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產后怎樣科學的預防肥胖
產后肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。 如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以后，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦...
2012-03-08 -
預防產后乳☆禁☆房變形的秘訣
為人妻為人母的我們，開始比任何時候都更關注營養與保健，即使是呵護自己的身體，我們也開始把目光從眩目奪人的彩妝轉移到傳統經典的湯飲，開始了潤物無聲的滋養，由里而外地散發健康與美麗。 我們特意請擅...
2012-04-23 -
孕婦打預防針要怎樣選擇
遇到集體打預防針的情況孕婦到底打不打呢7難免有些顧慮。雖然預防針的作用是使人產生對傳染病的抵抗力，達到預防傳染病的目的，一般情下是不打為好，但星有些預防針是非打不可的。例如，孕婦被瘋狗咬傷后就必須注...
2011-02-19 -
孕婦保健：該不該打預防針
孕婦保健：該不該打預防針 孕婦應與正常人一樣，不僅有了病必須立即就診，接受醫生的指導和治療，而且在適當時候也要接受一些必要的預防接種。孕婦可接受的防疫接種主要有以下幾種： 1.破傷風類毒素：我...
2011-02-27 -
多囊卵巢的預防保健方法
多囊卵巢綜合癥常與肥胖有關，因為肥胖會加重與疾病相關的代謝和生殖疾病。因此減肥是預防多囊卵巢綜合癥的主要方法。維持低熱量飲食一個月的女性循環雄激素水平降低。那些完成短期低熱量飲食的患者體重明顯減輕，...
2011-02-24 -
產后新媽媽皮膚松弛怎么辦
案例一：陳女士問道jmm有沒有產后肚皮松弛的啊?我兒子已經二個月了,身材保持的還可以,就是肚皮很松弛,坐在那就有好幾層似的,感覺自己不胖,可是不知道為什么肚皮怎么這么松弛,請jmm支招啊????...
2012-03-08 -
時尚媽媽如何預防妊娠紋
懷孕前 先控制好體重，如果懷孕前就已經很胖，懷孕后會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以...
2012-04-24 -
子宮內膜癌的預防保健方法
子宮內膜癌的發病僅次于官頸癌，是影響女性健康的又一大殺手。女性擁有預防意識，積極采取預防措施，是降低子宮內膜癌發病的有效方法。以下是預防子宮內膜癌需要注意的幾點。 1．加強防癌意識的普及教育，開展防...
2011-02-26 -
怎樣預防便秘？
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于產生便意，故早餐后1小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，因為那樣不僅使腹壓升高，還給...
2011-03-01 -
預防和消除妊媽媽最大的敵人妊娠紋
1、增強皮膚彈性 在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應攝取均衡的營養，改善皮膚的膚質，幫助皮膚增強彈性。 推薦方案： a、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品，以增強皮膚彈性。 b、控制糖分攝...
2012-03-11 -
怎樣預防產后大出血后遺癥
產后大出血后遺癥，表現為身體健康不佳，乳☆禁☆房萎縮、沒有奶水，月經遲遲不能恢復，性☆禁☆欲減低，陰☆禁☆毛和腋毛脫落，全身無力，面色蒼白，還伴有冷、無力、神志模糊、嗜睡、智力減退、頭發干枯脫落、食欲減退、惡心、血...
2012-03-10 -
難產應該怎樣預防？
及早發現不良因素 難產的原因有時很明確，如比較明顯的骨盆異常和胎位異常，在產前檢查或臨產時即可發現并得到及時處理． 在懷孕過程中要在指定的醫院進行定期產前檢查。在整個妊娠期間，孕婦一般要進行810次...
2011-02-27 -
妊娠紋大作戰——5大預防法
追求美麗和時尚的你，還在為腹部的妊娠紋所困擾嗎？ 美麗是女人永恒的話題，孕育更能使得女人擁有成熟之美，但也會帶來惱人的妊娠紋。 為何會出現妊娠紋？ 隨著胎兒的...
2012-04-24 -
產后皮膚松弛怎么辦？
核心提示：從寶寶出生的那一刻起'準媽媽的身體就已經開始了各種變化'產后皮膚松弛的問題令媽媽們煩惱不已。 皮膚變化 準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨...
2012-04-24 -
什么是流產，怎樣預防？
流產也稱小產，是指妊娠不滿28周而產生的中斷現象，中醫稱之為胎漏。發生于妊娠2～3個月的流產，稱早期流產；妊娠4個月后出現的流產稱為晚期流產，連續流產3次或3次以上，稱為習慣流產，也叫復發性流產。流...
2011-02-22 -
宮頸癌的預防保健方法
研究發現，女性忽視定期體檢、性☆禁☆生☆禁☆活過早、多性☆禁☆伴☆禁☆侶、宮頸糜爛患者以及感染梅毒、淋病的患者，是引發官頸癌的高危人群。而酸性體質又是癌細胞生長發育的溫床。所以，預防宮頸癌，要從以下幾點著手： 1．重視體檢...
2011-02-26 -
產后擊退皮膚松弛的小竅門
核心提示：準媽媽生產后往往會出現皮膚松弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕后期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流受阻，形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分...
2012-03-21 -
10種食物預防妊娠紋
食物和皮膚之間有著密切的聯系，那么，哪些食物是皮膚最喜歡的呢？皮膚科專家們為我們總結出了以下10種： 1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚...
2012-04-25 -
早產的危害及預防
妊娠在滿28周至37周之內結束，稱為早產，是妊娠7個月以后提前分娩的一種現象。 妊娠滿28周至37周出現產兆（如腰痛、陰☆禁☆道見紅、陰☆禁☆道流液），宮口未開或開口為3cm以下者為先兆早產。此時還有保胎的可能...
2011-02-19 -
9個方法 5分鐘皮膚變白嫩
美容其實并不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！ 第1件事 變美從正確洗...
2012-04-23
