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女性保養皮膚的10個最佳時間
■刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 ■飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不...
2017-02-14 -
嬰兒游泳圈選購指南以及保養方法
游泳圈大家都不陌生，不僅是嬰幼兒需要，對於我們大人來說如果是初次游泳或水性不是特別好時也需要攜帶游泳圈，更何況我們的小寶寶們了，雖然不及救生圈但還是提升了人們在水中的安全度。 在選擇購買嬰兒游泳...
2017-02-14 -
女人月經過少暗示卵巢早衰,多吃12種食物保養回來
怎麼才算月經量少？ 一般的正常的月經出血量應為20～60毫升，經量少於20毫升為月經過少。以衛生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不少於1包(每包10片計)。如果用連半包衛生...
2017-02-15 -
女性保養子宮平時吃什麼食物好
也許很多人並不知道，子宮保養的好壞其實直接影響到女人的容貌，所以子宮保養工作很重要。既然子宮對女人如此重要，那麼女性就非常有必要在飲食以及生活中去細心呵護自己的子宮。女性保護子宮首先需要從飲食做起，...
2017-02-15 -
卵巢保養吃什麼
1、多吃胡蘿蔔 英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。 2、高鈣飲食 美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢...
2017-02-15 -
祛除頸紋 食療補方好保養
頸部皺紋是人老化的重要標誌，頸部皺紋也是女性暴露年齡的主要部位。不管是趙雅芝、鞏俐還是範冰冰等大明星，她們都極其美麗，極其注重保養，但她們仍然沒能遮擋住頸部皺紋的侵襲。皺紋成為他們年齡的告密者。那如...
2017-02-15 -
胃潰瘍靠保養 有效藥膳食療法
得了胃病飲食上要注意以下6條原則： (1)少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。 (2)少吃醃制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某...
2017-02-15 -
孕婦春季保養要注意五大事項
春天已經隨著春節的離去而漸漸走進我們的生活，在這春意盎然的時節，准媽媽可千萬別忘了自身的安全保健。一、防水痘 春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防...
2017-02-15 -
絕經期後怎麼辦？女人絕經後就應該這麼保養
女人絕經後沒有了激素，很容易就會衰老，那麼女人絕經後應該怎麼辦?毋庸置疑的一點就是一定要保養才能延緩衰老，那麼絕經後的女人應該如何保養呢?趕緊過來看看吧。 絕經後如何保養： 1 多吃一些黃豆和豆...
2017-02-15 -
新媽產後皮膚保養飲食是關鍵
乾淨營養促進健康 飲食可以在兩方面協助改善皮膚的狀況。首先，你的皮膚需要營養才能維持健康；其次，你需要減少飲食中的毒素。 生食新鮮蔬果時所得到的氟、維生素A及維生素C等抗氧化劑對皮膚有好處。蔬果如果...
2017-02-15 -
備孕准媽咪五大保養不能少
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，並...
2017-02-15 -
高齡女性備孕注意保養三個方面
備孕期是給女性一個調節身體的階段，這是每位備孕期女性都知道的事情，不過，在這個階段我們如何進行保養對於沒有孕育經驗的女性來說可不是一件易事，下面我們就簡單的為大家介紹一下相關的保健小常識。 1、神...
2017-02-15 -
保養卵巢 幫助日後懷孕
有資深女性曾經這樣子說：“女人最重要的不是外表看到的臉，而是卵巢”。這樣子說的確有一定的道理，因為女性如果不能分泌健康的卵子，她們就不能成為母親，而卵巢的衰老也就是女性衰老的象徵。因此，女性卵巢也...
2017-02-15 -
產後子宮保養有哪些注意事項
生寶寶對媽媽來說，身體上的消耗是非常大的，特別是對我們的“秘密基地”——子宮。因此，生產後一定要注意對子宮的保養，產後子宮保養有哪些注意事項呢?產後子宮保養措施有哪些? 產後子宮保養第一步：補充...
2017-02-15 -
男性如何保養皮膚
皮膚好給人第一印象就會更好，現在的男性也會非常注重保養自己的皮膚，那麼小編將會告訴你怎麼很好的護理自己的皮膚。 男性保養皮膚的正確方法 1、正確清潔皮膚 男性們在日常清洗自己的皮膚時，...
2017-02-15 -
產後保養之皮膚也要“坐月子”
不少新媽發現，產後皮膚突變黯沉、鬆弛，一系列皮膚問題接踵而來，皮膚一落千丈。別著急，要知道月子期不僅是恢復體力和身材，也是皮膚的護理的好時機。懷孕時的皮膚變化懷孕時媽媽身體發生變化，產後短時間沒能恢...
2017-02-15 -
產後如何進行美腿保養
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生...
2017-02-15 -
產後保養子宮4大高招 不妨試試
生寶寶對媽媽來說，身體上的消耗是非常大的，特別是對我們的“秘密基地”——子宮。因此，生產後一定要注意對子宮的保養，產後子宮保養有哪些注意事項呢？產後子宮保養措施有哪些？產後子宮保養第一步：補充營養 ...
2017-02-15 -
經期飲食保養 讓卵泡正常發育
卵泡成長按照成熟度可以分成8級，第8級的卵泡也就是成熟卵泡才有受孕的能力。如果卵泡發育不良，就會對正常的受孕帶來影響甚至不可以正常受孕。促排卵藥要審慎使用。如果卵泡發育不良，強行在短期內運用促排卵藥...
2017-02-15 -
孕婦春季保養的五大注意要點
一、防水痘 春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。 孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受到傳染，而...
2017-02-15
