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孕婦補鐵食譜：雞絲菠菜粥
食譜原料 白米和燕麥各一小把，雞胸絲，燙好的菠菜，鹽，胡椒粉，芝麻油 製作方法 1、白米和燕麥各一小把，加水，煮至軟糯; 2、加熟雞胸絲，燙好的菠菜，鹽，胡椒粉，芝麻油，再次煮滾後關火即可...
2010-02-06 -
親自掌廚，為寶寶製作百吃不厭的蔬菜粥
生活水準的提高，多數家長為了孩子營養，從小多喂孩子肉類食物，這樣容易讓孩子產生偏食，一般偏食的孩子都不願意吃蔬菜，但小編相信以下4款蔬菜粥，一定會引起孩子們的食欲，下面介紹這幾種蔬菜粥的做法大全。蔬...
2015-01-12 -
21個月的小女孩拿青菜喂小白兔拇指被一口咬斷
乖乖的小白兔，也有傷人的時候。義烏一個才21個月的小女孩喂兔子，結果被咬斷了手指頭。 這個寶寶叫小婧婧，和父母一起租住在“網店第一村”義烏江東青岩劉村。 2月7日上午9點左右，父親孫先生帶著小婧婧...
2015-02-13 -
2歲寶寶食譜 胡蘿蔔青菜飯卷的做法
2歲寶寶食譜：胡蘿蔔青菜飯卷 原料：青菜1棵，米飯1小碗，胡蘿蔔1/3根，洋蔥1/4個，肉末50克，雞蛋1個，紫菜2-3片。 製作方法： 1、將所有材料清洗乾淨，將青菜胡蘿蔔洋蔥和肉切成末...
2014-03-19 -
讓孩子多吃青菜的八點建議
一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡...
2010-07-03 -
給寶寶講故事：《不愛吃青菜的雞寶寶》
要吃飯了，雞寶寶們都聚在一起。 有個小雞寶寶，在飯裡刨啊刨，只吃稻穀，不吃青菜。 雞媽媽看見了，對他說：“寶寶，青菜也要吃呀！你的身體裡需要各種營養才能長大。” “不嘛，不嘛！我不喜歡吃青菜。”小...
2015-08-05 -
寶寶不愛吃青菜，七招輕鬆解決！
今天，就讓小編告訴我們！如何讓寶寶愛上蔬菜吧！1、孕期開始未雨綢繆准媽媽在孕期就養成平衡膳食的習慣，不偏食、不挑食，"餐餐有蔬菜，天天有水果"，每天保證一斤蔬菜半斤果，多選擇一些深顏色的蔬菜尤其是深...
2015-08-05 -
寶寶不愛吃青菜怎麼辦？
寶寶不愛吃青菜？這讓很多爸爸媽媽頭疼不已。不用擔心，讓寶寶愛上青菜並不是那麼難的。寶寶不吃青菜不要強迫強迫孩子吃飯是最不對的教育方式。強迫，會讓孩子對這件事情更加厭惡，抵觸情緒更加明顯，同時強迫教育...
2015-08-05 -
寶寶不吃青菜怎麼引導好？
當我們知道寶寶需要什麼，也知道什麼有助於寶寶健康，那麼當我們花費了很多時間做好了營養豐富的食物，寶寶不吃怎麼辦？下面就這個問題給粑粑麻麻們分享一下我的一點小經驗。寶寶不愛吃青菜主要跟寶寶的咀嚼能力不...
2015-08-05 -
如何讓寶寶愛上吃青菜？
很多寶寶討厭吃青菜，著急的媽媽們不妨試試下邊的菜譜吧！1、包菜肉卷（2歲+）新鮮又顏色漂亮，寶寶一準兒喜歡材料：包心菜葉 豬肉 胡蘿蔔配料：鹽 1/4茶匙 料酒 1/2茶匙 生粉 1/2茶匙 油 1...
2015-08-05 -
出牙時的補鈣輔食之好好吃油菜粥
出牙時的補鈣輔食之好好吃油菜粥 油菜粥 原料：大米30克、油菜葉5片。 做法： 1、大米洗淨加水煮至米熟爛。 2、油菜葉洗淨，剁碎。 3、油菜放入粥中，再煮5分鐘。 ...
2017-02-23 -
青菜PK牛奶 誰更能補鈣?
牛奶是人們最容易獲得的鈣來源。一杯奶就能輕鬆補足一日所需鈣的三分之一，其他食品都不可能如此方便快捷。然而，事實上，如果按照營養素密度來計算，牛奶的補鈣效益低於青菜。 乳是養育新生命最好的...
2017-02-23 -
鮮蝦蔬菜粥
適宜年齡 產後 主料 大蝦250g 輔料 胡蘿蔔1根薑片3片大蔥半根小油菜250g料酒2小勺 製作步驟 1. 將蝦去頭去殼挑去蝦線，切成小段，什錦蔬菜解凍。 2. 鍋中倒少許油，油熱後將蝦肉和蔬菜一...
2016-06-03 -
為什麼說孩子腹瀉時別吃太多青菜
生活中，許多人發生腹瀉時，認為吃油膩食物會加重病情，於是想方設法多吃一些新鮮蔬菜，以為這樣對病情有利。其實不然，此舉不僅對疾病不利，相反還有害。 許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、捲心菜...
2017-02-23 -
寶寶菠菜粥的做法
寶寶菠菜粥的做法：蝦米菠菜粥 材料：白米、菠菜、蝦米 做法: 1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。 2、蝦米洗淨，用水泡5分鐘後，放入粥內同煮。 3、...
2016-11-04 -
菠菜芹菜粥－孕前不可缺少的食譜
菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食譜。 菠菜芹菜粥－孕前食譜 主料： 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 調料：...
2017-02-23 -
魚蓉菠菜粥－孕前不可不知道的營養食譜
粳米能提高人體免疫功能，促進血液迴圈，從而減少高血壓的機會。菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。魚蓉菠菜粥是孕前的一款好食譜。 魚蓉菠菜粥－孕前食譜 ...
2017-02-23 -
寶寶輔食適合秋季吃的青菜肉餅輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充量元素、美味可口的營養餐——青菜肉餅法給媽媽們吧。 青菜肉餅 青菜...
2017-02-26 -
寶寶營養食譜：雞肉末碎菜粥
雞肉末碎菜粥材料：大米粥1/2碗，雞肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，雞湯、鹽、植物油少許。步驟：1.在鍋內放入少量植物油，燒熱，把雞肉末放入鍋內煸炒。2.放入碎菜，炒熟後放入白米粥煮開即可。蘋果薯團材...
2011-10-28 -
補鐵補鈣豬血青菜湯
豬血含鐵豐富，是兒童補鐵的很好食物來源，它具有含鐵豐富、易吸收，價廉物美等優點。蝦皮含有大量的鈣、磷，是兒童的補鈣食品。 原料：豬血、豆腐各一小塊，青菜、蝦皮 調料：鹽、香油 做法： 1、豬血與豆...
2015-12-30
