-
順產四大護理寶典
順產四大護理寶典 核心提示：順產是最安全，最有益于孕婦和寶寶的分娩方式，所以盡量創造 條件，保證孕婦順產，通常順產必須保證做好以下這些方面的護理，才有可能保證孕婦順產。 順產護理方法1、選擇合適...
2012-04-24 -
新媽媽產后鍛煉八大注意
分娩以后，年青母親們覺得恢復往日的動人豐采的時候到了，便急于開始鍛煉活動，但要注意，這種鍛煉必須只能遵照循序漸原則進行鍛煉，并要注意以下事項： 1、防便秘： 提倡早活動，早期下床可以防止便秘。 ...
2012-03-21 -
順產四大護理
順產是最安全，最有益于孕婦和寶寶的分娩方式，所以盡量創造條件，保證孕婦順產，通常順產必須保證做好以下這些方面的護理，才有可能保證孕婦順產： 順產護理方法1、做好分娩前的準備預產期前1個月，孕婦就...
2012-03-11 -
產后要適當進行腰背肌肉鍛煉
本報訊 (記者伍仞) 關節痛、骨質疏松是老人家的常見毛病，很多人長期靠吃止痛藥、打“封閉”針來緩解。其實，愛護我們骨骼的功課應該貫穿在日常生活中。日前，本報報網直播室就請來了廣東省中醫院的骨科醫...
2012-05-18 -
順產后惡露何時干凈
經過了艱辛的分娩過程之后，終于成為了新媽媽，那種分娩的刺痛，則還記憶猶新啊，對于惡露，要多長時間干凈呢?于是請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 順產后惡露何時干凈 成為了新媽媽的一員，看著...
2012-04-25 -
去除小腹微凸的鍛煉方法
鍛煉1: 面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起。這時，腹部處于松弛狀態，脊椎骨則處于垂直拉伸的狀態。 鍛煉2: 大腿和膝蓋用力，收攏兩腿。一邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部。這時收縮的...
2012-03-10 -
順產會陰側切后如何護理？
順產會陰側切后如何護理？會陰部前近陰☆禁☆道后鄰肛門，細菌繁多。因此，會陰側切后，護理工作是非常重要的。這是因為陰☆禁☆道里有許多細菌寄生。如果胎膜早破，產程延長，平時陰☆禁☆道和會陰有炎癥、水腫等，則會陰處的切...
2012-03-21 -
孕婦的鍛煉與分娩
生命在于運動，這對于每個人都是適用的，孕婦也不例外。適當的體育運動可增強心臟的功能，這對孕婦是非常有利的。如果孕婦的心肺功能較強，就能保證供給胎兒足夠的氧氣，有利于胎兒的正常發育，減緩懷孕期間出現的...
2011-02-28 -
順產后多久可以同房
順產后多久可以同房 產后性☆禁☆生☆禁☆活應在產后惡露干凈后進行，以免引起宮腔感染。分娩后產婦全身各器官除乳☆禁☆房外會在6～8周恢復至正常狀態。通過產后42天檢查，了解產婦身體恢復情況，如有無子宮復舊不良及炎癥...
2012-05-14 -
幫助順產的有效鍛煉方法
順產一直未認為是最健康最安全的分式，然而順產所帶來的劇痛卻往往讓媽媽們膽怯，但是將為你介紹幾種有關幫助順產的有效鍛煉方法。 一、合適年齡分娩是能否順產的條件之一 大多數醫學專家認為，女性生...
2017-03-11 -
准媽媽產前進行清靜體操鍛煉 順產麻煩逐個少
准媽媽在分娩前可以做一些運動來讓分娩這個過程更加順利，那麼有什麼樣的運動呢？下面來學習一下清靜的體操的做法吧。 在練習清靜體操時一定要舒展眉梢並面帶微笑。孕婦可以選擇一種舒適的姿勢坐下，同時要...
2017-03-12 -
准媽媽有助於順產分娩的產前6鍛煉
其實，即使陣痛開始了，我們也不需要一直躺在產床上默默忍受疼痛，或是沒完沒了地走動。這裡有6個可以説明你減輕疼痛，加速產程的動作，不妨提前學習一下，讓你的分娩變得更輕鬆。 我們都知道，陣痛開始就...
2017-03-13 -
產前適當鍛煉可助孕婦順產
產前進行運動有利於順產嗎?對於想要順產的媽媽來講，這個話題的答案無疑會給她們增加一些信心。但是也有一些臨時抱佛腳的媽媽們 ，在最後的日子裡大量的運動，以此來為順產做準備，其實這樣是不正確的!科學的方...
2016-05-23 -
有助於順產的6大產前鍛煉
哪些產前鍛煉有助於順產?無論是哪種分娩方式，對於孕婦來講都是一件體力活!為了減輕疼痛，加速產程的動作，今天，不妨跟著小編提前學習一下以下六大產前鍛煉方法，讓你的分娩變得更輕鬆! 盤點有助順產的6大產...
2016-05-24 -
這些鍛煉能幫你順利實現順產
隨著預產期的臨近，現在准媽媽們最大的願望就是能夠順利實現順產了。可能你對於分娩還存有很多的恐懼，不過你無需擔心。只要你按照科學的方法去做就能夠在保證的前提下順利實現順產。那麼到底如何實現順產呢?你需...
2016-05-24 -
有助於順產的產前鍛煉方法
一般在快要分娩之前，醫生都會建議准媽媽多走動，不要坐在哪兒或者躺在床上默默地忍受陣痛的來臨。除了多走動，准媽媽還可以做做下面這些有助於順產的簡單運動，有一些還能在產程中幫助減輕產痛，媽媽們不妨試一試...
2016-05-25 -
爬樓梯鍛煉真的能夠幫助順產嗎？
懷孕適當的運動是可以的，無論是對母親還是孩子都有好處，但是過度勞累就會有反效果了，孕期運動的挑選也有講究，有些看似很有運動效果的項目是不能夠輕易嘗試的，像是長跑，爬樓梯等。爬樓梯之所以不被建議是因為...
2015-02-28 -
產前5大鍛煉幫你輕鬆順產
很多女性更加傾向於選擇順產，也有種說法是順產出的寶寶聰明，因為在順產的過程中，寶寶的頭部受到了擠壓。產前的5個鍛煉可以讓你在順產的過程中減輕疼痛，加速產程的動作，各位孕媽們不妨提前學習一下，這樣就能...
2014-08-27 -
孕期鍛煉有利女性順產
定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況,防止疾病的發生,有助於孕婦順產.而孕期進行適當活動,有助於加強分娩時的產力,對女性順產極為有利. 孕婦如果堅持做孕期體操,不但有利於控制孕...
2011-08-02 -
有助順產的產前鍛煉盤點
孕媽平時生活中怎樣做才能順利的生產呢？除了散步以外，這裡有6大產前鍛煉，既可以有效的分散孕媽的注意力，還能達到促進分娩的作用，當孕婦和大家一起做這些動作時，你會發現仿佛疼痛減輕了許多。快跟我們一起試...
2014-10-13
