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產后脫發媽媽多吃綠色蔬菜
剛剛坐完月子的齊女士每天都處于做媽媽的興奮之中，可不久她發現自己頭發脫落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到河南省中醫院皮膚科就診。皮膚科主任劉愛民博士仔細詢問了病史并...
2012-03-22 -
營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。 美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...
2012-03-07 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
恢復：生吃蔬菜可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...
2012-03-10 -
五道產婦塑身養顏蔬菜汁
胡蘿卜汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，...
2012-03-11 -
產后瘦身養顏妙方蔬菜汁
核心提示：醫學家排列的黃瓜汁醫用價值表上，利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強健心臟和血管方面也占有重要位置，能調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。黃瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜...
2012-03-09 -
烹調產婦蔬菜需注意什么
1.要吃新鮮蔬菜：因為新鮮蔬菜里所含有的維生素C要比干菜、咸菜多。 2. 要連老葉一起吃：蔬菜外面的葉子比菜心養分高，所以不要把外面的老葉全扔掉，光吃嫩菜心。 3.能吃帶皮的菜不要去皮：因為皮含...
2012-06-10 -
最適合產婦吃的五種蔬菜
產褥期的營養好壞，與產婦的身體健康及哺養新生兒的關系極為密切。這時，身體丟失一部分血液，需要及時補充；生☆禁☆殖☆禁☆器官發生損 傷，需要修復；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。根據這些生理特點， 產婦在產褥期除...
2012-06-27 -
不同階段寶寶怎么吃蔬菜？
蔬菜的正確喂養 蔬菜對寶寶這么最要，那該從什么時候開始喂寶寶呢？不同年齡段的寶寶應怎樣喂養呢？ 1-3月齡寶寶：寶寶從一個月開始，就可以喂蔬菜水，以補充點維生素C，做法是用一些新鮮的嫩葉子在水中煮開...
2011-02-27 -
山藥蔬菜餅
山藥蔬菜餅的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，山藥蔬菜餅口味屬于，做法屬類，但怎么做山藥蔬菜餅最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道山藥蔬菜餅吧~~趕快試試吧，做一道屬于你...
2011-03-17 -
蔬菜餅
特點：富含維生素、礦物質、纖維素。 主料：胡瓜絲 2勺、麵粉 3勺、鮮奶 2勺、雞蛋 1個。 輔料：鹽 作法：1、將上述所有材料混合用牛奶調到合適的濃稠度。 2、用平鍋煎，注意無須放油。 ...
2008-06-10 -
媽咪不可不會的11道輔食之十雞蛋蔬菜餅
材料：胡蘿蔔，蘑菇，西葫蘆，蒜茸，江鰩蛀，雞蛋。 做法： 1．所有材料切丁，江鰩蛀提前一小時泡好。蒜剁成蒜茸。 2．熱鍋涼油，先把胡蘿蔔放進鍋裡煸出紅油，然後把蘑菇，西葫蘆，蒜茸，捏碎的江鰩蛀依次放...
2015-01-20 -
花樣蔬菜餅：送給寶寶的禮物
陪著孩子一起長大，媽媽要付出很多很多，雖然很累很忙，但，媽媽同樣收穫了內心的富足，親子的快樂，生活的充實，尤其是，在伺候一個孩子飲食的過程中，一點點摸索著他充滿個性的胃口，練就自己個性的廚藝，在孩子...
2015-08-05 -
用做榆錢樹餅的方法做時令蔬菜餅
雖然這個季節沒有榆錢，不過冬天已經來了，哪怕又是傳說中的史上最冷冬天，也會有春天到來的時候不是嗎(可千萬別遇到電影《後天》裡的情況啊!)等開春的時候再做榆錢餅，現在呢，就先用這個方法做做時鮮蔬菜餅...
2016-10-27 -
兒童菜譜蔬菜類：雞蛋牛奶蔬菜餅
材料 麵粉1小碗（約200克，香姑2朵，洋蔥圈6個，胡蘿蔔1根，青椒1個，雞蛋2個，純牛奶1袋 做法 1、將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗淨，切丁備用；留一小段胡蘿蔔做裝飾。 2、將留的胡蘿蔔切成3mm左右...
2016-01-25 -
兒童菜譜蔬菜類：泰式蔬菜沙拉
材料 白捲心菜半個（切絲），紅捲心菜半個（切絲），胡蘿蔔2根（切碎），青檸汁4湯匙，米醋4湯匙，魚露1湯匙，芝麻油2湯匙，蜂蜜2湯匙，花生50克（切碎），現磨黑胡椒，鹽 做法 1、將捲心菜和胡蘿蔔...
2015-05-21 -
西蘭花土豆餅—寶寶不愛吃蔬菜，試試繽紛蔬菜餅12M+
ps: 對雞蛋過敏的可以換成牛奶或涼白開！ 適合寶寶年齡：適合12月以上寶寶，一歲內需看下寶寶是否對蛋清過敏哈 難度：易 時間：20分鐘 用具：刀、砧板、擦絲器、平底鍋、鍋鏟...
2016-09-01 -
寶寶版大阪燒—簡單美味的日式蔬菜煎餅，讓寶寶也體驗下大阪美食！
大阪燒餅體會比較厚，中間層層疊疊都是各種食材，所以一定要小火慢慢煎熟哦。 適合寶寶年齡：1.5歲以上寶寶 難度：易 時間：20分鐘 用具：刀、碗、筷子、平底鍋、鍋鏟 小芽...
2016-08-28 -
寶寶美味小點心：蔬菜餅(圖)
蔬菜餅 蔬菜餅(適合16〜18個月寶寶) 材 料 捲心菜30克・胡蘿蔔30克・豌豆20克 麵粉1杯・雞蛋1顆・水250ml 做 法 ・將麵粉、雞蛋、水和勻成麵糊。 ・捲心菜、胡蘿蔔切...
2017-03-08 -
兒童菜譜蔬菜類：洋芋蔬菜餅
材料 馬鈴薯(洋芋) 1顆 7-11一日野菜農夫十蔬生菜 1盒 玉米粉或太白粉 1大匙 麵粉 1大匙 塩 少許 粗粒黑胡椒 少許 做法 step1 1 食材大集合。馬鈴薯削皮後刨成絲。 step2...
2017-10-20
