-
孕婦臨產時需要高能量易消化食物
婦女妊娠分娩是一種再也自然不過的生理現象了，然而大多數情況下，當我們一看見孕婦有腹痛等分娩的先兆，就著急得不得了，往往在沒有為孕婦準備好吃的，也沒有為孕婦準備好用的之前，就匆忙地把孕婦送進了醫院。 ...
2017-03-07 -
在孕期1天1香蕉 孕媽正能量的首選
香蕉對孕媽咪的N大正能量 能量關鍵字1：苗條 懷孕期間，大部分孕媽會出現便秘現象，而香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。同時，香蕉中含有一種抗潰瘍化合物，可以使胃酸降低，...
2017-03-07 -
如何激發小寶寶的潛在能量
心語信箱 在藝術與遊戲之間，最初的感動是因藝術之源而享受的視聽感覺。在得到一些只限於耳目感受的形體客觀存在時，遊戲的目的變得如此重要。 繪畫的啟蒙教育，很多方面應該在遊戲中來完成，這樣才能真正體現出...
2017-03-07 -
碳酸飲料——控制“能量炸彈”
策略三：碳酸飲料——控制“能量炸彈” 碳酸飲料是空營養素的高能量飲料，有人將它稱為“能量炸彈”。家長可以告訴孩子，“喝一點可以，多喝了小心‘飲料炸彈’炸傷身體！” 家長應注意：從小就要控制...
2017-03-07 -
如何避免孕吐造成的營養消耗
所謂精卵“相吻”的4大良時，是指夫妻在最佳受孕的時候，讓精子與卵子結合在一起形成受精卵。這樣，將會有助於你生出一個健康、可愛、漂亮、聰明的寶貝。 精卵“相吻”的4大良時 良時1：最佳生育季...
2017-03-08 -
兒童喝能量飲料易咖啡因上癮
學童如果飲用過量含咖啡因的飲料，可能會出現胸痛、頭痛、過度活躍等現象。此外，能量飲料還會促使一些學生做出不良行為，讓老師更加難以管教。 由於現在的青少年流行喝能量飲料，因此越來越多人對咖啡因上...
2017-03-08 -
准媽媽分娩前怎麼補充能量
准媽媽們要在分娩前補充什麼能量，讓分娩更加順利呢？ 1、第一產程進食要點 第一產程是孕婦的持久戰，它將近要耗費11個小時。但此階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲...
2017-03-08 -
整個孕期需增加多少能量
能量 孕期婦女對能量的需求增加，以滿足胎兒、胎盤及母體組織增長，及蛋白質、脂肪貯存及代謝增加的能量需要。有關孕婦營養調查及能量需要測定的研究結果不盡相同，這主要是由於有很多因素影響到孕婦能量的...
2017-03-09 -
補課的惡果是消耗學習熱情
花錢補課 從小學五年級起，韓先生的女兒就開始補課，以後再未中斷過。這幾年裡，寒暑假自不必說，有時還在學期內，與學校的授課同步進行。那些雨雪風霜嚴冬酷暑的日子，不堪回首。韓先生並不心疼錢，儘管它...
2017-03-09 -
“性脂肪”提供繁殖能量
現在有很多的女性為了追求苗條身材，會去嘗試各樣的減肥方法。其實，這是很危險的，一個不小心，就有可能把你送入不孕的境地。接下來，我們一起去看看 吧。 “性脂肪”提供繁殖能量 “性脂肪”...
2017-03-10 -
呼吸能讓生育能量更完美的綻放
孕前檢査一切正常，卻久久不孕，什麼讓你—再錯失孕育的良機？ 你可能還不知道，人的身體姿態和動作，能反映身體健康與情緒。如果你不由自主地習憒于讓身體形成一種“緊縮”狀態，比如上背部弓起或雙臂抱在...
2017-03-11 -
產後抑鬱 換一種方式釋放能量
產後抑鬱症（PPD）是一種具有特殊症狀的心理疾病，屬於重症抑鬱症，通常在妊娠後1-2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主要表現為情緒低落、焦慮、固執，對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、...
2017-03-11 -
孕期吃不胖的能量食品大盤點
麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼?因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，...
2017-03-11 -
新媽吃什麼可以補充能量又能滋補身體
黃雌雞蒸米飯 原料： 黃雌雞1只，生百合，白粳米各適量，五味調料適量。 雌黃雞 製作： 1、將黃雌雞宰殺後去毛及內臟，洗淨；百合洗淨，粳米淘洗乾淨，和百合一起納入雞腹，用線縫...
2017-03-11 -
補充分娩能量的3個妙招，助你輕鬆分娩
孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的症狀，就要儘快到醫院待產，而在這將近11個小時的時間裡，准媽媽應該如何儲存能量，以保分娩順利呢？適當地補充能量，有助於孕婦順利地娩出寶寶。一起來看看補充分娩能量需要...
2017-03-11 -
6款定制宵夜 產後新媽補充能量不發胖
排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優良的洗腸劑，有利於...
2017-03-11 -
15種孕期能量食品大集合
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?...
2017-03-11 -
孕媽如何補充能量幫助分娩
在出現分娩前的症狀之後，孕媽媽就要住院待產了。那麼，孕婦如何儲存能力説明順利分娩呢?在產程中又該如何補充能量，輕鬆分娩呢?一起看看孕婦補充分娩能量的妙招吧! 孕媽如何補充能量幫助分娩 ...
2017-03-11 -
產後喝排骨湯補充消耗水分
分娩讓新媽媽的精力耗盡，也消耗了身體裡大量的水分，因此產後的新媽媽一定要注意補水，所以在飲食上應該盡可能的吃一些流食，排骨湯就是不錯的選擇。 營養專家提示：排骨湯補充消耗水分！ 由於產後幾...
2017-03-12 -
1天1香蕉 孕媽“正能量”首選
辣媽小S的搭檔蔡康永這樣評價她“小S是個很好玩的人，她個性本身就是很樂天，很有活力，這個朋友讓我覺得活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事。”這就是我們所說的正能量。懷孕期間，媽媽們更需要這種“正能...
2017-03-12
