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寶寶食譜補維生素的青菜粥
用料：大米300克、油菜50克，鹽少許。 做法： 1、將油菜去根部，用清水洗凈，放入沸水鍋中煮熟，撈出瀝干，切成末；大米洗凈，用清水浸泡2小時。 2、鍋置火上，倒入適量清水，放入大米，大火煮...
2011-03-15 -
如何制作青菜粥？
大米2匙，水120毫升，過濾青菜心一匙，菠菜、白菜、油菜皆可。洗凈米后用適量水泡一兩小時，然后用微火煮40-50分鐘， 加人過濾的青菜心，再煮10分鐘即可。
2011-03-15 -
8個月寶寶輔食粥做法之胡蘿蔔肉鬆青菜粥
營養價值：肉鬆屬於高能食物,可給寶寶提供能量 用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干 做法： 1、瘦肉洗淨,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鐘 2、瘦肉撈出後放鍋裡小火翻炒壓幹水分,最後晾涼打成粉 3、...
2017-02-14 -
8個月寶寶輔食粥做法之排骨青菜粥
營養價值：排骨青菜粥含蛋白、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質 用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆（單位：1份約奶粉勺大小） 做法： 1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎 2...
2017-02-14 -
7個月寶寶輔食粥做法之黃魚泥青菜粥
營養價值：魚含蛋白質豐富,有助於促進寶寶眼睛和智力的發育 用料：小黃魚1條、青菜若干、大米若干 做法： 1、大米熬粥 2、熬粥時,可將小黃魚放在上面一起蒸熟 3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉...
2017-02-14 -
營養輔食【高湯胡蘿蔔豆腐青菜粥】
寶寶營養不良，食欲不振，可以給他做些好看又好吃的青菜粥，既能補充寶寶營養，又改善的寶寶的食欲，又能填飽寶寶的肚子。 熬筒骨湯 兩種做法：一是避免焯水，把筒骨洗淨放入一個大鍋，一次把水加滿，水開後...
2017-02-15 -
雞蛋、胡蘿蔔青菜粥
原料： 雞蛋1個，胡蘿蔔1/2個，青菜1棵，大米50克，高湯若干。精鹽少許。 做法： 1、將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎；2、將胡蘿蔔和青菜洗淨切碎。 3、將大米洗淨，用水浸泡約30分鐘。將大米和切碎...
2017-02-15 -
青菜粥：
原料：粳米、青菜各30克，食鹽少許。清水300毫升。 做法： 1、將時令青菜(菠菜、油菜、小白菜等)洗淨，入沸水中煮軟，撈出切碎。 2、將粳米洗淨，加清水入鍋中浸泡60—120分鐘後，用文火煨煮約3...
2017-02-16 -
寶寶白菜粥的做法大全
寶寶白菜粥的做法：白菜粥 材料：大米50g、白菜150g、蠔油適量、鹽適量、薑片2片、蔥花適量、蒜片適量。 做法： 1、大米洗淨加入適量清水。 2、白菜洗淨剁碎加入。 3、放入適...
2016-12-08 -
青菜粥
適宜年齡 4-12個月 主料 大米90g糯米15g雞1/4只小青菜3顆 輔料 鹽一勺黃酒半杯薑片一塊切片大蔥三根 製作步驟 1. 雞洗淨，切開，加入蔥段、薑片、黃酒、水，煮湯。 2. 米提前浸泡半小...
2016-09-12 -
雞肉青菜粥
適宜年齡 4-12個月 功效 提高抵抗力 主料 雞腿適量木耳適量青菜適量大米適量 輔料 鹽適量料酒適量香油適量清水適量 製作步驟 1. 雞腿洗淨, 去骨, 切成小丁。 2. 鍋中燒開水, 下雞腿肉丁...
2016-02-02 -
7個月寶寶食譜 大骨湯菜粥的做法
7個月寶寶食譜：大骨湯菜粥 原料：大骨頭2～3根，紅棗10粒，生薑3片，大米100克，青菜3棵，醋、鹽少許。 製作方法： 1、將大骨頭洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去血水及去油膩，然後敲斷; ...
2014-01-10 -
六個月寶寶輔食食譜 青菜粥的做法
六個月寶寶輔食食譜：青菜粥 大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然後...
2014-01-09 -
寶寶菠菜粥的做法
寶寶菠菜粥的做法：蝦米菠菜粥 材料：白米、菠菜、蝦米 做法: 1、白米洗淨，加水8杯浸泡20分鐘，移到爐火上煮開，改小火熬粥。 2、蝦米洗淨，用水泡5分鐘後，放入粥內同煮。 3、...
2016-11-04 -
蝦皮肉末青菜粥
將蝦皮、瘦肉、青菜分別洗淨切碎，鍋內放適量油，下肉末煸炒，再放蝦皮、蔥花、醬油炒勻，添入適量水燒開，然後放入大米或小米，煮至爛熟，再放菜絲，煮片刻即成。 在確定寶寶對海鮮不過敏的情況下，可以給８...
2008-06-10 -
清胃食譜——雞肉青菜粥
對於孕媽媽，每天都要攝取大量的營養成分，不停進食一些補品，這樣會使到孕媽媽的腸胃造成負荷，這是應該及時改變一下食譜，幫孕婦理順一下腸胃，這樣才能夠保證健康的准媽媽。下面跟小編去看看吧。 ...
2017-03-12 -
寶寶補維生素食譜：青菜粥
怎樣給寶寶補充必要的維生素呢？寶寶補充各種維生素吃什麼好呢？以下小編給大家介紹一款寶寶補維生素食譜。 青菜粥 ◆材料◆大米300克、油菜50克。 ◆調料◆鹽少許。 寶寶補維生...
2017-03-14 -
1—2歲寶寶食譜：胡蘿蔔肉鬆青菜粥
用料：胡蘿蔔半個、瘦肉若干、青菜若干 做法： 1、瘦肉洗淨，切成小塊，涼水下鍋，煮沸5分鐘 2、瘦肉撈出後放鍋裡小火翻炒壓幹水分，最後晾涼打成粉 3、大米洗淨熬成粥 4、生菜洗淨切碎，放入大米粥中
2017-03-16 -
寶寶生菜粥的做法
寶寶生菜粥的做法：生菜銀魚粥 材料： 銀魚50g、生菜1片、白米粥1小碗 做法： 1、將生菜洗乾淨，取較嫩的菜葉部分，搗碎備用。 2、將銀魚洗乾淨，放入沸水中略微焯燙，剁碎。將米粥...
2017-10-24 -
草魚白菜粥的做法，建議寶寶每週吃一兩次
草魚白菜粥的做法比較簡單，寶媽可以嘗試給寶寶做一頓，魚肉細膩，也非常容易消化，是很好的蛋白質來源，其80%~90%的蛋白質都能被能被很好的吸收。如果是低汞風險的魚類，建議小朋友可以每週吃1、2次哦...
2017-11-10
