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補血藥粥的益處
補血藥粥類，是治療血虛病證的藥粥。血虛的癥狀，主要是面色萎黃，嘴唇及指甲蒼白，并有頭暈、耳鳴、心慌、健忘、失眠等癥。 由于女性生理有周期耗血多，胎產耗血的特點，與血結下了不解之緣。中醫學早就指出：婦...
2011-02-19 -
藥粥的調味品選擇
紅糖：紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。實驗證明它具有較強的抗氧化功用，對于抗衰老有明顯的作用。紅糖的營養成分比白糖高，所含的鈣比白糖高2倍，含鐵比...
2011-02-19 -
藥粥的常用米有哪些？
粥雖然可以用豆類煮成豆粥，用懷山藥煮成薯蕷粥，但是粥一般還是用禾本科植物的種仁作基質。由于粳米、秈米、糯米、小麥等的性味功用有所不同，所煮的粥適用范圍也有所不同。現將常用米類簡介如下： 1.粳米是日...
2011-02-27 -
煮藥粥的注意事項
我國幅員廣大，各地煮粥方式方法不同程度存在差異。廣東的粥是有名的。廣州的粥與潮州的粥就大不一樣。廣州的粥有2大類，一是老火粥，二是生滾粥。廣東的粥和內地的粥是不一樣的，內地的粥嚴格意義上來說是水泡飯...
2011-02-26 -
補陽藥粥的療效
補陽藥粥類，是用于治療陽虛病癥的藥粥方。大多具有溫腎壯陽，補精髓，強筋骨的功用。適用于腰膝酸痛，腿腳軟弱，四肢欠溫，畏寒怕冷，陽萎，早泄，遺精，小便頻數或清長，遺尿，或溺后余瀝等癥。在中醫補陽藥里，...
2011-02-28 -
補陰藥粥的療效
補陰藥粥類，是用于治療陰虛病癥的食療方，具有滋養五臟潤肺補陰的作用，適用于陰虛、液虧、津乏的病癥。凡肺陰虛的干咳、咯血、虛熱煩渴；胃陰虛的舌絳、唇紅、津少口渴，胃中嘈雜；肝腎陰虛的頭眩目暗，五心頰熱...
2011-03-01 -
藥粥的常用配料
中藥及食品有很多具有相當的食療作用，補身祛病，可以當作輔料煲粥，使湯味更加別具一格。 中醫治病講究辨證施治，應用四診八綱辨別病人的虛實和寒熱溫涼，然后選用相對應的藥物給予病人服用。藥物有分為寒、熱、...
2011-02-26 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
寶寶食譜：胡蘿卜南瓜菜粥
胡蘿卜南瓜菜粥 材料 胡蘿卜及南瓜丁共20克，水1/2杯，稀粥1/2碗。 做法 1.混合胡蘿卜及南瓜約20克切碎，加入1/2杯水。 2.放入電磁...
2012-03-21 -
早春多吃青菜補點鈣躥躥個
早春，氣溫一路升高，孩子們逐漸減少衣服，開始到戶外享受燦爛的陽光。然而，乍暖還寒，身體抵抗力較弱的幼兒對周圍環境、冷熱變化適應力不足，很容易染上疾患。如何做好孩子的日常保健，不讓疾病趁換季之機鉆空...
2012-03-11 -
孕婦青菜吃得多有四大害處
蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。 某...
2012-03-10 -
給寶寶熬粥的小秘訣
孩子們非常需要補充營養和熱量，以滿足生長的需要。在托兒所，我們不光要為孩子準備營養豐富、營養均衡的一日三餐，還要給孩子制作一些微量元素和維生素豐富、熱量充足、美味可口的營養粥和營養湯等等，給孩子當...
2012-03-23 -
孕婦青菜吃太多會有害
蔬菜里含有豐富的維生素、礦物質，食物纖維也很豐富。但是攝入過多的蔬菜會有以下危害。 吃適量的蔬菜可以促進腸道蠕動，促進排便，提供機體所需的微量營養素，發揮抗氧化作用和保證人體各器官的正常功能。 ...
2012-03-22 -
便秘寶寶食譜：核桃蔬菜粥
核桃蔬菜粥 材料： 泡好的大米15克，綠豆、剁碎的胡蘿卜各10克，核桃粉1小匙，香油1/2小匙，芝麻鹽...
2012-03-11 -
緩解孕媽孕吐食譜：什錦青菜
什錦青菜，有益又美味的緩解孕吐美食。 原料：青花菜50克，胡蘿卜80克，青椒和紅椒各50克，豌豆夾50克，花椰菜50克，蘑菇50克，大白菜100克，水1/2杯，大蒜1茶匙(切碎)，食油3大匙，糖...
2012-03-09 -
孕期食譜之牛奶菠菜粥
生活中，已有不少的年輕姐妹成為準媽媽了，而在懷孕期間，孕婦都可以享受到一些美食，而好的食譜，才能讓準媽媽胃口好，從而及時為胎寶寶供給營養，那么知道牛奶菠菜粥的做法嗎?不妨趕緊隨著生育健康網的介紹...
2012-05-18 -
嬰兒粥譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，適量高湯，熬熟植物油。 做法：1.將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。2.鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）；再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加入熬熟的植物油和...
2017-02-15 -
6～8個月寶寶輔食食譜：胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥
原料：胡蘿蔔、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、適量高湯、熬熟植物油。胡蘿蔔泥青菜肉末菜粥 做法： 將胡蘿蔔、青菜煮熟製作成泥。鍋內放入肉末、厚粥、高湯（豬肉湯）； 再加入胡蘿蔔泥、青菜泥，小火燉開後，加...
2017-02-16 -
10個月寶寶輔食推薦——鰻魚蛋黃青菜粥，增強記憶力
原料: 熟鰻魚肉30克，大米50克，熟雞蛋黃1 個，青菜2棵。 做法: 1、 熟鰻魚肉去刺，切片；青菜洗淨，切碎；熟雞蛋黃磨碎；大米淘洗乾淨，浸泡1小時。 2、 將大米放入鍋中，加水煮粥，快熟時加入...
2015-11-25 -
魚泥豆腐青菜粥
主料：大米適量。輔料：草魚適量，豆腐適量，生菜適量。魚泥豆腐青菜粥的做法：1、煮一小份米粥。2、魚肉蒸熟,去刺,搗碎。3、青菜洗淨,開水燙後切碎。 4、豆腐切小丁。5、把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中...
2010-08-31
