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孕期15種營養又吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 1、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油...
2011-08-16 -
健身圈最火的一份能量沙拉，你吃不吃？
來看看它怎麼做，讓它伴隨你的健身之旅吧!難度：易 所需時間：20分鐘每份所含營養：卡路里380，蛋白質6克，脂肪24克，碳水化合物36克。用具：刀，砧板，平底鍋，濾網，大煎鍋，大碗完美搭配：芝...
2016-09-22 -
2小時完美順產，傳遞這份正能量！
孕事新浪微博粉絲媽媽 投稿媽媽：@幸好我是馮青 《我的順產日記》純原創 孕事新浪微博粉絲媽媽 投稿媽媽...
2016-08-09 -
主管性☆禁☆愛能量的穴位，逐個攻破
酣暢淋漓的性☆禁☆高☆禁☆潮也會曠課，讓在床上奮力攀登激情高峰的你們心情瞬間跌落。有時候，並不是你不賣力，也不是你們技術不夠好，而只是身體內的性☆禁☆愛中樞系統變得遲鈍，這時需要你重新啟動一下自己的性☆禁☆愛神經。跟著中醫...
2015-07-17 -
調皮的孩子更有能量
不中孩子的圈套前天遇見一個朋友，她給我講了雯雯的故事。雯雯是她鄰居的女兒，雯雯媽章雪（化名）是一名教育學碩士，她一直按照自己所掌握的教育知識塑造雯雯，看上去很成功。雯雯不僅聰明，而且非常乖巧，從來不...
2015-08-13 -
好吃的豆渣版華夫餅：預防便秘好幫手，消耗豆渣好方法
今天本來想跟大家分享一篇可愛的童趣小萌物，但很多人問華夫餅的做法，我們的維wei怕大家等的著急，快速整理了做法，那麼今天就來學學這款好吃有營養的豆渣版華夫餅吧； 看三寶媽帶來的美...
2016-10-28 -
激發寶寶閱讀的最大能量
2歲的孩子不僅僅能關注圖畫書中的圖和色彩，還可以指出故事發展中的某個場景，知道不同的人物特徵，並且對語言有了更深的理解。因此，2歲正是培養兒童閱讀的關鍵時期。 對父母而言，如何做才能讓他們從書中學...
2006-12-13 -
激發淘氣寶寶的成長能量
馬兒是一個很可愛的小帥哥，非常活躍。馬兒種種的淘氣行為，經常讓老師、家人手足無措，對於這樣的可愛寶寶應該如何教育的問題，我們一起來聽一聽專家的建議。趣味情景回顧：情景1：馬兒剛來幼稚園的第一天，老師...
2015-07-03 -
兒童健康成長，需要持續不斷的“正能量”
相較于成人養生，兒童養生的側重點有較大的不同。從出生到成長，兒童時期，身體的狀態既朝氣蓬勃極富生命力，又更加敏感脆弱，需要悉心呵護。但是，如今我們的孩子卻生活在一個被“毒素”包圍的時代，從小接觸的垃...
2015-06-22 -
三招分娩時刻快速補充能量 幫助准媽媽輕鬆分娩
分娩對準媽媽來說可是一項重體力活，身體和精神都要經歷巨大的能量消耗，那麼，准媽媽分娩前期的飲食就很重要了，飲食安排得好，還能幫助產婦順利分娩，那麼分娩時如何補充能量，分娩時補充能量吃點啥好呢？下面...
2015-05-22 -
逆商，孩子勇往直前的“黃金正能量”
逆商，又稱為挫折商，逆境商。它衡量孩子直面任何挫折和失敗的能力。事實證明：逆商培育，將為孩子打開通往專注創新、不懼怕犯錯、不畏懼失敗的視窗，更能讓孩子在未來有形無形的競爭中勇敢“亮劍”，越挫越勇。在...
2015-07-01 -
牛肉雜菇蓋飯的做法 一份能滿足一大一小的能量餐
營養Tips 各類蘑菇中所含的蛋白質含量非常高，容易消化而被寶寶腸胃吸收，在植物食物中名列前茅。同時還含有豐富的核苷酸、維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｃ、尼克酸等物質。其中富含的維生素Ｂ1能夠...
2016-10-10 -
乳酪土豆餅-能量兒童零食
乳酪土豆餅 適合寶寶年齡：12個月以上 難度：容易 時間：30分鐘 烹調方法：蒸 用具：刀、砧板、蒸鍋、研磨碗 做法 1. 土豆削皮切大塊，洋蔥胡蘿蔔...
2016-09-26 -
三文魚飯團—給寶寶補充DHA的能量小飯團！12M+
適合寶寶年齡：12月以上 難度：易 時間：15分鐘 用具：刀、砧板、蒸鍋、叉子 小芽營養問答 三文魚的營養價值： 三文魚具有較高蛋白質，其含有的DHA，有益於寶寶的大...
2016-09-05 -
准媽媽的能量食品大聚會
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。我們替你挑選了15種孕期高能量食品：麥片、優酪乳、花椰菜等等，榜上有名。 孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你...
2008-06-11 -
做媽媽，能發掘你的能量和動力
孕育的過程將改變我們的身體也將改善我們的心靈。正在準備迎接孩子出世的你，有沒有想過，隨著你的小天使一同到來的，還有一個更加優秀的你！提前瞭解一下“做媽媽”將為你帶來什麼樣的新優勢吧 ！ 還沒有做媽...
2007-02-09 -
家長給孩子補充“正能量”迎開學！
忙著補齊暑假作業；忙著把“時差”倒過來；忙著收起遊戲和玩具，把心思集中到學習上……離新學年開學只剩幾天了，常見的“開學綜合征”仿佛提前演變成了“暑假結束綜合征”。教育專家表示，如果調整不及時，很可...
2017-03-05 -
分娩須知：分娩能量助你產程順利
孕媽媽如果已出現了破水、見紅等分娩前的症狀，就得趕快到醫院待產，在這將近11個小時的產程中，孕媽媽該如何儲備好能量，確保順利的分娩呢？趕緊來看看吧！ 分娩須知：分娩能量助你產程順利 1、...
2017-03-05 -
臨產時應吃高能量易消化食物!
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。...
2017-03-06 -
親親自哺乳 積累的脂肪就會被消耗
7月25日 孕媽語錄：我一直認為好不容易變C罩杯是件快樂的事情，沒想到小強的心情這麼複雜 最近看了很多關於孕期知識的書，上面提到懷孕是女人的第二次發育，除了身高不長，其他都長，其實是件滿恐...
2017-03-07
