-
孕婦主要營養素的食品來源
孕婦主要營養素的食品來源 孕婦主要營養素的食品來源 妊娠第二個月是胎兒器官形成的關鍵時期,最原始的大腦已經長成。懷孕時期營養的好壞,直接影響胎兒生長發育。孕婦營養不良,會使胎兒發育不良,導致...
2017-02-26 -
1分鐘讀懂營養標籤,看寶寶吃了多少垃圾食品
說到看食品標籤,也是懷孕之後才學會的“當媽必備技能”。給寶寶選購食物絕對是一件大事兒,不是強迫症的也成了強迫症,“這個有添加劑嗎”、“含糖量會不會很高”、“兒童專用的就能給孩子放心吃嗎”……一進超市...
2016-05-23 -
三種特殊寶寶的營養食品
胖寶寶 1.多選富含維生素的食品 如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的,因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用,一旦不足就會影響機體...
2010-07-21 -
適宜寶寶入冬營養食品
冬天裡,因為氣候寒冷,為了增強抗寒能力,身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌,來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解,讓身體發出更多的熱量。所以,冬天裡身體的熱量散失會比較多,我們飲食中的熱...
2010-10-29 -
什麼是營養強化食品
什麼是營養強化食品 所謂強化食品就是根據人體的營養需要,調整食品中營養素的含量,使食品更適於人體營養需要的一種食品深加工。強化的對象食品通常被稱為載體,所強化的營養素被稱為強化劑,製成的食品即被稱...
2008-06-02 -
用營養強化食品或營養補充品替代日常食品
用營養強化食品或營養補充品替代日常食品 需要指出的是,營養強化食品和營養補充品和日常食品是兩個不同的概念,絕對不能用這兩類食品代替兒童的日常食物。因為對嬰幼兒的生長發育,營養成分的主要來源應當是日...
2008-06-02 -
能與牛奶媲美的12大營養食品!
1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它們鈣的含量是相同的。 2、優酪乳 有很多味道和種類可供選...
2017-03-01 -
6種傷害寶寶健康的營養食品
牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,勿加紅塘,因紅塘...
2010-07-06 -
坐月子不必忌吃的產後營養食品
產後媽媽既想恢復健康又想恢復到以前的好身材。所以很多媽媽產後忌吃很多產後營養食品。例如,對高蛋白質食品,很多媽媽都忌口不吃。據專家意見,對高蛋白質忌口是不需要的。 剛剛升為母親的張女士諮詢產後是否應...
2017-03-01 -
孕期15種營養又吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條:少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 1、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨,趕快把早餐的燒餅、油...
2011-08-16 -
善用周邊富含DHA食品 給寶寶大腦補營養
DHA,這個名詞經常會在廣告上聽到,奶粉廣告還會主打含有DHA。DHA對寶寶的腦部發育有很大的幫助,但是除了奶粉含有之外,在大家日常生活中,還是有許多的食物也含有豐富的DHA。下面就為各位媽媽介紹...
2017-03-04 -
7種有效消除困擾的產後營養食品
產後媽媽容易出現一些生病的症狀,而當這麼徵兆出現時,產後媽媽要懂得吃什麼東西能有效的擺脫這些病的困擾。有效預防月子病的產後營養食物 1、當你發生便秘 產後便秘很多產婦都會遇到。對於產後便秘來講,除了...
2017-03-04 -
雞蛋,孕婦理想的營養食品
雞蛋的組成成分較為複雜,卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用,但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌,而且還...
2008-06-11 -
寶寶最好的營養食品是母乳
關於母乳,您瞭解哪些?母乳餵養的好處?母乳餵養的技巧是什麼?這些一系列的問題該怎麼辦呢?下麵就由小編為你解密吧。 寶寶最好的營養食品是母乳 母乳餵養的好處 1、母乳營養均衡全面 ...
2017-03-05 -
緩解孕吐營養食品
妊娠嘔吐期營養補充貼士 (1)孕婦對妊娠反應要順其自然,保持樂觀情緒。調節飲食,保證營養,滿足親和胎兒的營養需要。 (2)進食的嗜好有改變不必忌諱,吃酸、吃辣都可以。適當吃些偏鹼性食物,防止酸中毒。...
2017-03-05 -
如何讓寶寶吃到有營養的食品?
“天天”食物選擇、製作不恰當,也會成為“偶爾”食物。 1.蔬菜避免油炸 馬鈴薯是有營養的蔬菜,但如果製成薯片,就會成為高脂肪和高鹽食物,失去營養價值。因此所有的蔬菜,能生吃時,只要寶寶的咀...
2017-03-06 -
八大營養補腦食品排行
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12...
2017-03-07 -
讓孩子學習好的10種營養食品
1.鮭魚 鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸,但脂肪含量卻較低,含有EPA和DHA,有助於提高腦細胞的活性和增強記憶力和理解能力。是兒童健腦的最佳選擇之一。 2....
2017-03-08 -
四種貌似營養的垃圾食品
綠茶飲料 綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分,可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是現在很多生產商加入糖和其他添加劑製成綠茶飲品,打著健康飲品的幌子到處兜售。其實,“綠茶”瓶...
2017-03-08 -
孕期需要給孕婦補充的營養食品有哪些呢?
生命的孕育是很神奇的,從一個直徑不到0.2毫米的受精卵,慢慢地,慢慢地,可以發育成長為好幾千克重的嬰兒,這一切都離不開每天的營養供給,胎兒的營養全靠母體提供。因此,孕婦的營養是非常重要的。孕婦營養...
2017-03-08