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韭菜雞蛋鍋貼孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入碗中，攪散。...
2012-03-21 -
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 面粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。 制作 面粉放入盆內，加溫水適量，和成面團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，搟成皮。雞蛋打入...
2011-03-12 -
孕期飲食 韭菜雞蛋餅
韭菜雞蛋餅 準備食材：韭菜1小把、雞蛋1個、小麥麵粉2/3小碗、花生油適量、食鹽適量。 步驟1：韭菜擇好後鹽水泡一會再用清水沖洗乾淨，稍微控一下水切末。 步驟2：雞蛋一枚打散備用，麵粉一...
2017-02-11 -
【春季補鈣食譜】雞蛋蝦皮西葫蘆餅
R媽的風格一直不以圖片擅長,很多專業的實操細節不是圖片能夠展示出來的,建議視覺需求強烈的家長耐心看完全文後思考並自主選擇搭配. 【春季膳食調整重點】 春季寶寶的膳食結構,應以補鈣和平肝為主. 補鈣是...
2017-02-12 -
韭菜雞蛋鍋貼
韭菜雞蛋鍋貼 孕婦食譜 材料 麵粉50克，雞蛋30克，韭菜40克。鹽、香油各適量。 製作 麵粉放入盆內，加溫水適量，和成麵團，揉勻揉透，放置15分鐘，搓長條，揪劑子，擀成皮。雞蛋打入碗中，攪...
2017-02-15 -
煲湯食譜：菠菜雞蛋湯
材料：草雞一隻，菠菜500克、雞蛋3-4個、江瑤柱10克、生薑3片。 做法： 1、新鮮草雞一隻，根據口味放入蔥、薑等調料，加少許鹽或不加，煮熟待用； 2、菠菜洗淨，在水中放入鹽浸泡20分鐘以上取出...
2017-02-15 -
蔬菜雞蛋餅
材料：麵粉100g、雞蛋1個、鹽1/4小勺、紅蘿蔔25g、香蔥葉15g、涼水150g、植物油適量開始操作： 1、備料2、將雞蛋打散打勻，紅蘿蔔切細絲，蔥段切成蔥花備用3、將涼水加入雞蛋後，用筷子或...
2017-02-16 -
蔬菜雞蛋羹
原料：蛋黃--1/2個，胡蘿蔔--1/8個，菠菜--1棵，洋蔥--1/8個，鹽--若干制法（1） 將蛋黃用筷子攪勻。 （2） 將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥切好，放在開水裡煮爛，過濾後再煮。 （3） 把蛋黃...
2013-08-27 -
白菜雞蛋豆腐湯
適宜年齡 懷孕 主料 豆腐300克小白菜100克 輔料 雞蛋兩個 製作步驟 1. 雞蛋打碗裡，加入少許鹽打均勻備用。豆腐切小片備用。 2. 小白菜洗淨，揪斷成小段備用。 3. 炒鍋上火，倒入油燒熱，...
2016-08-30 -
黃花菜雞蛋湯
適宜年齡 產後 功效 利尿消腫 主料 幹黃花菜1把豬肉末60g雞蛋1個 輔料 油一勺鹽一勺醬油一茶匙蔥花一小把 製作步驟 1. 幹黃花菜用水浸泡後，洗淨瀝水。 2. 雞蛋打散。 3. 鍋中燒沸水，滴...
2016-06-01 -
薺菜雞蛋餅 薺菜加雞蛋讓寶寶吃得更有營養
適宜年齡 3-6歲 功效 明目止血利水 主料 薺菜20克雞蛋1個 輔料 食用油2湯匙鹽半湯匙小蔥半根 製作步驟 1. 剛挖拉來的薺菜，擇好，洗淨。 2. 焯一下水。 3. 20克把薺菜根去掉，切碎，...
2016-03-25 -
兒童食譜包子：韭菜雞蛋豆腐粉條包子
材料 雞蛋3個，韭菜半斤，粉條適量，豆腐半斤，麵粉300克，水150克，鹽，花椒粉，味精，香油適量 做法 1.雞蛋炒熟用鍋鏟剁成粒，豆腐切丁加入雞蛋中一起炒幹水分，粉條煮熟稍切一下，韭菜洗淨切碎和...
2016-12-29 -
兒童食譜餅類：菠菜雞蛋全麥煎餅
材料 菠菜100克、雞蛋1個、全麥麵粉半杯（125ml）、無油骨湯（用豬棒骨熬的湯撇去浮油， 在熬湯的時候可以加入黃豆、山藥之類，骨湯也可以用水代替） 做法 1、 將菠菜去根清洗乾淨，放入沸水中焯...
2016-08-05 -
春季美食--韭菜雞蛋餃
春季是吃韭菜的好時節，而且韭菜有著很高的營養價值，今天再來推薦一種韭菜的美食--韭菜雞蛋水餃。 材料： 韭菜、雞蛋、麵粉、粉絲少量 做法： 1）粉絲提前泡發，撈出瀝幹，切碎。 2）雞蛋加少許...
2015-04-09 -
兒童餃子類食譜：韭菜雞蛋餃子
材料 韭菜半斤，雞蛋3個，麵粉300克，香油、花生油、鹽、雞精各適量 做法 【餡的做法】 1、將韭菜摘好洗淨晾乾水分，切成細沫淋入香油拌勻備用。 2、雞蛋打入碗中，順著一個方向攪拌均勻。 3、鍋內...
2015-08-28 -
兒童食譜包子：黑木耳韭菜雞蛋蒸包子
主料：中筋麵粉600克、水270克、鮮酵母8克、韭菜300克、海米25克、黑木耳5克、雞蛋3個 配料：鹽3/2茶匙、植物油2湯匙、白糖1茶匙、香油1湯匙、味精1/2茶匙 製作： 1、 鮮酵母用水浸...
2014-11-17 -
兒童食譜餛飩類：韭菜雞蛋肉餡餛飩
材料 切碎的韭菜，豬肉糜（肥瘦隨意），炒好的雞蛋丁，薑末 做法 1、蛋裡放鹽按一個方向打，油熱後將蛋液倒入鍋中，馬上翻炒。雞蛋熟後熄火，還得用炒菜鏟在鍋裡再把雞蛋搞碎些，越碎越好。 2、把餡料全部...
2017-07-28 -
兒童食譜包子：韭菜雞蛋包子
材料 原料 低筋麵粉250克，沙拉油10克，水120克，酵母5克，白糖2克，鹽1克 餡料 韭菜80克，雞蛋2個，鹽3克 做法 1.所有材料放入一個容器中 2.揉成光滑的麵團（這個很重要，是包子賣相...
2017-11-17 -
韭菜雞蛋餅怎麼做好吃 方便快手的家常美味營養食譜
韭菜雞蛋煎餅 材料：韭菜1小把，雞蛋1個，麵粉60克，水120克，鹽半小勺約2g，油少量。 做法： 1、雞蛋、水、麵粉和鹽混合攪成麵糊，比例隨意，但麵糊越稀則越容易攤開，餅也越薄。 2...
2017-12-07 -
四歲寶寶食譜之韭菜雞蛋餡餅
韭菜雞蛋餡餅的做法你知道嗎?韭菜雞蛋餡餅怎麼做?本文將詳細介紹如何做韭菜雞蛋餡餅。 食譜原料： 雞蛋，韭菜，蝦皮，發麵。 製作方法： 1.面提前用酵母和小許白糖發好，揪成合適的小團揉，備用。 2.韭...
2016-05-28
