膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點,頗受兒童們的喜愛.不過,國內外醫學專家認為,膨化食品不是真正的安全或健康食品,如果孩子長期食用這類食品,對他們的大腦和體質發育都是有害無益的. ...
2017-02-15 -
損害寶寶智力3大零食（三）人工色素
如今的兒童食品名目繁多,包裝考究,色彩絢麗,但其中一些含有色素的“彩色食品”潛伏著危害人體健康的隱患.過量或者長期食用,對兒童健康發育有害而無益. 在兒童智力發育階段,需要大量的優質蛋白質和類脂等營...
2017-02-15 -
8類零食寶寶不要吃
零食是寶寶合理膳食的組成部分，正確選擇零食品種，合理安排零食的時機，既可增加孩子對飲食的興趣，並能有利於營養和能量的補充，又可避免影響主餐食欲和進食量。 1歲以內3類零食暫別吃 1，花生和其他堅果製...
2017-02-15 -
孕婦都吃什麼零食
到懷孕6個月時，由於母嬰雙方生長的需要，孕婦需要攝入大量的營養素。但隨著妊娠月份的增大，胃腸道受子宮的壓迫，而使胃容量受到一定程度的限制，導致孕婦一餐進食不會太多。此時，孕婦常常會感到餓。為了解決這...
2017-02-15
