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補充孕期營養的10種絕佳零食！
准媽媽過了早孕反應期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕婦是個特殊群體，到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之欲又有利於寶寶的發育呢？葡萄乾能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防孕期貧血...
2017-02-15 -
寶寶健康零食挑選大有學問！
爸爸媽媽們是否知道，零食在寶寶3歲以內是餐外的“必需品”哦！因為寶寶的胃容量與成人相差甚遠，不可能一下子吃得太多。於是“少食多餐”就是他們的進餐原則。什麼是健康零食？零食並不等同於垃圾食品，只要選得...
2017-02-15 -
兒童可口小零食：琥珀核桃仁
核桃性溫味甘，有健胃補血、潤肺止咳、安神助眠、潤膚黑髮等功效，尤其秋冬季食用還有鎮咳平喘的作用，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。材料：新鮮核桃仁120克、蜂蜜3湯匙、熟白芝麻2湯匙調料：黃油3湯匙...
2017-02-15 -
給寶寶挑選健康零食有大學問！
爸爸媽媽們是否知道，零食在寶寶3歲以內是餐外的“必需品”哦！因為寶寶的胃容量與成人相差甚遠，於是“少食多餐”就是他們的進餐原則。那麼零食該如何選擇才能讓寶寶吃得健康呢？什麼是健康的零食？ 零食並不等...
2017-02-15 -
媽媽控制寶寶吃零食的小妙招
很多媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒了，而且零食吃多了，寶寶吃飯時就不愛吃了，可怎樣才能讓寶寶少吃零食呢?1、媽媽應在自己身上多找原因 一般特別愛吃零食的寶寶往往都有進食問題，媽...
2017-02-15 -
對於孩子來說最好的零食是蔬菜
孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好。小孩子在家吃零食應在早午餐和午晚餐之間，且以可生吃的蔬菜為佳。兒童活動量大，有時正餐提供的能量不能延續到下頓正餐之時，所以在兩頓正餐之間適當...
2017-02-15 -
吃貨福利 健康好吃的孕期零食
作為吃貨孕媽，對於花樣百出的零食都有無比的好奇心!但也難免顧慮很多不健康的零食會影響自身身體和胎兒發育。今天跟大家分享6種對胎兒“益智、補腦、促進生長發育”;對於孕媽“美容、健體，增強精力”的健康...
2017-02-15 -
父母可適量給孩子吃點零食
幼兒的胃容量小，而活動量卻很大，消化快．所以往往還未到吃飯時間就餓了。這時可給幼兒一些點心和水果．但量不要多。還需要提醒父母們的是，要掌握給寶寶吃零食的時間。可在每天中、晚飯之間，給寶寶一些點心或水...
2017-02-15 -
營養師教你用手邊零食搞定孕吐
孕育寶寶會給孕媽咪帶來無比的幸福，也會帶來孕前期孕吐的折磨，恐怕絕大多數孕媽咪都會有此經歷。手邊零食一籮筐，哪些零食有助緩解孕吐？ 1、易消化的食物 孕期賁門括約肌鬆弛，胃內容物逆流到食道下部，易...
2017-02-15 -
哪些零食不利寶寶健康
小孩子都喜歡吃零食，而且在節假日的到來期間，不論是父母亦或是親友到訪，都會給小朋友準備一些零食，但是對於小寶寶來說，吃太多零食並不好。那麼哪些零食不利寶寶健康呢？哪些零食不利寶寶健康？一、油炸類零食...
2017-02-15 -
孩子常吃零食小心易過敏
現在零食文化盛行，孩童的父母、爺爺奶奶、甚至是幼稚園老師，都有意無意將零食當作是一種獎勵，所以沒吃過零食的孩童比例實在不高。但過量攝取零食，除了讓孩童血糖上升，不想吃正餐，其中的添加物更可能會造成...
2017-02-15 -
這些“健康”零食不健康 吃零食注意7件事
對於大多數人來說，都是通過產品的包裝和廣告來判斷食物的健康價值。比如，健康的零食熱量應不超過200卡路里，含有很多纖維素，少糖、零脂肪。怎樣才能瞭解這些資訊，看包裝上的成分列表和營養標籤是判斷食物...
2017-02-15 -
孕婦能吃零食嗎?
孕婦孕早期易出現孕吐等症狀，如果早上起床事吃些小零食，比如餅乾等，可以大大緩解妊辰反應。不過不是所有的零食孕婦都可以吃的，需滿足營養、低糖、低熱量、高膳食纖維的食物才是好選擇。 孕婦吃零食...
2017-02-15 -
BB再饞嘴，這些零食也別給他吃
很多家長都有給寶寶吃零食的習慣，其實如果零食吃的好，那麼沒有問題。但有些家長給寶寶吃的零食卻沒有任何的營養價值，吃多了對孩子健康非常不利。那麼有哪些零食要少碰呢？ 1.果凍 果凍不但不能給寶...
2017-02-15 -
記住三大類 健康小零食原來這樣選
寶寶天生愛吃零食，並不是所有的零食都對寶寶的生長發育有益處，因此爸媽在給寶寶吃零食前，需精心挑選才行。寶寶零食有哪些呢？ 專家介紹，零食可分為健康零食和口味零食兩類。健康零食指的是富含營養，且熱量...
2017-02-15 -
餵食新生兒5大注意點
餵養新生兒的過程中，有媽咪發現母乳餵養的寶寶好像特別容易餓，這是怎麼回事呢？還有媽咪反映，新生寶寶總是溢奶，這又是什麼原因呢？媽媽們別急，下面就讓小編來為你一一解答吧！ 新生兒嬌嬌柔柔的，他的餵養可...
2017-02-15 -
懷孕也能不忌口 零食吃起來
生活中除了各種正餐，也需要一些小零食，不僅滿足口欲，還可以有幸福感。但是女性在孕期，飲食方面就得很注意，面對那些五花八門的零食，准媽媽忍的住嗎？其實准媽媽們在孕期是可以吃一些的，吃一些健康的零食...
2017-02-15 -
寶寶吃零食也可以很健康！
寶寶天生活潑好動，生長速度快而導致他們消耗很大，一日三餐可能未必能滿足到他們“肚子”的需求，零食就能額外給寶寶補充能量。零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、水果、麵包等，可以緩解寶寶正餐之間的...
2017-02-15 -
小心！別被小零食“坑”了
隨著人們生活水準的提高，大多數家庭都是獨生子，對孩子的要求更是儘量的滿足。尤其是孩子特別喜歡吃零食，商店的小食品更是備受孩子們的青睞，卻不知，這些小食品也是威脅著兒童的健康。許多父母認為小食品就是兒...
2017-02-15 -
盤點寶寶吃零食的麻煩與對策
麻煩一 墨墨媽媽經常抱怨孩子不好好吃飯。餅乾糖果之類零食倒不少吃，到了正餐就沒胃口。孩子臉色總是黃黃的，真急人！分析：三餐之間不斷有零食入口，使消化系統沒有一張一弛的節律，肯定造成功能紊亂，在正餐時...
2017-02-15
