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雞肉青菜粥
適宜年齡 4-12個月 功效 提高抵抗力 主料 雞腿適量木耳適量青菜適量大米適量 輔料 鹽適量料酒適量香油適量清水適量 製作步驟 1. 雞腿洗淨, 去骨, 切成小丁。 2. 鍋中燒開水, 下雞腿肉丁...
2016-02-02 -
內臟類：青菜肝末
其實，很多媽媽都知道豬肝具有補肝、養血、明目的功效，可以補充氨基酸及多種礦物質，而蔬菜，則富含大量的維生素，可以給寶寶補充各類的營養。那麼，兩者的結合會給寶寶帶來更豐富的營養嗎？今天，我們給媽媽們...
2012-02-20 -
4-6歲兒童營養食譜：蘑菇奶油燴青菜
原料：油菜500克、芹菜25克、優酪乳半杯、蘑菇奶油湯2/3杯、鹽、胡椒粉、黃油或植物油各適量。 做法：1、將油菜、芹菜洗淨，芹菜切成細絲。用開水煮熟油菜，切成小塊，與芹菜絲拌勻。 2、將蘑菇奶油...
2012-11-07 -
3-6歲寶寶食譜 青菜
3歲寶寶營養早餐：青菜火腿蛋餅+餅乾優酪乳+蘋果 食材：青菜火腿蛋餅1個、餅乾優酪乳1杯、蘋果半個 做法： 1）將雞蛋打散，加入麵粉、切碎的青菜末（青菜最好用葉的部分，這樣會比較軟）和火腿...
2014-01-13 -
夏天吃什麼青菜好 涼性青菜更消暑
1 NO1：芹菜 芹菜具有消炎、降壓、鎮靜、消熱止咳、健胃利尿等作用，經常食用能除煩熱、下淤血。芹菜含有多種維生素，其中維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，具有降血壓、防止動脈硬化和毛細...
2016-04-13 -
六個月寶寶輔食之青菜瘦肉粥製作方法
青菜瘦肉粥，適宜於6個月以上。豬肉的營養豐富，價值高，補鐵，並適宜陰虛不足、頭暈、貧血、大便乾燥及營養不良者食用。 》》6個月寶寶媽咪應該怎麼做原料：豬裡脊肉100克，小青菜50克，粳米30...
2017-02-20 -
多吃青菜也會有害處嗎
多吃青菜有什麼害處： 易加重結石病情 大部分蔬菜是鹼性食品，對於已患有磷酸鈣結石的病人，日常吃大量鹼性食物可使結石增多，且不易排出體外。 不易消化 粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食...
2012-03-27 -
一園青菜成了精繪本
1 《一園青菜成了精》繪本 書名：《一園青菜成了精》 作者：北方童謠改變 圖：周翔 標籤：親子 推薦人群：2-6歲 導讀：反復閱讀《一園青菜成了精》，慢慢讀出了童謠裡的味道來——嬉戲的意味。這其中包...
2016-10-28 -
讓偏食寶貝主動愛吃青菜
寶寶不愛吃青菜是不少媽媽的頭疼的問題，育兒有道的媽媽分享了兩個有效的方法:一是藏，而是現。所謂藏就是將菜菜以寶貝看不見的方式讓寶貝吃下去，相比藏這樣的“騙”的方式，小編更推薦現的“誘導”，通過讓寶貝...
2015-10-26 -
青菜肝末
主料：新鮮豬肝50克、青菜葉40克製作方法：1、豬肝洗淨後切碎，青菜用開水燙一下後切碎。2、將碎豬肝放入鍋中加水煮開後，放入青菜末，即可。營養介紹：豬肝具有補肝、養血、明目的功效，可以補充氨基酸及多...
2015-01-05 -
如何培養“青菜寶寶”
現在的獨生子女家庭，條件都不錯，父母對孩子有求必應。但有一件事讓許多父母感到煩惱，那就是有很多孩子吃飯挑食，不願吃青菜。 青菜含有大量的維生素和纖維，長期不吃青菜容易引起便秘、維生素缺乏等症狀...
2017-02-21 -
六個月寶寶輔食食譜 青菜粥的做法
六個月寶寶輔食食譜：青菜粥 大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然後...
2014-01-09 -
青菜蛋黃羹（適合5個月）
青菜蛋黃羹（適合5個月） [原料] 煮熟雞蛋黃1／2個，排骨湯適量，生菜末1勺； [制做方法] (1)將熟雞蛋黃加工研碎，並加入少許的排骨湯； (2)生菜擇洗乾淨，放入開水鍋內煮5分鐘撈出切成碎末...
2008-06-01 -
21個月的小女孩拿青菜喂小白兔拇指被一口咬斷
乖乖的小白兔，也有傷人的時候。義烏一個才21個月的小女孩喂兔子，結果被咬斷了手指頭。 這個寶寶叫小婧婧，和父母一起租住在“網店第一村”義烏江東青岩劉村。 2月7日上午9點左右，父親孫先生帶著小婧婧...
2015-02-13 -
2歲寶寶食譜 胡蘿蔔青菜飯卷的做法
2歲寶寶食譜：胡蘿蔔青菜飯卷 原料：青菜1棵，米飯1小碗，胡蘿蔔1/3根，洋蔥1/4個，肉末50克，雞蛋1個，紫菜2-3片。 製作方法： 1、將所有材料清洗乾淨，將青菜胡蘿蔔洋蔥和肉切成末...
2014-03-19 -
讓孩子多吃青菜的八點建議
一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡...
2010-07-03 -
給寶寶講故事：《不愛吃青菜的雞寶寶》
要吃飯了，雞寶寶們都聚在一起。 有個小雞寶寶，在飯裡刨啊刨，只吃稻穀，不吃青菜。 雞媽媽看見了，對他說：“寶寶，青菜也要吃呀！你的身體裡需要各種營養才能長大。” “不嘛，不嘛！我不喜歡吃青菜。”小...
2015-08-05 -
寶寶不愛吃青菜，七招輕鬆解決！
今天，就讓小編告訴我們！如何讓寶寶愛上蔬菜吧！1、孕期開始未雨綢繆准媽媽在孕期就養成平衡膳食的習慣，不偏食、不挑食，"餐餐有蔬菜，天天有水果"，每天保證一斤蔬菜半斤果，多選擇一些深顏色的蔬菜尤其是深...
2015-08-05 -
寶寶不愛吃青菜怎麼辦？
寶寶不愛吃青菜？這讓很多爸爸媽媽頭疼不已。不用擔心，讓寶寶愛上青菜並不是那麼難的。寶寶不吃青菜不要強迫強迫孩子吃飯是最不對的教育方式。強迫，會讓孩子對這件事情更加厭惡，抵觸情緒更加明顯，同時強迫教育...
2015-08-05 -
寶寶不吃青菜怎麼引導好？
當我們知道寶寶需要什麼，也知道什麼有助於寶寶健康，那麼當我們花費了很多時間做好了營養豐富的食物，寶寶不吃怎麼辦？下面就這個問題給粑粑麻麻們分享一下我的一點小經驗。寶寶不愛吃青菜主要跟寶寶的咀嚼能力不...
2015-08-05
