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新媽媽恐慌之產后脫發
懷孕期間你肯定會為你一頭濃密而富有光澤的頭發而感到興奮，除了某些會出現頭發偏干的情況，但這種情況只需要一點護理就很容易解決了。你甚至還會想：懷孕竟然能夠讓我的頭發更富有生命力了!但寶寶出生以后，你...
2012-07-01 -
新媽媽如何預防產后抑郁
據專家統計，新媽媽在產后常出現為期一周的情緒抑郁，發生率要占新媽媽總人數的1/3到1/2。表現為情緒低落，容易哭泣、遇事焦慮、注意力難以集中、健忘、悲傷、失眠、對嬰兒過于擔心，絕大多數新媽媽在經...
2012-07-02 -
4條妙計預防產后腰痛(圖)
熱門文章推薦 1.從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過于增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，...
2012-05-17 -
音樂SPA可預防產后抑郁
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味...
2011-02-26 -
產婦如何預防產后憂郁
中國文化的坐月子被認為是一種傳統社會的支持，而西方國家的產后憂郁可能源自缺少類似的產后儀式，如強迫休息、強迫隔離，婆婆與家人沒提供實質的支持與援助等等，使產婦身體疲倦，也使婚姻關系緊張，因此外國學者...
2011-03-04 -
6個預防產后抑郁小貼士
1． 學會發泄許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助于媽媽緩解壓力，同時也能有助于成為一個脾氣更好...
2011-03-12 -
怎樣預防產后抑郁的發生？
產婦的種種現象都是心理障礙的體現，醫學上稱之為產后抑郁，發病率為10—20％左右，常發生在產后數月之內，大部分產后一年可以自愈。產后抑郁往往會影響家庭的和睦。產婦由于情緒上不穩定，稍不順心就沖著家人...
2011-03-04 -
多理解產婦們可預防產后抑郁癥因素
生育的高峰，造就了許多新媽媽，初為人母，激動之余隨之也帶來了許多新問題。“生了寶寶后，我擔心失去工作”，“不知為什么，我不想看到孩子”，“我是個愛美麗的人，總在擔心自己的身材會不會恢復”……這些都是...
2011-03-15 -
如何預防產后抑郁癥
q: 九臺張女士：產后抑郁癥該如何預防呢？ a: 發生產后抑郁癥的時間，一般有兩種：一是當病人由醫院回到家里時，開始要完完全全負起當母親的角色，其情感與心理上突然加上壓力而發病；其次是當病人的母...
2011-03-13 -
怎么預防產后抑郁呢？
主持人：怎么去預防產后抑郁呢？ 馬良坤：主要是要有一個感情的支持，在分娩前、在產程中、分娩中、產后要有一個感情的支持，家里人這時候孩子的父親一定要給一個很好的心理上的支持，一定要理解她，你不要說生...
2011-03-16 -
預防產后肥胖
產后婦女體重超出正常范圍20-50％，醫學上稱為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱，而且對產婦健康也有很大的影響。產后肥胖的婦女往往出現食欲不振、四肢無力、生☆禁☆殖☆禁☆器恢復緩慢，嚴重的甚...
2012-04-23 -
預防產后腰痛4個小計策
分娩后內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加上產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產后腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發產后...
2012-05-19 -
新媽媽產后脫發怎么辦？
產后脫發，婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等，以滿足頭發生長的需要。 產后脫發，醫學上又叫做“分娩性脫發”。據統計，約35%-40%的婦女產后...
2012-03-12 -
學做產后康復操預防產后病
不少媽媽們在產后為自己高居不下的體重而感到煩惱。除了體重以外，婦科疾病、腰腿酸痛等，也讓剛生產不久的媽媽們困擾不已。醫生建議，學做產后康復操，可以有效預防一系列的產后病。 產后病皆因大吃靜養 ...
2011-03-16 -
如何預防產后肛腸疾病？
有些產婦會發生3-5天或更長時間不解一次大便的情況，這會造成排便愈加困難，肛裂、痔、腹脹等多種不良后果。產后便秘幾乎是所有的產婦遇到的麻煩。由于產后腹壓下降，排便時使不上勁；而且在分娩前后有些產婦進...
2011-02-19 -
如何預防產后大出血?
定期產前檢查，及時轉診，提高住院分娩率，是降低產后出血的關鍵。產后大出血的預防，應從妊娠期開始。 新媽媽如何遠離產后大出血 所以，準媽媽必須做好產前檢查，對有可能發生產后出血的準媽媽...
2012-03-08 -
預防產后肥胖的方法
產后肥胖是每位孕婦的夢魘，有許多媽媽都很痛苦地訴說：“我懷孕前腰圍只有這么一點大，懷孕生了娃娃后，怎么也瘦不下來，你看現在有多胖啊！” 事實上，產后肥胖是因為懷孕、分娩時引起下視丘分泌功能紊亂，...
2011-03-03 -
怎樣防止產后脫發？
產后大量脫發是非常常見的，不必擔心。事實上，大約有三分之一的婦女在生產四個月后會有掉發的現象，這是體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產后就加速進入脫發期，這時如果精神上有大壓力或...
2011-03-05 -
如何預防產后“6種痛”
女性在成為人母之后，總是沉浸在愉快之中，雖然歷盡磨難，但那種滿足的、母性的快樂，是什么樣華麗的語言都難以形容的。分娩，它既是懷孕階段的句點，又是一個產后新里程的起點。在分娩以后，媽媽不僅要面對一個新...
2011-02-19 -
產后脫發嚴重怎么辦？
懷孕后，女人原先柔韌的頭發在不知不覺中就變得油膩了，分娩后更是脫發不斷，結果一頭亂蓬蓬的頭發都懶于梳理了。 媽媽們，千萬不要泄氣，這些都是懷孕導致的雌激素變化。本期，我們為您奉獻《生產前后護發指南》...
2011-02-27
