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孕婦吃零食好嗎？
這一周，孕媽媽在正餐之外，吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E；西瓜子富含亞油酸，而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA)，能促進胎...
2011-02-26 -
寶寶健康零食新主張
吃什么樣的零食對孩子更有益，法式薯條還是美式薯片？餅干還是巧克力全麥棒？做媽媽的你對于控制孩子的零食有哪些招數？還有哪些知識是你不知道的？ 人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院...
2011-03-03 -
BB胃口小零食和正餐成互補
孩子喜歡吃零食，那是一件好事情，關鍵在于吃什么和吃多少。小孩身體不如大人，胃容量不大，因此僅靠一日三餐可能滿足不了他們的營養需要。小孩吃的正餐量經常少于大人想象的量，但隨后他們會要求吃東西。零食就...
2011-03-05 -
孩子肚里95%是零食
“在0至36個月的嬰兒里，個別小孩胃里裝著的95%是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。 此次研討會由亨氏營養科學研究所和中...
2011-03-14 -
零食成幼兒“危險品”
春節期間，瓜子、花生等孩子們喜歡吃的零食，卻成了“危險品”。昨日，武漢市兒童醫院耳鼻咽喉科夏忠芳副主任醫師向記者介紹說，今年春節，該院接診的支氣管異物、食道異物患兒人數創下歷史新高，比往年翻了一番...
2011-03-12 -
小孩怎樣吃零食才健康？
小非愛吃零食，脆脆的薯片或蝦條之類的膨化食品，包裝漂亮的糖果更是她的最愛，常常趁著爺爺或奶奶接送上學、放學的機會，磨著爺爺奶奶買。爺爺奶奶最疼這個孫女了，逢求必應，甚至有時候還主動買零食給小非，作...
2011-03-13 -
準媽媽必知產前產后物品清單
每位準媽媽都要在待產期做好產前產后的各項準備，包括精神上的和物質上的，因為一個充分的準備可讓準媽媽安心去生產，對提高順產的幾率大有幫助。下面是一位網友媽媽在待產期準備的物品清單，希望對每位待產...
2012-03-22 -
寶寶出生前的物品準備清單
十個月的日夜盼望和呵護，小寶寶馬上就要來了。提醒準爸爸準媽媽們，在高興的同時，也別忘了為小寶寶的到來作好準備，下面，教你準備寶寶出生前的物品。 吃： 1、帶奶嘴的奶瓶2—5個，喂水、喂藥、喂奶(母乳...
2011-02-26 -
生產前媽媽應備物品清單
生產前媽媽應備物品清單 為寶寶準備的東西： 寢具：嬰兒床。可以是用過的舊床，最好木質的，要牢固，表面光滑，無毛刺。床的一面擋板可以放下，床的高低與大人的床高低相當，這樣將床緊挨大人床放置。 床上用品...
2011-02-22 -
讓孕媽健康美麗的零食清單
來源：母嬰健康 在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加范圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、后期，由于正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋...
2012-04-25 -
春節寶寶零食清單 這樣吃可以很健康！
春節臨近，不少人都開始購買年貨，如瓜子、糖果、糕點等各種小零食，有媽媽疑惑：寶寶可以吃這些零食嗎？過年給寶寶挑哪些零食好呢？專家提醒，過年寶寶可以吃零食，但是要注意適量，不能把零食當作主食，此外應...
2017-02-18 -
上班族必備辦公室零食清單 健康解饞又養生!
現在的上班族工作節奏快，三餐不定時，使不少人成了零食大王，每個上班族的抽屜中都會備有一些小零嘴。零食很容易讓人發胖是減肥大忌，很多上班族都為如何選擇健康低脂的零食而犯愁。工作時,無聊時,嘗嘗我為你們...
2017-02-20 -
最全輔食清單：成品輔食怎麼選
很多家長會認為自製食品最營養衛生，成品輔食不新鮮，裡面還充滿了添加劑、防腐劑等有害物質，絕對不肯讓寶寶沾到一星半點。 其實加工好的嬰兒食品不僅方便衛生，裡面還添加了各種維生素和微量元素，適合不...
2016-09-29 -
蘑菇營養高 媽媽應納入寶寶飲食清單
一、各種含有高營養的蘑菇種類 1、平菇降膽固醇 平菇是眾所皆知可以用來降低體內三酸甘油脂、低密度脂蛋白及壞膽固醇。它們也有豐富的鐵來源，對缺鐵的人很有幫助。 2、多營養的香菇 香菇含有...
2016-06-07 -
媽媽須知：1-12個月寶寶輔食清單
果汁、水果泥、蛋黃粉、肝泥、菜泥等都是嬰幼兒的輔食，不同月齡的寶寶可嘗試的輔食種類是不同的。 下面為您介紹1-12個月寶寶輔食清單： 1～3個月：食物應當以母乳為主 4～6個月：單一口味的水果和...
2017-03-08 -
一歲以內不同月齡寶寶輔食清單
果汁、水果泥、蛋黃粉、肝泥、菜泥等都是嬰幼兒的輔食，不同月齡的寶寶可嘗試的輔食種類是不同的。來看看一歲以內寶寶的輔食清單吧。 一歲以內寶寶-]-00清單 1-12個月寶寶輔食清單： ...
2017-03-08 -
美白飲食清單還你白皙臉蛋
說到中藥補身，大家最怕苦藥味和煎煮麻煩，在這裡中藥醫師要教大家一套既美味又方便的“時辰。經絡美白法”，根據早、午、晚的經絡走向，各調配一道簡單美白輕食補氣排毒，不擅做菜的人也能輕鬆上手哦！ 早...
2017-03-11 -
孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
讓孕媽媽孕期健康美麗的零食清單
在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後期，由於正值胎兒快速成長階段，孕媽媽每天需要增加對熱量和蛋白質的攝取。 ...
2017-03-13 -
過春節 孕媽咪的零食清單
堅果 堅果可以讓你餓得不那麼快，專家建議可以用一些不飽和脂肪（在堅果中發現的一類有益於心臟健康的脂肪）取代飽和脂肪（在肉類和黃油中發現的）。但是因為堅果的熱量和脂肪含量比較高，因此，每天應將攝入量...
2016-05-27
