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如何讓寶寶愛上吃青菜？
很多寶寶討厭吃青菜，著急的媽媽們不妨試試下邊的菜譜吧！1、包菜肉卷（2歲+）新鮮又顏色漂亮，寶寶一準兒喜歡材料：包心菜葉 豬肉 胡蘿蔔配料：鹽 1/4茶匙 料酒 1/2茶匙 生粉 1/2茶匙 油 1...
2015-08-05 -
青菜PK牛奶 誰更能補鈣?
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 乳是養育新生命最好的...
2017-02-23 -
為什麼說孩子腹瀉時別吃太多青菜
生活中，許多人發生腹瀉時，認為吃油膩食物會加重病情，於是想方設法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對病情有利。其實不然，此舉不僅對疾病不利，相反還有害。 許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、捲心菜...
2017-02-23 -
寶寶輔食適合秋季吃的青菜肉餅輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充量元素、美味可口的營養餐——青菜肉餅法給媽媽們吧。 青菜肉餅 青菜...
2017-02-26 -
補鐵補鈣豬血青菜湯
豬血含鐵豐富，是兒童補鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。 原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮 調料：鹽、香油 做法： 1、豬血與豆...
2015-12-30 -
坐月子什麼青菜不能吃
很多人都以為青菜是沒有任何禁忌的，不管是生病還是生孩子，都是可以吃青菜的，確實青菜的營養比較高，並且還有緩解便秘的效果。但是有的青菜還真的不能吃，下面我們就看下月子什麼青菜不能吃。我們這裡管綠葉菜都...
2017-02-28 -
寶寶不愛吃青菜怎麼辦
不到三歲的鬧鬧是全托孩子中最乖的一個，但他不吃青菜，讓人很頭疼！ 》》不僅孩子愛大人都搶著吃最近鬧鬧身體狀況不好，夜班老師反映他流鼻血，今天白天又流了兩次。不管病因是什麼，我們除了給他多喝水...
2017-03-01 -
青菜胡蘿蔔泥，清甜可口營養高
6個月以上寶寶輔食 青菜的最佳搭檔是胡蘿蔔，這事兒你知道嗎？ 圖文|藍弧 青菜胡蘿蔔泥～ 有的青菜有點兒天然的苦味兒， 寶寶不愛吃怎麼辦呢？答案就是搭配胡蘿蔔～ 不妨把青菜和胡...
2016-09-26 -
嬰兒吃什麼青菜好？
在前天晚上12點左右，一位媽媽抱著她8個月大的寶寶奔到我面前。“醫生，你快來看看，我孩子不知道怎麼的，從下午睡覺一直睡到現在都沒有醒，而且不管怎麼叫都不醒。”醫生一看，發現孩子呼吸已經極其的微弱，立...
2015-12-30 -
兒童食譜營養花樣飯：青菜鹹肉飯
材料 白米2杯，鹹豬肉200公克，大白菜600公克，薑末20公克，水2杯，沙拉油3大匙，鹽1/4小匙，白胡椒粉1/2小匙 做法 1.鹹豬肉切絲；大白菜洗淨剝開，放入滾沸的水中汆燙，撈出沖冷水至涼，...
2016-01-26 -
不受歡迎的菜做成人見人愛的蛋餅小青菜蛋餅
今天早上我給女兒做了蘋果雪梨汁，讓她帶著上學喝。這個學期，女兒在學校晚修，回家很晚，要一下子吃幾種水果，很不現實的，回家補充一下湯水，果汁帶著喝，我能做到的我都希望儘量為小孩為家人多做一點。 ...
2016-09-21 -
7個月寶寶輔食：青菜肝末
青菜肝末 適用寶寶：7個月起 熟豬肝50克、青菜葉40克 熟豬肝洗淨切碎；青菜葉用沸水燙一下後切碎。 將豬肝放入鍋內，加水煮沸後，加入青菜末即可。 青菜肝末可以給寶寶補充多種維生素和蛋白質，很適合寶...
2017-03-01 -
米粉南瓜青菜蝦餅的做法 孩子們肯定愛吃
如果家裡米粉囤多了，娃又不愛吃了咋辦？鐺鐺鐺~ ★ 米粉南瓜青菜蝦餅 ★ ◥ 參考月齡 ◤ 8月齡 ◥ 食材 ◤ 河蝦小半碗 青菜幾根 南瓜幾小塊 米粉（吃不完的米...
2016-10-18 -
寶寶不愛吃青菜泥?可以試試這麼做!
很多寶媽說寶寶吃胡蘿蔔不消化，其實是因為胡蘿蔔本身會有一些硬，打泥的程度不會像其他食材那麼細膩，而且寶寶的還不會咀嚼，不能對食物進行加工，同時他的消化系統也不是很完善，很多大塊兒一點的胡蘿蔔...
2016-05-22 -
寶寶早餐分享：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶
今日早餐： 胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶 胡蘿蔔青菜煎餅： 材料：麵粉、胡蘿蔔、青菜 做法： 1）麵粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調...
2016-10-14 -
兒童食譜麵條類：魚圓青菜麵條
材料 麵條150克，蝦皮5克，魚圓6枚，鹽油雞精芝麻油適量。 做法 1、青菜洗淨切2公分段。 2、鍋裡放油煸青菜蝦皮魚圓1分鐘放1碗水約500cc。 3、水開後放入手擀面，水再次燒開時輕輕撥開麵條...
2015-06-19 -
兒童食譜包子：胡蘿蔔青菜包子
材料 普通麵粉300克，胡蘿蔔1個，酵母4克，水適量，青菜餡 做法 1、將洗淨的胡蘿蔔榨成汁。 2、麵粉、溫熱的酵母水、胡蘿蔔汁混合，揉成濕潤面面，放入溫暖地方發酵。 3、發酵結束，分成若干份小麵...
2015-01-13 -
香茹炒青菜
【特點】 鹹香利口，香茹香味濃郁，是宴席佳品。 【原料】 原料：青菜一捆，香茹１０個調料：鹽、味精、料酒、小磨香油、花生油 【製作過程】 鍋內下入少許油，燒熱下入青菜煸炒，然後下入香茹同炒，...
2008-06-10 -
蝦皮肉末青菜粥
將蝦皮、瘦肉、青菜分別洗淨切碎，鍋內放適量油，下肉末煸炒，再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻，添入適量水燒開，然後放入大米或小米，煮至爛熟，再放菜絲，煮片刻即成。 在確定寶寶對海鮮不過敏的情況下，可以給８...
2008-06-10 -
青菜肉末面片
1、請青菜洗淨，加入少許鹹浸泡20分鐘以上，後用開心燙一下，撈出備用； 2、將瘦肉切碎剁成肉末或買現成的肉末備用； 3、現成的餛飩皮少許（寶寶一次夠吃即可）橫豎各切一刀成四塊小片； 4、將水（最好是...
2008-06-10
