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孕前媽媽要做好的營養準備
如今的年輕夫婦都知道優生優育要從胎兒期抓起，諸如適當參加一些活動，避免不良生活因素的干擾，特別是注意科學飲食，為胎兒發育提供足夠的營養素等。然而，營養專家認為，上述這些準備應當再向前推移，尤其是在...
2012-03-21 -
讓寶寶不生病的營養素
經過手足口病的沖擊，您可能才驚覺在生活環境中到處看不見的細菌及病毒，我們要怎么保護免疫系統發育還不如成人般完善的寶寶呢？ 免疫系統就如同保衛身體的戰士，隨時都準備和侵入人體的細菌作戰。免疫力的好...
2012-05-05 -
素食準媽媽的營養計劃
DHA 攝入量 標準值為每天60g左右。其占總能量比例為20-30%為宜，孕期不必特意地增加，DHA占總能量的1%-2%為宜。 作用 DHA為胎寶寶器官的成長及腦部發育所需要，能優化胎兒大...
2012-03-25 -
配方奶的營養成分有哪些？
配方奶是專門設計的容易消化，而且含有充足的營養成分的牛奶。 不同牌子的配方奶成分很可能是相似或一樣的。但對寶寶而言，可能某...
2012-05-12 -
9-12個月寶寶的營養需要
1. 鈣 乳類是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應讓寶寶喝500毫升左右的牛奶，即9～10個月600毫升，11-12個月400毫升。而9-12個月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負重...
2012-03-25 -
木瓜的營養 孕婦飲食解析
木瓜的營養在各種水果里堪稱一絕，像它天然的酵素更是讓它成為飯后最好的選擇，像“一哥”楊貫一就最愛以最上等的夏威夷木瓜作為餐后甜品來招待他的客人。木瓜也因為這個得天獨厚的條件，令它成為餐桌上酒吧里出...
2012-03-13 -
寶寶的營養米粉怎么吃？
聽說第一次吃營養米粉，要吃最最簡單的那種！ 我家誠誠第一次吃的營養米粉是嘉寶的，最便宜的那種，（9元）包裝不好，一大包的，使用不方便。 后來又吃過亨氏的，紅色包裝的，是加了DHA+AA的；說是...
2012-03-10 -
寶寶食物中毒須知
嬰兒食物中毒后情況一般會比大人更嚴重 雖然嬰兒很少會因為吃生魚片之類的生冷食物引起嚴重的食物中毒，但因為對病菌的抵抗力很弱，嬰兒一旦發生食物中毒后，很容易會發展成比大人重得多的病癥，這是嬰兒食物...
2012-06-03 -
幫助寶寶長個兒的營養食品
奶制品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克，維生素B2、維生素Ａ等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸，消化率在98％以上...
2012-06-03 -
蔬菜里的營養素多多
蔬菜是爸媽都會給寶寶準備的，可千萬別小瞧了各種蔬菜，它們對寶寶的生長發育可是發揮著非常重大的作用。現在不喜歡吃蔬菜的寶寶不在少數，要讓他們愛上吃蔬菜還真是件令很多媽媽都頭痛的事情。這件事情說起來似...
2012-06-10 -
初乳 寶寶的營養精華
研究發現，初乳營養豐富，對新生兒機體免疫有增強作用，可預防寶寶感染，是母乳喂養的精華。 新媽媽生育之后體內激素水平發生變化，乳☆禁☆房開始分泌乳汁。但泌乳有一個逐漸的質與量的變化，一般把生后4-5天以...
2012-06-11 -
八款呵護寶寶的營養粥(圖)
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3調羹。 做法：將大米熬成粥，再為寶寶加入3調羹奶粉。 蛋黃粥 原料：雞蛋1個，大米50克，水4杯。 做法：將雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中。 海鮮粥...
2012-03-20 -
雞蛋的營養價值和正確吃法
2011.01.16 NO.358 雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。它的食用對象相當廣泛，從4...
2012-03-11 -
懷孕每個階段的營養需求
都說屬豬的孩子好福氣，不少女士紛紛選擇在今年生兒育女。婦產科專家預測，從目前省會各大醫院婦產科的接診情況來看，計劃在今年生產的孕婦人數將比往年翻一番。 為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自...
2012-03-20 -
６個月小寶寶的營養餐廳
6個月以下嬰兒，生長發育特別旺盛而消化能力比較脆弱，母乳是最理想的食品，如果特殊情況可選用其他乳類食品。但乳類中缺乏鐵質，維生素B、C的含量也不足。 ６個月小...
2012-03-08 -
孕婦孕后不發胖的營養絕招
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐富的東...
2012-03-12 -
孕期必須的營養素
研究表明，孕期缺乏如下四種微量元素，對胎兒的危害很大。 △缺鐵：孕婦最容易出現缺鐵，如果不及時補鐵，則胎兒可發生貧血。貧血嚴重的母親所生嬰兒的紅細胞體積比正常嬰兒小19%，血紅蛋白低20%...
2012-03-11 -
第五個月懷胎的營養食譜
第5個月的食譜懷孕近5個月的孕婦，每天膳食中必須保證鈣1．5毫克，維生素A300國際單位，胡蘿卜素6毫克，維生素Cl00克。 小燒什錦原料： 豬舌250克，豬肝500克，水發玉蘭片150克，化豬油...
2012-03-23 -
懷孕媽媽的營養追蹤
如戒煙、戒酒、停用藥物，并安排一些諸如蘑菇、畜禽血、綠葉蔬菜、海帶、綠豆、木瓜、蘋果等具有排毒功效的食物，目的是來個體內大掃除，為未來的胎兒營建一個干凈無污染的孕育環境。 與此同時，調整食譜，提升...
2012-03-09 -
準媽媽孕中期所需要的營養素
懷胎十月，一顆小小的受精卵漸漸長成健康可愛的胎寶寶，如同種子萌芽需要雨露的澆灌一樣，孕育寶寶的過程，需要各種營養元素的滋補，營養胎教必不可少。而在懷孕的10個月里，哪些是準媽媽最不可或缺的營養...
2012-03-25
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1回答
該如何避免食物中的農藥殘留呢？有時用熱水洗一些蔬菜水果發現都變焉了，是有農藥殘留的原因嗎
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1回答
6個月的寶寶要不要增加其他的營養食物？
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會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼？
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1回答
腹瀉期間，能夠給寶寶吃含蛋白質或高熱量的食物？有沒有推薦的營養食譜呢？
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1回答
懷孕3個多月了 ，還不怎麼愛吃飯，可是我又怕寶寶的營養不夠，我應該多吃點什麼食物來補充營養呢？
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1回答
大腦發育需要多種營養，寶寶一歲的時候要多吃一些什麼樣的營養食物？
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6回答
請問一歲寶寶一天的營養食譜要包括哪些食物？
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2回答
孕婦不想吃肉，吃那些食物可以補充胎兒所需的營養？
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4回答
醋是鹼性的食物嗎？每天是不是要吃很多的營養食物啊？
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6回答
米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎？