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預防產后肥胖
產后婦女體重超出正常范圍20-50％，醫學上稱為生育性肥胖。生育性肥胖不僅給許多愛美的女性帶來煩惱，而且對產婦健康也有很大的影響。產后肥胖的婦女往往出現食欲不振、四肢無力、生☆禁☆殖☆禁☆器恢復緩慢，嚴重的甚...
2012-04-23 -
預防兒童肥胖應從嬰兒抓起
兒童肥胖已成為不少國家的社會問題，導致兒童肥胖的因素有很多。美國研究人員30日說，越來越多的證據顯示，嬰兒期體重迅速增加也是導致兒童肥胖的因素之一。 美國哈佛大學醫學院埃爾茜·塔韋拉副教授等人在4...
2012-04-23 -
預防產后肥胖的方法
產后肥胖是每位孕婦的夢魘，有許多媽媽都很痛苦地訴說：“我懷孕前腰圍只有這么一點大，懷孕生了娃娃后，怎么也瘦不下來，你看現在有多胖啊！” 事實上，產后肥胖是因為懷孕、分娩時引起下視丘分泌功能紊亂，...
2011-03-03 -
孕婦預防生育性肥胖之產后42天內不要節食
產后42天內不要節食 無論是孕期還是產后，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食原則應該是平衡膳食，要避免高脂肪、高熱量的食物，既要保證胎兒和孕婦攝取足夠的營養，又要避免營養過剩。 飲食結構首先要...
2011-02-19 -
兒童肥胖原因以及預防
本圖片來源太平洋親子網德芙的小家相冊 兒童肥胖有哪些危害 血脂高肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童，而血脂紊亂是動脈粥樣硬化的高危因素。 易患高血壓兒童高血壓是指學齡前兒童血壓高于110/70mmHg，學...
2011-09-16 -
外國媽媽如何預防產后肥胖
美國媽媽：有機食品受歡迎本報駐美國特約記者郭怡紅：45歲的珍克貝太太雖然是兩個孩子的媽媽，但看起來只有30歲出頭。她的年輕秘訣就是：所有食品都吃有機的。每個周末，珍克貝太太都去專賣有機食品的超市采購...
2011-03-16 -
怎樣能預防產后肥胖
怎樣能預防產后肥胖 許多產婦生產完后，常有“瘦不下”的困擾，其主要原因是因為妊娠引起的內分泌改變，使身體的脂肪代謝失去了平衡，此原因所引起 的肥胖，醫學上稱為生育性肥胖，其防御方 法如下： ...
2011-03-16 -
防肥胖和營養不良
在兒童營養問題上，既存在營養不良，又存在營養過剩的傾向，而且相當普遍和比較嚴重。這兩種傾向對兒童帶來的危害都特別值得重視。 所有少年兒童在生長發育過程中，都需要充足和比例平衡的蛋白質、脂肪和糖類...
2011-03-14 -
怎樣預防兒童肥胖
成年人往往肥胖，體內脂肪代謝發生紊亂，可引起心（腦）血管等一系列疾病。日本學者認為：成年人單純性肥胖又與乳兒期肥胖有關。預防成年人肥胖要從乳兒期就加以注意。一般情況下，人體脂肪細胞從乳兒期開始逐漸增...
2011-03-12 -
嬰兒多爬行好處多 防肥胖弱智
讓嬰兒多爬行，防肥胖弱智 浩浩媽媽問：寶寶已經開始會爬行了，我真希望他能快點學會走路啊，這樣爬，看上去 好累啊，想讓寶寶多休息，少爬，我這樣做不對嗎？ 專家解答： 7-8個月的嬰兒開始學會爬行。嬰...
2012-11-03 -
嬰兒多爬行-謹防肥胖弱智
讓嬰兒多爬行，防肥胖弱智 浩浩媽媽問：寶寶已經開始會爬行了，我真希望他能快點學會走路啊，這樣爬，看上去 好累啊，想讓寶寶多休息，少爬，我這樣做不對嗎？ 專家解答： 7-8個月的嬰兒開始學會爬行。嬰...
2010-02-11 -
餐前果汁防肥胖！
一般人都認為夏天是容易發胖的季節，有關專家指出，最需要減肥的季節應該是秋冬季節，因此，進入秋季之後，更應該預防肥胖，而餐前飲果汁或食用水果可控制體重。 第二軍醫大學附屬長海醫院內分泌科主任鄒大進教...
2010-07-01 -
產後防肥胖 要怎樣科學控制體重
生完球球之後我的身體開始恢復正常狀態，從懷孕開始到分娩，我的身體發生了一系列戲劇性的變化。懷孕時身體的日益變化，讓我一度對自己的外形有些陌生，曾經也和大家有過一樣的想法，只要能給孩子提供充足的營養...
2017-03-04 -
產後防肥胖妙招
肥胖是女人的敵人，更是產後媽媽的敵人，因為經過分娩前後營養的加強以及某些生理上原因，媽媽們都普遍變得更加肥胖。 產後防肥胖妙招 一些身材苗條的婦女，經過妊娠、分娩，當了媽媽之後，身體...
2017-03-15 -
在月子裡如何預防肥胖發生
在坐月子期間，新媽媽如果不注意飲食和運動的話，是很容易胖起來的。那麼在月子裡如何預防肥胖發生?專家指出，新媽媽雖然不能急於減肥，但是在月子裡只要做好以下幾件事就可以起到預防產後肥胖的作用哦。是不是迫...
2016-05-26 -
推薦！產後如何預防肥胖
推薦！產後如何預防肥胖 要預防生育性肥胖，保持窈窕的體態，產後應該注意些什麼呢？ （1） 合理膳食： 為了哺乳的需要，產後應適當增加營養，但不要偏食雞鴨魚肉蛋，不要以為多吃動物性食品才是增加營...
2016-05-29 -
產後防肥胖要怎樣控制體重
生完球球之後我的身體開始恢復正常狀態，從懷孕開始到分娩，我的身體發生了一系列戲劇性的變化。懷孕時身體的日益變化，讓我一度對自己的外形有些陌生，曾經也和大家有過一樣的想法，只要能給孩子提供充足的營養，...
2016-06-01 -
預防肥胖從娃娃抓起 ！
可否認，肥胖已經波及到可愛無辜的兒童，專家分析兒童肥胖率持續上升的原因，初步認定與不吃早飯、經常吃零食、偏食、營養過剩、不愛運動、遺傳、精神創傷、長時間看電視、父母文化程度以及家庭經濟狀況等有關。...
2017-02-18 -
瞭解寶寶肥胖原因有助於預防肥胖
現在的小寶寶們剛一出生就動輒8斤，9斤，甚至跟多。那麼，嬰幼兒肥胖是怎樣發生的？科學家對單純性肥胖的發生原因進行了大量的研究，比較明確的有：⑴遺傳因素。爸爸媽媽有一方肥胖的，那麼，小寶寶肥胖的可能性...
2013-10-22 -
白領男性如何預防肥胖
養生之道網導讀：白領男性如何預防肥胖？很多白領男性平時缺少體育鍛煉，導致體重上升，腹部脂肪堆積，那麼白領男性如何預防肥胖呢？下面小編為大家介紹。 減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在你無論你...
2016-06-20
