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預防產後靜脈栓塞從孕期開始
傳統觀念認為，產婦在月子裡不要過早活動，不然會傷身子，一輩子落下病根。其實，這樣做是好心辦壞事，對產婦的健康很不利，容易引發多種不良後果，靜脈栓塞就是其中之一。 解讀關鍵字：產後靜脈栓塞產後靜脈...
2017-02-17 -
怎樣預防產後子宮脫垂
正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水準以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生了損傷或過度鬆弛，子宮就會沿陰dao下降，甚至全部脫出于陰dao口以...
2017-02-17 -
產婦吃雞蛋可預防產後口渴
雞蛋的食療藥效 雞蛋蛋白質中，主要為嬰兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白，與人體蛋白質組成相近，吸收率高，有養心安神、滋陰潤燥之功。蛋清清肺利咽、清熱解毒;蛋黃滋陰養血、潤燥熄風、健脾和胃，可用於心煩...
2017-02-17 -
專家教你六招如何預防產後抑鬱症
產後抑鬱症是很多產婦在分娩後出現的抑鬱障礙，新媽媽該如何預防產後抑鬱症呢？ 1、爭取睡眠 許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有採取這條建議，因為他們可能會利...
2017-02-17 -
預防產後憂鬱演變為抑鬱症的措施
一部分媽媽生完小孩好，會出現憂鬱症，之後容易轉變為抑鬱症，嚴重影響媽媽們的心理和身體健康，也會對小孩的健康成長產生或大或小的影響。為預防抑鬱症，我們可以怎麼做呢? ... 陳某，女，28歲，大學畢...
2017-02-17 -
預防產後抑鬱的6個小貼士
1. 學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成為一個脾氣...
2017-02-17 -
預防產後抑鬱的幾個小貼士
產婦應重視產後的抑鬱心理，專家表示：一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係，主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。 1. 學會發洩許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話...
2017-02-17 -
預防產後黃褐斑小貼士
有不少年輕媽咪發現：自生孩子以後，面部皮膚便開始出現黃褐色斑。據日、美等科研人員研究發現，口服避孕藥的婦女中大約有18%—20%的人臉上長有黃褐斑，而妊娠婦女常于懷孕第2—5個月開始出現黃褐斑。這...
2017-02-17 -
產後抑鬱怎麼辦 如何預防產後抑鬱
產後抑鬱是許多女性最煩惱的事情，產後抑鬱是一種精神障礙疾病，產後抑鬱對人的危害很大，那麼產後抑鬱怎麼辦？我們來看一下產後抑鬱的預防方法。產後抑鬱怎麼辦創造適宜的產後恢復環境當產婦從醫院回家時，要限制...
2017-02-18 -
預防產後抑鬱的幾個妙招
1、學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成為一個脾氣更...
2017-02-18 -
預防產後便秘 要做到不賴床勤活動
產後便秘在新媽媽每次如廁的時刻發作，那麼新媽媽該如何是好呢？其實只要掌握了一定的科學知識，就一定能擺脫產後便秘的困擾。 產後便秘的種種原因 與懷孕有關的便秘 1、懷孕後期膨大的子宮壓迫腸道，常常加...
2017-02-18 -
新媽媽怎樣預防產後中暑
產後中暑的臨床表現分為以下3種類型。 (1)先兆中暑：開始時，產婦僅感口渴、多汗、噁心、頭昏、頭痛、胸悶、心慌、乏力等。 (2)輕度中暑：體溫上升、脈搏加快、呼吸加快、面色潮紅、無汗、痱子多。...
2017-02-18 -
女性預防產後抑鬱的幾個小貼士
1、學會發洩 許多研究都表明如果媽媽比較平靜的話新生嬰兒會生長得比較好。新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放鬆，無論是通過深呼吸、冥想還是泡澡等方法，都有助於媽媽緩解壓力，同時也能有助於成為一個脾氣更...
2017-02-18 -
飲食也瘋狂 四款美食預防產後出血
因為母體分娩時消耗各種營養素，產後大量出汗、惡露，也要損失一部分營養，所以，飲食調養對於產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素，可補益受損的體質，防治產後病症，幫助產婦早日恢...
2017-02-18 -
預防產後虛脫有重點，對症預防很重要！
產後新媽媽因氣血耗損，容易造成身體虛弱，常常出現產後虛脫等不適症狀，給產後生活帶來不少麻煩。所以，預防產後虛脫很重要，新媽媽要找對重點。 產後虛脫醫生有話說 產後虛脫常見於新媽媽產後第1次下床...
2017-02-06 -
新媽媽如何預防產褥熱
如何避免和預防產褥熱 產褥熱感染嚴重影響新媽媽健康，甚至危及生命，最好從以下幾個方面做好預防工作： 保證充足休息 生產之後新媽媽就要放寬心，一定要多休息。感覺身體不適的話，儘量把寶寶交給家人照顧，新...
2015-01-20 -
7大措施預防產後乳☆禁☆房下垂
在一個風雨交加，夜深人靜的夜晚，連吵鬧的baby都早已熟睡，新媽咪卻一臉惆悵，百轉千回難入睡，這是為什麼?只看到她，低頭沉思歎氣：親愛的胸部呀胸部，挺起來，好嗎? 乳☆禁☆房下垂為何偏愛我? 乳☆禁☆房在...
2017-02-18 -
預防產後乳汁淤積、乳腺炎新方法
女人因懷孕而美麗，因哺乳而溫柔。當柔軟的小寶寶依偎在懷裡滿足地吸吮乳汁時，看著他肉嘟嘟的小臉，心都要融化了。不過在母乳餵養的過程中，難免會遇到一些乳☆禁☆房問題，就像晴朗的天空突然下起雨來。最常見的大概...
2017-02-18 -
產前鍛煉盆底肌預防產後漏尿
約七成的孕婦有漏尿的經驗。懷孕中，變大的子宮會壓迫膀胱或尿道，而導致不自覺漏尿，此外，連結尿道與陰☆禁☆道的盆底肌在生產時會受到損傷，使產後容易漏尿。這時若不好好照護會容易引起更年期的漏尿，因此請好好訓...
2014-10-07 -
如何預防產後心力衰竭
患有心臟病的婦女，當然在懷孕和分娩時會發生心力衰竭，要注意預防。除此之外，在產後的6~8天內，尤其是產後1~3天，仍存有發生心力衰竭的危險，還必須做好預防工作。這裡提出幾點預防產後發生心力衰竭的注意...
2008-11-11
