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補鈣好食物 韭菜炒蝦皮
產後補鈣的重要性如果媽媽們都很清楚的話，那麼尋找美味的補鈣美食就是媽媽們補鈣時要進行的第二步了。 瞭解了產婦補鈣的重要性之後，就來和小編一起看一下這款補鈣的美食吧，既好吃，做起來也不是很麻煩，...
2017-03-08 -
韭菜生薑汁可緩解孕吐
孕吐屬於孕期反應之一，是早孕中正常的現象，孕媽媽並不應該為此而緊張，但是長期或者嚴重的孕吐就應該選擇去看醫生。小編這次介紹一下如何緩解孕吐這種狀況。一起來看看吧。 韭菜生薑汁可緩解孕吐 ...
2017-03-08 -
孕婦可以吃韭菜嗎？懷孕能不能吃韭菜？
問：孕婦能不能吃韭菜呢？ 答：孕婦慎吃韭菜！ ! 孕期的飲食要十分注意，韭菜營養價值豐富，但是是不是適合孕婦吃呢?這一點還是讓我們來詳細看看吧~ 孕婦可以吃韭菜嗎? 韭菜飲食營養豐富，所以孕婦飲...
2017-03-08 -
月子期間的媽媽可以吃韭菜嗎
哺乳期的媽媽，除了多補充一些蛋白質外，蔬菜裡的維生素小是必不可少的。韭菜是一種美味的食物，但是新媽咪坐月子能不能吃韭菜呢？ 韭菜中含有大量的維生素，礦質元素也較多，有促進食欲的作用。因此適量的...
2017-03-08 -
孕婦與哺乳期的媽媽能不能吃韭菜？
韭菜的營養價值： 傳統醫學認為，韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養肝，增強脾胃之氣。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。這些膳食纖維還可以...
2017-03-10 -
懷孕第2周推薦菜譜：韭菜炒蝦仁
食譜原料： 蝦肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，醬油5克，鹽3克，味精1克，料酒5克，蔥20克，薑10克，高湯30克。 韭菜炒蝦仁 製作方法： 1、蝦肉洗...
2017-03-10 -
孕婦多吃韭菜對寶寶有哪些不好呢
孕婦能不能吃韭菜？ 按理說懷孕期間是可以吃菜韭的，因為裡邊含大量的鐵質和多種微量元素對寶寶是有益的。但是不能多吃，因為韭菜屬辛辣寒性食物，對於孕婦來說，不建議食用過多，且韭菜有導致您產後奶水變...
2017-03-10 -
懷孕第19周推薦菜譜：生薑韭菜生菜汁
食譜原料： 生薑20克，韭菜50克，生菜50克。 生薑韭菜生菜汁 工藝做法：拌 配菜專區：孕婦食譜，素菜，小吃的做法 製作方法： 上述所有材料搗爛榨汁，直接喝。 ...
2017-03-11 -
懷孕第20周推薦菜譜：豬肉韭菜餡水餃
豬肉韭菜餡水餃含有脂肪、磷、鐵、鈣、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸及蛋白質等，薺菜有利肝明目、利尿止血作用。是孕婦防治缺鐵性貧血的保健菜肴，常食對身體大有裨益。 豬肉韭菜餡水餃...
2017-03-11 -
多姿多彩月子餐 韭菜蝦仁炒蛋
原料： 韭菜3兩、雞蛋2個、鮮蝦仁1兩、植物油適量、食鹽適量。 做法： 1、韭菜洗淨，切成3cm長的段； 2、蝦仁用清水洗淨，去掉蝦腸線，雞蛋打散； 3、將鍋用旺火加熱，倒入植...
2017-03-12 -
月子餐：韭菜蝦仁炒蛋
原料： 韭菜3兩、雞蛋2個、鮮蝦仁1兩、植物油適量、食鹽適量。 做法： 1、韭菜洗淨，切成3cm長的段; 2、蝦仁用清水洗淨，去掉蝦腸線，雞蛋打散; 3、將鍋用旺火加熱...
2017-03-12 -
產後補鈣美食：韭菜炒蝦皮
原料： 蝦皮30 克，韭菜300 克，鹽、食用油、味精適量。 做法： 1、把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2 釐米長的段。 2、將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。 3、把...
2017-03-12 -
產後新媽媽的補鈣美食 韭菜炒蝦皮
原料： 蝦皮30 克，韭菜300 克，鹽、食用油、味精適量。 做法： 1、 把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2 釐米長的段。 2、 將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。 3...
2017-03-14 -
孕期飲食之番茄韭菜湯的做法
番茄韭菜湯 材料： 番茄1個（約150g)，韭菜1/4束（約25g)，椎茸1個，雞蛋1個，水1杯，雞精1/2小勺，醬油1/2小勺，醬油少許，胡椒少許，麻油少許 操作方法： 番茄和...
2017-03-14 -
妊娠水腫脾虛的食療方之胡椒韭菜青魚肉粥
胡椒韭菜青魚肉粥 胡椒韭菜青魚肉粥 材料：淨青魚肉、大米、韭菜白各100克。 調料：鹽、胡椒粉、生薑、味精、麻油各適量。 做法 1、青魚肉洗淨，切成段；韭菜白去雜質，洗淨...
2017-03-14 -
孕中期孕媽媽的食譜：蝦仁炒韭菜
蝦仁炒韭菜 材料 韭菜250克、鮮蝦150克。 孕中期孕媽媽的食譜：蝦仁炒韭菜 調料 芝麻油150克，鹽、黃酒、植物油、蔥、薑各適量。 〔做法〕 1、將韭菜洗淨，切成3釐米長的節；鮮蝦剝...
2017-03-14 -
孕中期食譜 蝦仁韭菜羅宋湯
蝦仁炒韭菜 原料： 韭菜250克，鮮蝦150克 輔料： 蔥、薑、料酒少許，鹽3克，香油10克 做法： 1.將韭菜洗淨，切成3釐米長的段；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切成段，姜切成片。 2.鍋裡放油燒熱後，先...
2017-03-15 -
孕婦補鈣食譜：韭菜炒蝦皮
原料：蝦皮30克，韭菜300克，鹽、食用油、味精適量。 做法：①把韭菜擇洗乾淨，將水瀝幹，切成2釐米長的段。②將蝦皮清洗乾淨，把多餘的水分擠出去。③把鍋放在火上，將油放入鍋內燒熱，把蝦皮放入鍋內...
2017-03-16 -
有孕在身的孕婦能吃韭菜嗎 韭菜和什麼不能一起吃
孕婦可以吃韭菜嗎？答案是肯定的。大家知道整個孕期需要注意的事情有很多，特別是在飲食方面。然而，對於特殊人群的孕婦而言，不管是日常生活還是三餐飲食，都是有講究、有禁忌的。 有的水果蔬菜孕婦是不能吃或者...
2017-03-25 -
兒童餃子食譜：雞肉韭菜餃子
材料 雞胸肉 250g 韭菜＋高麗菜 共150g 香油 1小匙 豬油或其他植物油 2小匙 鹽 1/2小匙 鹽及肉桂粉或五香粉 各適量 蔥粒 1根量 蒜粒 3瓣 水餃皮 32片 做法 step1 1...
2017-04-25
