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小心身邊的營養食品
通常在商品標籤上寫著營養食品，大家都會安心的購買，但有沒有想過它其實存在著危害呢？ 在生活中，你可能不知道一些標著營養食品或向來被認為營養健康的食品，其實並沒有什麼營養。我們就來認識一下這些善於偽裝...
2017-03-09 -
待產包中的孕婦營養類食品要怎麼準備才合理？
下面來看看這位媽媽準備待產包中的孕婦營養類食品的心得體會。 1、藥物型葉酸（計畫懷孕提前三個月和孕期前三個月服用的） 備註：俺們選擇了藥物型葉酸，因為是國家標準的定量，考慮這東西補充多了和...
2017-03-11 -
產後飲食：產媽營養餐之5款富鈣食品
肉丁燒鮮貝 原料：豬裡脊肉200克、鮮貝200克、冬筍香菇適量、雞蛋清1個、食用油、醬油、澱粉、料酒、食鹽、蔥、薑、老湯、味精各適量。 做法： 1、裡脊肉洗乾淨，切成1釐米左右見方的肉...
2017-03-12 -
美味營養減肥食品南瓜奶
越是減肥期間越是要重視早餐，這一款南瓜牛奶含豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物和多種營養，飽腹感也較高，早上來一杯，香甜可口，熱量又很低，無需攪拌機等特別的工具，十分適合自己動手製作，比奶茶店的昂貴...
2017-03-12 -
香菇：孕期准媽媽必備的營養食品（2）
香菇對於准媽媽是一種不錯的選擇，而且香菇可以有著多種的選擇，對於有偏食的孕媽媽來說，是一個利好的消息。可以避免偏食而放棄這一較好營養食品。接下來跟小編去看看吧。 香菇：孕期准媽媽必備的營...
2017-03-12 -
孕期營養食品黑木耳紅棗瘦肉湯
孕媽媽要適當在孕期中進食一些高營養高能量的食物，從而更好的補充自己的體質和胎兒的發育，而黑木耳紅棗瘦肉湯是一種不錯的湯類，而對孕媽媽的身體有著很好的幫助。下面和小編去看看吧。 孕期營養食...
2017-03-13 -
孕期飲食營養：能量食品大聚會
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?...
2017-03-14 -
避免准媽媽孕期超重的營養食品
孕婦的食物結構應該是： 1、多用粗糧，少用精製米麵。玉米、小米、土豆等所含維生素和蛋白質比大米、白麵高，還含有微量元素。 2、多吃新鮮蔬菜和瓜果，可以滿足身體所需的維生素A 、維生素C 、...
2017-03-15 -
營養也怕熱 寶寶食品的溫度秘密
相信各位媽媽都有這樣的習慣，喂寶寶吃的食物，都會先嘗嘗燙不燙，如果太燙的話，就會吹一吹，待稍涼後才喂進寶寶嘴裡……如此細膩溫情的舉動，在家長們看來是最尋常不過了，覺得這是出於對寶寶的愛護，避免燙傷，...
2017-07-02 -
最適宜人類的“全營養食品”，還能增強寶寶抵抗力！
你說什麼？你竟然不知道什麼是藜麥？ 咳咳咳，那這裡就需要萌萌科普一下啦： 藜（lí）麥，產自南美洲安第斯山區，口感清香，營養價值豐富、全面，被奉為“糧食之母”。 此外，它被聯合國農糧組...
2017-07-21 -
幾種適合孩子吃的營養食品
為了能夠讓孩子茁壯成長，媽媽們每天都挖空了心思為孩子準備各種各樣的營養美食，不過大多數媽媽並沒有專業的營養飲食知識，所以就需要科學的餵養指南來幫忙，下面的育兒知識就給你推薦幾種適合孩子吃的營養食品，...
2016-05-24 -
孩子們都喜歡吃的營養食品
今天應該給孩子做些什麼吃呢?可能很多媽媽都會經常遇到這個問題。對於媽媽們來說，學齡期兒童的健康就是最重要的，而媽媽們能為孩子做的，就是安排好他們的飲食。兒童的飲食既要講究營養豐富，也要講究具有一定的...
2016-05-25 -
產後營養又減肥強悍食品排行
准媽媽經過生孩子的過程後，身材難免會胖了一圈，如何在日常膳食中做到既健康又減肥？以下五大類減肥食品，需要產後減肥的你一定不容錯過。 澱粉類 NO。1全麥麵包：全麥麵包比普通麵包多了小麥麩皮，...
2016-05-28 -
適合孩子冬季吃的營養食品大盤點
在寒冷的冬季，孩子們的身體熱量散失的會比較快一些，因此，為了能夠更好的禦寒，也為了能夠增強孩子的抵抗力，很多父母選擇給孩子吃一些補充熱量的食品。其實，這些是遠遠不夠的，那麼，在孩子冬季的餵養指南過程...
2016-05-29 -
這些食品讓你孕前營養排毒兩不誤
我們都喜歡乾淨整潔的居住環境，其實，胎兒也是一樣。為了能夠給胎兒一個潔淨的孕育環境，你有必要在懷孕之前給身體進行一次大排毒。怎麼做?只需要通過飲食就能夠完成。 木耳：木耳的營養很豐富，含有較多的膠質...
2016-05-30 -
冬季寶寶事宜吃什麼營養食品
冬天裡身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。此外還應多吃以下幾類食品： 潤燥食品 冬季氣候乾燥，多吃些...
2016-05-30 -
添色彩營養食品對寶寶更喜歡
對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義，五顏六色的寶寶營養食品不僅僅是引發寶寶食欲的誘餌，除此之外，不同顏色的寶寶營養食品還意味著不同的營養素...
2016-05-31 -
6種傷害寶寶的“營養”食品
酸性食物與孤獨症酸性食物並非指食物的味道，而是指各種肉、蛋及糖食類而言。這些食物往往被家長認為是高營養品。但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分，因此可使血液呈酸性。過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸...
2016-05-31 -
入冬適宜孩子的營養食品
冬天，身體的熱量散失會比較多，所以我們飲食中的熱能就需要相應的增加，要讓孩子適當增加主食，促進孩子的健康成長。 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促...
2016-09-01 -
自製嬰兒副食品 新鮮健康又營養
一、自製嬰兒副食品的好處 1、食物非常新鮮 雖然市面上有罐裝的嬰兒副食品，包裝良好，但它一定比不上新鮮製作的更多汁、營養更多、聞起來更新鮮。你的寶寶一定也可以分辨出這兩者的差異。 2、不需非常努...
2017-01-01
