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產后要防抑郁癥
因患產后抑郁癥而自殺的事件近年來時有發生。所以一定要預防哦！ 據了解，目前我國的產后抑郁癥發病率約為17％，多發生在女性生產后的一個月至一年內。產后抑郁癥與女性生產造成的神經內分泌變化有很大關系，...
2012-03-13 -
產后適當閑聊可預防抑郁
《英國醫學雜志》網絡版最新報道，加拿大一項最新研究發現，與同伴閑聊可以使產后抑郁癥危險降低一半。 多倫多大學護士學院辛迪·李·丹尼斯教授研究了同伴電話聊天，對產后抑郁癥發病危險較大的婦女所發生的作用...
2011-03-01 -
快樂心情分娩可預防抑郁癥
每個人都有思想，有感情，有社會地位，作為女性更為感情細膩。在懷孕這件事上同樣如此。 在孕育胎兒及分娩嬰兒的過程中，女性不僅身體發生了一系列巨大的變化，心理上也受到了一次不同尋常的洗禮，同時還有來...
2011-03-03 -
產后要注意預防抑郁癥
因患產后抑郁癥而自殺的事件近年來時有發生。據了解，目前我國的產后抑郁癥發病率約為17％，多發生在女性生產后的一個月至一年內。產后抑郁癥與女性生產造成的神經內分泌變化有很大關系，同時也與生產后的生活...
2011-03-06 -
夏天坐月子更要防抑郁
天熱更要防抑郁 天熱更要防抑郁 在妊娠分娩和產后恢復的過程中，新媽媽體內環境的變化——特別是內分泌的變化，被認為是導致產后抑郁發生的生物學基礎。產后抑郁通常發生在產后4個月內。開始一般表現為言...
2012-06-01 -
春季抑鬱症高發 孕媽預防抑鬱的6大妙招
一、春季是抑鬱症的高發期 春季氣壓低，容易引起人腦激素分泌紊亂，多變的天氣會導致人的情緒波動較頻繁。而且現在正值春暖花開時節，很多人易產生抑鬱自殺傾向或情緒的波動，特別是一些孕產婦容易想得太多...
2016-04-14 -
孕期堅持工作好處多 可緩解妊娠反應預防抑鬱
槑槑咄咄：和老公結婚3年了，原本計畫過幾年再要孩子的，但兩個月前意外懷孕了。雖然是意外，但我和老公都很高興，婆婆也非常高興，三天兩頭帶著補品過來看我，還過段時間就直接住過來照顧我們。上星期，婆婆跟...
2015-08-17 -
產後預防抑鬱 小貼士
1． 爭取睡眠許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有採取這條建議，因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，...
2009-05-15 -
以快樂心情迎接分娩可預防抑鬱症
每個人都有思想，有感情，有社會地位，作為女性更為感情細膩。在懷孕這件事上同樣如此。 在孕育胎兒及分娩嬰兒的過程中，女性不僅身體發生了一系列巨大的變化，心理上也受到了一次不同尋常的洗禮，同時還有來自...
2010-03-19 -
產後學會自我調節可預防抑鬱症
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周(1-4天)，正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在10個...
2009-09-04 -
夏天坐月子預防抑鬱症的3個有效方法
夏天由於天氣原因，悶熱天氣比較容易讓人產生激動、煩躁等等，這些會很容易導致抑鬱症。所以在夏天坐月子的媽媽們要做好預防工作。 天熱更要防抑鬱 在妊娠分娩和產後恢復的過程中，新媽媽體內環境的變化――...
2017-03-06 -
產後新媽媽應該做好心理調節預防抑鬱
產後憂鬱：50%-57%的媽咪在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始于產後第一周（1-4天），正常情況兩周內自動減緩。 產後抑鬱：這是比產後憂鬱更嚴重的症狀，在1...
2017-03-09 -
預防抑鬱：產後憂鬱情緒的調養
有些婦女在分娩後，精神狀態發生了很大變化，往往表現為心情煩躁、容易激動、焦慮不安、失眠、情緒低落、憂鬱愛哭，即使平時很堅強的人，此時也極易為一些小事而傷心落淚。由於這種現象發生在分娩之後，特別是在...
2017-03-11 -
新爸在新媽產後如何幫助預防抑鬱症
家裡多了個人，無論是新媽還是新爸都要面對一些新的壓力。這時候是很需要兩個人攜手走下去的。如果新媽在產後沒有應對好壓力是很容易患上產後抑鬱症的。這時候新爸可以做些什麼事情呢？ 床頭放一杯水 ...
2017-03-12 -
產後媽媽該怎麼有效地預防抑鬱症？
什麼運動不適合產婦 有些運動不適宜產後恢復的女性，如在哺乳期間應避免給關節增加壓力的鍛煉方式，如強度很大的健身運動，舉重訓練，或者跑、跳、爬樓梯、打網球等。 產後心理 如何預防產後抑鬱...
2017-03-13 -
通過吃海魚來預防抑鬱症 是神奇還是荒謬
海洋魚類（尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚）中含有一種叫做ω一3不飽和脂肪酸的營養物，且含量較豐富。 研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的ω一3...
2017-03-14 -
在產後要如何預防抑鬱症的發生
產後，我們除了要關注自身的身體恢復職務，還要關注自己的心理變化。尤其是第一次當媽媽的你，如果心理狀態不樂觀就會很容易出現產後憂鬱症。那麼在產後要如何預防抑鬱症的發生?母嬰專家指出，產後抑鬱症的危害是...
2016-05-25 -
冬季坐月子如何預防抑鬱症
冬季坐月子的新媽媽不在少數，而如果坐月子方法不當，可能會出現一些問題。比如受到冬季蕭條環境的影響，很多媽媽更容易出現產後心理狀況。那麼冬季坐月子如何預防抑鬱症呢? 冬季坐月子如何預防抑鬱症 坐月子...
2016-05-25 -
吃雞肉可以預防抑鬱症？如何預防產後抑鬱症？
儘管分娩能引發產後抑鬱症，但並不是每一位元產婦都會發生產後抑鬱症的，所以產後抑鬱症的發生與產婦個體的性格和健康狀況、環境因素等也有很大關係。春天是一個多變的季節，不管是產婦的心理還是生理。在這個美...
2016-10-14 -
懷孕期間多吃香蕉有助預防抑鬱症
在媽媽懷孕期間，水果算是必不可少的補給品了，各位媽媽喜歡吃得水果也各有不同，但值得推薦的是懷孕期間可以選擇吃點香蕉，香蕉中的營養非常的豐富，香蕉中含有鉀，是非常好的補鉀食品，懷孕早期的媽媽吃了呢，還...
2015-02-06
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1回答
產後要注意些什麼預防抑鬱症？