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寶寶明目食譜:韭菜炒羊肝
羊肝性味甘平,有益補血、益肝明目。下面就來看看這道寶寶明目食譜吧。 食譜原料: 韭菜100克,羊肝120克,食油適量,姜、蔥、醬油、味精各少許。 韭菜炒羊肝 制作方法: 1、韭菜洗凈,切...
2012-05-06 -
補鈣食譜:蝦皮雞蛋羹
蝦皮雞蛋羹的做法 蛋液要求:將蛋液打得起泡最好 蝦皮要求:蝦皮10g,用熱水把蝦皮燙一下,去一下咸味。還去除了一些泥土...
2012-06-03 -
準媽媽能吃韭菜嗎
若一家庭有了孕婦之后,在飲食上會有所改善,為了滿足準媽媽及胎兒的需求,家人在這方面下了不少的功夫,那么有些孕婦就想問能不能吃韭菜?所以趕緊隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容吧。 準媽媽能吃韭...
2012-05-26 -
韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克,雞蛋30克,韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內,加溫水適量,和成面團,揉勻揉透,放置15分鐘,搓長條,揪劑子,搟成皮。雞蛋打入碗中,攪散。...
2012-03-21 -
紫菜蝦皮湯
孕婦食譜 主料: 紫菜(干) 10克 蝦皮 10克 輔料: 雞蛋 60克 調料: 植物油 5克 料酒 5克 醋 5克 醬油 5克 味精 3克 香油 5克 制作工藝 1.將紫菜洗、撕開備用。 ...
2011-03-15 -
含鈣量豐富的菜肴-魚頭燉豆腐、韭菜炒蝦皮
妊娠的婦女常發生小腿抽筋,孕5個月以上的婦女,尤為多見,往往在睡夢中因抽筋而痛醒。這是由于膳食中鈣的攝入量不足,血鈣降低造成的。缺鈣的危害在前文已提及,這里不再贅述。要避免孕婦缺鈣,就要從妊娠5個...
2011-03-16 -
韭菜蝦皮炒雞蛋怎麼做好吃
韭菜蝦皮炒雞蛋的家常做法一 材料:韭菜、蝦皮、雞蛋、食用油、鹽、白糖。 做法: 1、韭菜摘去老葉,洗淨切成1cm長的碎。蝦皮洗淨瀝幹。雞蛋加適量鹽調味,用筷子打散。 2、在打散的雞蛋...
2016-12-20 -
多姿多彩月子餐——韭菜蝦仁炒蛋
原料: 韭菜3兩、雞蛋2個、鮮蝦仁1兩、植物油適量、食鹽適量。 做法: 1.韭菜洗淨,切成3cm長的段; 2.蝦仁用清水洗淨,去掉蝦腸線,雞蛋打散; 3.將鍋用旺火加熱,倒入植物油,將打散的雞蛋炒至...
2011-08-13 -
兒童餃子類食譜:韭菜蝦仁餃子
材料:蝦仁150克,瘦豬肉150克,鮮韭菜150克,薑末適量,調味品適量。 做法: 1、將瘦豬肉切成長寬0.4釐米的丁狀,加上料酒、老抽醬油醃制30分鐘 2、蝦仁取出蝦線之後切成和肉一樣大的丁,加...
2015-09-17 -
兒童食譜餅類:蝦皮韭菜黃豆餅
材料 主料:麵粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個 配料:韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個 調料:鹽適量、香油少許 做法 1、將麵粉和黃豆粉混合,加入適量溫水,合成就均勻麵糊,麵糊的稠度以可以用手...
2014-12-30 -
韭菜炒蝦皮
原 料: 韭菜250克,蝦皮10克,植物油50克,精鹽5克,味精2克。 做 法: ① 將韭菜擇洗乾淨,切成2釐米長的段,把韭菜頭和梢分別放在兩個盤內。 ② 把蝦皮用清水洗淨,擠幹水分。 ③ 炒鍋內...
2012-01-27 -
韭菜蝦仁炒蛋 打造屬於你的月子餐
今天我們一起來學習一道美味的月子餐——韭菜蝦仁炒蛋,讓媽媽們的月子餐五顏六色,趕緊動手做做吧。 韭菜蝦仁炒蛋 原料: 韭菜3兩、雞蛋2個、鮮蝦仁1兩、植物油適量、食鹽適量。 做法: 1、...
2017-03-05 -
補鈣好食物 韭菜炒蝦皮
產後補鈣的重要性如果媽媽們都很清楚的話,那麼尋找美味的補鈣美食就是媽媽們補鈣時要進行的第二步了。 瞭解了產婦補鈣的重要性之後,就來和小編一起看一下這款補鈣的美食吧,既好吃,做起來也不是很麻煩,...
2017-03-08 -
孕婦食譜 紫菜蝦皮湯
紫菜富含碘,蝦皮富含蛋白質等營養,所以紫菜蝦皮湯可提供胎兒大腦發育所必需的營養,對胎兒發育非常有利,而且可以預防孕婦骨質疏鬆,有助於養顏潔膚,是懷孕期間首選的保健食療湯。接下來,跟著小編看看怎麼製...
2017-03-08 -
多姿多彩月子餐 韭菜蝦仁炒蛋
原料: 韭菜3兩、雞蛋2個、鮮蝦仁1兩、植物油適量、食鹽適量。 做法: 1、韭菜洗淨,切成3cm長的段; 2、蝦仁用清水洗淨,去掉蝦腸線,雞蛋打散; 3、將鍋用旺火加熱,倒入植...
2017-03-12 -
月子餐:韭菜蝦仁炒蛋
原料: 韭菜3兩、雞蛋2個、鮮蝦仁1兩、植物油適量、食鹽適量。 做法: 1、韭菜洗淨,切成3cm長的段; 2、蝦仁用清水洗淨,去掉蝦腸線,雞蛋打散; 3、將鍋用旺火加熱...
2017-03-12 -
產後補鈣美食:韭菜炒蝦皮
原料: 蝦皮30 克,韭菜300 克,鹽、食用油、味精適量。 做法: 1、把韭菜擇洗乾淨,將水瀝幹,切成2 釐米長的段。 2、將蝦皮清洗乾淨,把多餘的水分擠出去。 3、把...
2017-03-12 -
產後新媽媽的補鈣美食 韭菜炒蝦皮
原料: 蝦皮30 克,韭菜300 克,鹽、食用油、味精適量。 做法: 1、 把韭菜擇洗乾淨,將水瀝幹,切成2 釐米長的段。 2、 將蝦皮清洗乾淨,把多餘的水分擠出去。 3...
2017-03-14 -
孕婦補鈣食譜:韭菜炒蝦皮
原料:蝦皮30克,韭菜300克,鹽、食用油、味精適量。 做法:①把韭菜擇洗乾淨,將水瀝幹,切成2釐米長的段。②將蝦皮清洗乾淨,把多餘的水分擠出去。③把鍋放在火上,將油放入鍋內燒熱,把蝦皮放入鍋內...
2017-03-16 -
兒童食譜包子:南瓜包菜蝦皮鮮肉包
材料 包子皮菜材料:去皮南瓜200克,麵粉700克,乾酵母8克,水200克,內餡材料:包菜500克,豬肉150克,蝦皮20克,胡蘿蔔50克,鹽3/2茶勺,白糖1茶勺,味精1/2茶勺,胡椒粉1/2茶...
2017-07-31