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五步按摩法 可以一周減去小肚子
真正去抽脂、狠心去節食達到減腹纖腰目的MM，畢竟是少數，“減腹”行動也不是一天可以完成。花點心思，一點點做起，可能比狠勁兒運動，忍耐美食更有效！ 按出平坦腹 塗纖體膏最好配合正確的按摩手勢...
2017-03-05 -
孩子背部按摩穴位及手法
背部按摩穴位及手法 捏脊 父母雙手拇指與食指併攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部髮際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向...
2017-03-06 -
足部按摩治療可緩解孕吐
其實有很多方法來緩解孕吐，現在我來介紹足療，你相信這也能為各位准媽媽緩解孕吐？來瞭解一下吧！ 妊娠嘔吐（中醫又稱妊娠惡阻）。其表現為：婦女在懷孕初期，食欲不振，有輕度噁心、嘔吐等現象，不影響飲食和工...
2017-03-06 -
治療孩子近視的按摩法(圖)
治療孩子近視的按摩法 近視眼是指遠視力不好的一種常見的眼科病證，多由於青少年時期使用視力不當所致。如看書時光線太暗，距離太近，或疾病之後視力沒有恢復，用眼過度，或躺著看書，走著看書，坐在...
2017-03-07 -
寶寶便秘試試幾種有效的按摩法
寶寶便秘是常見的一種小兒消化系統疾病，寶寶便秘後除了調節飲食外，還可以運用按摩的手法來緩解寶寶便秘。 家長細心照顧孩子能夠讓寶寶少受疾病的困擾。但是，總是防不勝防，寶寶便秘來襲怎麼辦? 按...
2017-03-07 -
刺激乳汁分泌的按摩法
對於奶水不足的媽媽，按摩乳☆禁☆房能刺激乳☆禁☆房分泌乳汁，媽媽用乾淨溫熱的濕毛巾由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭，並在兩側輪流熱敷，各15分鐘，同時還可配合下列按摩方式： 環形按摩：雙手置於乳☆禁☆房的上、下方，以...
2017-03-07 -
嬰兒七步按摩法 新手媽媽必學
嬰兒撫觸是經過科學指導有技巧的撫觸，是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經系統，並產生生理效應，促進嬰兒的健康發展、促...
2017-03-08 -
媽媽課堂：如何為寶寶做胸部按摩？
家長們對寶寶的撫觸是有很多好處的，不僅可以增加與寶寶之間的交流，還可以在寶寶哭鬧的時候安撫寶寶，那麼如何為寶寶做胸部按摩呢? 按摩的步驟 寶寶胸部按摩的步驟 1、從寶寶的肩膀，沿...
2017-03-08 -
別驚訝 准媽也有專用的眼部按摩操
眼球是身上最“嬌氣”的部位，平時做眼部按摩，大家都會小心翼翼地避開它。其實，只要用對了方法和力道，按摩眼球對護眼是大有裨益的。育兒專家表示，用手輕輕按壓眼球也被稱為“摩目”，是眼科醫生經常使用的一...
2017-03-09 -
提高免疫力 寶寶胸部按摩這樣做
嬰兒撫觸是經過科學指導有技巧的撫觸，是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚和部位進行有次序、有手法技巧的撫摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經系統，並產生生理效應，促進嬰兒的健康發展、促...
2017-03-10 -
孕媽媽在孕期保健按摩法的示範
懷孕的心情是喜悅的，但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀，卻經常困擾著准媽媽。（http://www.mama.cn/）現介紹一組孕期夫妻按摩法，讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。 ...
2017-03-10 -
有一些按摩法能夠緩解孕期腿抽筋的症狀
半夜腿部抽筋疼痛雉當，以致睡眠中斷，經常是懷孕中、後期准媽媽的痛苦經驗，其原因可能與局部血液迴圈、酸鹼度或電解質有關。專家建議准媽媽抽筋時，可自己將腳伸直，腳恥和腳背緩緩向頭部彎曲；或請准爸爸給予...
2017-03-11 -
孕媽媽可以用網球進行背部按摩
讓身心舒適而放鬆 注意放鬆背部 准媽媽身體的改變對腰背部的壓力是明顯的。除了依靠改變行走和坐立的體態去適應這些變化，你還可以利用身邊的一些小東西來幫助自己。 Parents的建議 ...
2017-03-11 -
不可不知：小兒足部按摩妙處多
小兒足療，能提高寶寶抗病能力 俗話說，腳是人體的第二心臟。腳板底是人體所有身體器官的反射區，所以，身體出現的很多狀況都跟腳息息相關。例如天涼的時候，寶寶光著腳丫在地上跑，清鼻涕一會兒也會跟著跑...
2017-03-11 -
准媽媽孕期緩解自我情緒的按摩法
按摩既能促進血液迴圈、減少不適感覺、舒緩壓力以及增強抵抗力，更重要的是能讓准媽媽直接享受著丈夫的關愛。 可是按摩是門專項技術，需經過專家指導才能掌握其中的一些基本手法。在按摩前，准爸爸還應該瞭...
2017-03-11 -
寶寶咽炎 嘗試一下中醫按摩法
前幾天看到論壇一個媽媽特別苦惱的問，寶寶總是咽炎發作，吃了無數的消炎藥，實在是擔心消炎藥的副作用，不知道有沒有其他的好辦法。搖籃網小編特地搜集整理了以下資料，也許中醫按摩能解決類似媽媽們的問題。 ...
2017-03-11 -
寶寶撫觸：如何做胸部按摩
胸部按摩 ◆◆效能 舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸，增強胸部運動等。 (1)舒展胸大肌(見圖2-3。) 圖2-3 舒展胸大肌 ●●手的位置：兩手展平，置於寶寶的胸部中...
2017-03-12 -
寶寶撫觸：七式按摩法
寶寶按摩七步走 七式按摩法是美國太平洋按摩與康復藝術學校的創辦人謝麗爾・米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中提到的。她建議初學者按摩不同的部位要採用不同的按摩方式。 第一步，熱身運動。 這是進行...
2017-03-12 -
產後關節痛可以用穴位按摩法來緩解
產後女性體內的孕激素急劇下降，而激素又調控著關節骨頭的代謝，因此，不少女性都會出現關節痛的症狀，特別是體弱的都市女性反應會更大，對此，新媽媽可通過按摩法進行調理。 城裡的女人坐月子除了月嫂還有...
2017-03-12 -
3種按摩法可使孩子感冒退熱
冬季，孩子感冒大部分是由於感受風寒而致，中醫認為是外感發熱。這時，家長可選用按摩的方法進行自我治療和保健，其退熱效果比應用解熱鎮痛類藥物更具優勢。 兒童感冒可選用推攢竹、揉太陽、清天河水3種手法進行...
2017-03-12
