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女性荷爾蒙失調影響身心 四種易導致內分泌失調的食物
荷爾蒙失調容易影響女性身體的運作，因此每天調節自己的內分泌很有必要。除了定期運動，飲食方面也需要注意。下面告訴大家四種容易引起女性荷爾蒙食物，少吃才能讓身體更健康。一、咖啡因很多上班族早上都有喝咖啡...
2017-02-20 -
10種溺愛方式 摧殘兒童身心
溺愛，是一種失去理智、直接摧殘兒童身心健康的愛。如今做父母的大都知道溺愛孩子有害，但卻分不清什麼是溺愛，更不瞭解自己家裡有沒有溺愛。 TOP1：特殊待遇 孩子在家庭中的地位高人一等，處處特殊照顧，...
2015-04-24 -
分娩大課堂 孕媽媽如何才能放鬆身心
引導良好胎位 正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點，這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。糾正不良胎位或引導良好胎位的方法是，跨☆禁☆坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳...
2017-02-20 -
分娩呼吸法，身心同為分娩加油！！
懷孕後，在意過你的生活態度嗎？分娩呼吸法的練習與瑜伽、普拉提一樣，能挑戰你身體承受的限度，挖掘你內心的安靜天堂。來開始一段忘我的感悟，鍛煉你的身，感動你的心，體會你的寶寶，一起來平靜迎接最後的挑戰吧...
2016-03-13 -
產後滋補養身喝“黑米粥”
產後滋補養身喝“黑米粥” 隨著人們生活水準的提高，人們對飲食的品位和要求也越來越高。一碗既營養又美味的粥成了已經習慣大魚大肉的市民最好的選擇。油城國家高級營養師薛清華就向大家推薦了能滋補養身的黑米粥...
2015-01-20 -
產後如何補養身體
產婦分娩後數小時至1日內，只適合吃流質或者半流質食品，例如牛奶、蛋花湯、紅糖水、小米粥等。 產婦臥床較多，不能吃過多的雞蛋或肥油厚味的食品。因為高蛋白、高脂肪的食物不僅影響母體高脂血症的正常恢復，而...
2015-01-20 -
孕前吃什麼調養身體
在備孕期間，女性朋友要多重視生活中的一些小細節，有助於調理身體，今天就來看看孕前應該吃些什麼對調理身體有好處！ 結了婚以後每次回媽媽的家，總是會做很多好吃的給我，而且私下和媽媽聊天也總是在問我們什麼...
2017-02-20 -
寶寶睡覺抱懷裡 不利身心不健康
經常看到有些孩子在父母的懷裡睡著了，父母也因孩子睡在自己的懷裡而感到更多的幸福感，也是疼孩子的表現。卻不知道，孩子長時間地在父母的懷裡睡不利於孩子的骨骼發育和健康成長。具體是什麼原因，我們一起來瞭...
2017-02-20 -
中醫教高齡產婦如何調養身體
近年來,從中醫臨床上看，因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多，有些人即使受孕也比較容易流產。因此，孕前調經理帶，孕後安胎調養，在中醫治療上尤為重要。不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的高齡產婦...
2015-01-19 -
女人最好的養身方法 做個健康聰明俏佳人
1、神養時刻保持良好的心態和愉快的心情，這樣既能增強機體的免疫力，還有利於身心健康，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。所以，應該經常保持樂觀的情緒。2、睡養美容覺...
2017-02-20 -
調整身心狀態 避免導致難產的因素，愛美媽媽網分享難產
軟產道堅韌 軟產道堅韌大多發生在高齡產婦，醫生會使用子宮頸軟化的藥物，使產道變得柔軟，易於胎兒娩出。 小貼士：高齡產婦並不是剖腹產的指證，除非是年齡大於40歲。現在人從生理上普遍比過去年輕，40歲...
2017-02-20 -
妻子一直沉迷于電視中不做家務 丈夫身心疲憊要離婚
“少一份孤獨，多一份責任”，這是司先生新婚後的第一感受。可經過一段時間的生活後，他才發現婚姻生活並未如當初想像的那樣美好。原來，妻子李某婚後未將心思放在家中，而是整日“泡”在韓劇裡，家務索性也不做...
2016-08-15 -
孩子身心發育的表現有哪些
一到3~6歲，在身高方面長得非常迅速，這一時期又稱之為身高的第一生長期。在此之前，兒童的腦袋看上去顯得非常大，身子反而顯得小，一到4、6歲時，腦袋與身長的比例因身長增高而發生變化。隨著時間的推移，...
2017-02-20 -
嫉妒心理：影響身心健康
一天，幼稚園的5歲男孩甯甯把同班的小朋友打了一頓。老師一問，原來是這名小朋友有一個“孩之寶”，而他卻沒有。這次打架就是由甯寧的嫉妒心造成的。嫉妒也是一種不良性格的表現。 什麼是嫉妒？ 嫉妒本指與他人...
2015-01-20 -
踏石療法健身心
據報載：日本"資生堂"化妝品製造廠的廠規中有一條規定，工人上班前面赤腳在７５米長的通往廠區的鵝卵石路上走兩圈。廠方這一別出心裁之舉，絕非有意捉弄工人，而是為了促進職工的身體健康而推行的一種古老又新奇...
2008-07-07 -
胎教有利於胎兒身心健康發育
胎兒和母體是血肉相連的，孕婦的營養、情緒、健康狀況不僅可使身體血液中的生物反應發生改變，也影響胎兒的生存內環境，如壓力、溫度、羊水中離子濃度等；孕婦外環境，除了直接的物理因素作用於胎兒外，還能通過...
2017-02-20 -
懷孕也有真與假 別讓假孕擾亂身心，愛美媽媽網分享假孕
懷孕也有假嗎?的確如此。所謂“假性懷孕”就是指備孕女性出現一些類似懷孕的症狀，但事實卻不是真正的懷孕!那麼，究竟為什麼會出現假性懷孕現象呢?我們又如何避免“假性懷孕”來搗亂呢? 前不久大姨媽兩個月...
2017-02-20 -
貧血對寶寶身心健康有哪些影響？
缺鐵性貧血是兒童的常見病，對寶寶身心健康影響極大。 缺鐵性貧血對寶寶的身體影響主要表現在以下幾方面： 1、缺鐵可引起細胞免疫功能缺陷，寶寶抵抗力差，容易患病。 2、缺鐵使胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，...
2015-01-20 -
聽歡快音樂有利身心健康
我們知道，喜、怒、哀、樂都是通過接受外界的資訊而產生的，即資訊通過耳、眼等器官傳遞到大腦，大腦再經過處理指派面部某個部位的神經發生變化。 經常接收悲傷、恐懼、驚嚇等不愉快的資訊，與常常接收喜悅...
2017-02-20 -
調節身心積極備孕
雖然很多夫妻會積極備孕，為給寶寶一個健康的生長環境而努力，但也有很多很多夫婦不是按計劃懷孕，而是等到懷孕後才來醫院諮詢的，這樣發生出生缺陷的幾率會增高。從孕前的三個月起，准爸爸、准媽媽應多吃新鮮的...
2013-05-28
