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懷孕實用禁忌飲食篇
孕婦飲食是一門大學問！什么東西該吃？ 什么東西不該吃？ 吃什么對胎兒好？ 吃什么會影響胎兒健康？ 如果這些問題讓妳的頭好大！請看以下14個關于孕期飲食的疑問與回答。 問題1：喝冷飲或吃冰品會引起...
2011-02-26 -
飲食胎教進行式之－－飲食篇（一）
飲食胎教論 女性在懷孕前及懷孕中的營養狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據美國母親食品營養委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養，但是懷...
2012-03-12 -
孕婦禁忌45問【PART 1.飲食篇】
醫師＆專家精辟解答 準媽媽在懷孕期間難免會感到疑惑，哪些事可行 ? 哪些則是禁忌，千萬做不得 ? 本文針對準媽咪所擔心的47項問題，分為三大部分：日常飲食、行為、傳統禁忌等，由專家和醫師深入簡出...
2011-03-13 -
孕婦禁忌之飲食篇
由知道懷孕開始，媽媽、奶奶、姨媽、姑姑便紛紛提供心得，說這些食物不能吃，哪些食物該忌食。其實這些傳統禁忌有多少是對，多少是錯的呢？還有，有哪些食物，是孕婦真正要敬而遠之的呢？這里讓我們詳細道來，以幫...
2011-03-05 -
胎教進行式之飲食篇
（一）飲食胎教論 女性在懷孕前及懷孕中的營養狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據美國母親食品營養委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養，但是懷孕前的營養狀態亦應受到同樣重視。所以，...
2011-03-12 -
孕期胎教進行式之飲食篇
飲食胎教論：女性在懷孕前及懷孕中的營養狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據美國母親食品營養委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養，但是懷孕前的營養狀態亦應受到同樣重視。所以，想要孕育優質...
2011-03-05 -
媽咪產后瘦身大全：飲食篇
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，臺安醫...
2011-03-14 -
獻給產后媽媽美膚技巧（飲食篇）
產后媽媽如何美容？現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與雌激素分泌量有密切關系。科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而能促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮...
2011-03-01 -
100分月子－－飲食篇
坐月子飲食調理得當 健康跟著來 坐月子是中國人既定的習俗，月子餐更是產婦調養生息的重要來源。掌握均衡營養的飲食原則，就能在月子期間吃得營養又吃出健康。 所謂：「產前補胎，產后顧月內」，坐月子對母...
2011-03-17 -
安產80招--飲食篇
飲食篇 如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。 42.定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。 43.拒絕快餐店的誘惑：外食的烹調方...
2011-03-06 -
生男生女秘訣：飲食篇
想生男孩就多吃素，想生女孩就多吃肉？月牙彎彎的日子製造男寶寶，月圓之夜必懷女寶寶？我們都或多或少聽過一些類似的生男生女秘訣。我們也知道這些只是“說法”而已，不足為信。不過，如果這些生男生女秘訣中的某...
2017-02-11 -
備孕飲食篇 備孕期間不得不吃的美味食材
對於孩子，基本上大部分的夫妻都覺得孩子的到來，才是一個完整的家庭，孩子是夫妻愛情的見證，是他們愛情的結晶。所以，在這個世界上，大部分的人都是想要有屬於自己的孩子的。 既然想要孩子，那麼咱們的備孕夫妻...
2017-02-12 -
飲食篇——吃什麼生男孩幾率大
想生男孩，女性多吃鹼性，男性吃酸性食物。 Y精子喜歡鹼性環境，准媽媽可以多吃鹼性的食物，調理體質，有利於男寶寶的孕育。 【鹼性食物】蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)、豆類、牛奶、大多數堅果類，如：南瓜子、葵瓜...
2017-02-14 -
准媽媽安產妙招之飲食篇
如何吃得既營養健康又不會發胖，是每位孕婦的必修課題。 1.定時定量：三餐不定時，最容易發胖，也會導致身體不健康。所以，定時定量才是健康飲食方式。 2.拒絕速食店的誘惑：外食的烹調方法，常是高油、...
2017-02-15 -
過敏疾病的初級預防飲食篇
醫學上所謂的初級預防就是減少疾病的發生，防範于未然。基礎醫學的研究發現許多遺傳上或環境上的因素可能會讓人比較容易發生過敏疾病，於是我們就會想避免這些因數來預防疾病發生。過敏的發生非常複雜，每個人先...
2017-02-16 -
分娩無憂之——飲食篇
快要生了，孕媽媽們面對生產將要遭受到的痛苦、生產過程是否順利等許多問題特別不煩惱，這些都是她們不願想卻又不得不想的。由於這些問題的存在，使分娩前的日子變成了折磨。原本應該是痛苦和幸福交織的分娩變成...
2017-02-16 -
治療孕婦貧血之飲食篇
孕婦貧血是孕期常見的疾病，一般孕婦貧血是因為體內鐵質攝取不足而引起的，因此治療孕婦貧血我們可以通過食療來緩解症狀。孕婦貧血吃什麼好？孕婦貧血不能吃什麼？下面就一起來看看星寶寶育兒專家是怎麼說的吧。 ...
2017-02-17 -
媽咪產後瘦身大全之飲食篇
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但外食媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。針對這個狀況，台安醫院...
2017-02-17 -
秋季備孕之飲食篇
秋天到了，處於備孕期的媽媽在想在秋季備孕又應該注意哪一些東西呢？秋季備孕和其他時候有什麼不同嗎？ 初秋備孕飲食禁忌咖啡：每天喝咖啡一杯以上的育齡女性，懷孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。專家提出，女性...
2014-08-20 -
育兒觀念是非解答之飲食篇
A.長輩說：泡奶要用很熱的熱水沖泡，才能達到消毒的效果。 媽媽說：泡奶不需要用太熱的水。 ※醫師解答：奶瓶必須單獨使用沸水消毒，而不是利用泡奶的熱水消毒。一般泡奶的水溫大約為攝氏38℃，這樣的...
2014-11-20
