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乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
孕期保健—食物當先
吃點野菜好 野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質，胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是...
2011-02-19 -
婦科病飲食—對貧血患者可以補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。補血養血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易...
2011-02-26 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
有哪些食物是孕婦不能吃的
孕婦，作為特殊的人群，在日常飲食生活中，不僅要重視加強營養，適量吃些營養豐富的食物，另外對于不能吃的食物也要多加小心，本篇資訊，首先為廣大孕婦推薦的是懷孕期間應該忌口的幾類食物，然后是有關孕飲食的十...
2011-02-19 -
產后祛斑食物排行榜
核心提示：愛美的準媽媽總會擔心，懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明，黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切的關系，如果準媽媽的飲食中缺少維生素c的攝入，引起黃褐斑可能性就會增加。 下面推薦...
2012-03-22 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
吃什么食物保護視力
視網膜中存在著大量牛磺酸.寶寶的眼睛能總是那么炯炯有神，就是牛磺酸在發揮著它重要的作用.牛磺酸可以強化角膜的自我修復能力，對抗眼疾。 維生素A，幫助寶寶的眼鏡對黑暗的適應能力和調節能力。 葉黃素，若...
2011-02-26 -
冬天寶寶食物（奶）如何保溫？
在冬天寶寶的食物，特別是在用奶瓶給寶寶喂奶時奶總是很容易冷掉，擔心寶寶喝涼的奶不好，可又不能總是中途加熱，這可怎么辦呢？下面介紹幾點寶寶食物保溫的小常識： 媽媽可以使用一些保溫器具：在睡覺前可以...
2011-03-12 -
月經過少暗示卵巢早衰 多吃12種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦?卵巢早衰吃什麼好?專家告訴你月經不調跟卵巢早衰的關係，並推薦12種食物，補充雌激...
2017-02-14 -
女人月經過少暗示卵巢早衰,多吃12種食物保養回來
怎麼才算月經量少？ 一般的正常的月經出血量應為20～60毫升，經量少於20毫升為月經過少。以衛生巾的用量大概估量，正常的用量是平均一天換四五次，每個週期不少於1包(每包10片計)。如果用連半包衛生...
2017-02-15 -
暑假孩子易傷眼 多吃3類食物保護視力
暑期來臨，孩子們看電視和玩電子遊戲的機會比上學期間要多很多。由於使用電子產品的時候，孩子們一直盯著螢幕，比平時眨眼的次數要少，非常容易造成眼睛乾澀和疲勞，長此以往將會導致視力下降。 要想保護孩子的...
2017-02-16 -
冰箱內食物保鮮膜應包2層
食物要新鮮、安全而且不失口感，儲存技巧非常關鍵。美國營養學會發現，只有40%的消費者瞭解，直接食用儲存在5攝氏度以上的冰箱冷藏室的食物，有可能導致食物中毒等問題。美國疾控中心資料顯示，美國去年由此...
2010-04-14 -
這21種食物保證你越吃越年輕！
養氣補血古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。明星食物棗紅棗是自古以來補...
2015-12-18 -
巧搭配六類食物保護乳☆禁☆房健康
乳腺癌已成為女性的多發病，嚴重威脅女性健康。據研究發現，大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配，既有預防癌症作用，又有患了病有一定輔助治療作用。 巧搭配六類食物保護乳☆禁☆房健康 第一類、...
2017-03-12 -
女性經期保養吃什麼？經期吃這些食物保養卵巢
女人經期飲食方面需要注意什麼？經期多吃這5種食物就能輕鬆排出卵巢毒素嗎？下面看看女性經期應該多吃什麼食物能保養卵巢？ 都知道經期勿食生冷的食物，以免月經不暢使痛經加劇，以致卵巢受到傷害；那麼經...
2017-12-05 -
五類食物保證寶寶牙齒健康
寶寶沒長牙的時候盼著長牙，等到寶寶長牙後家長就要好好保護寶寶的牙齒了，吃哪些食物有助於寶寶牙齒健康呢，小編總結有五類食物。 寶寶沒長牙的時候盼著長牙，等到寶寶長牙後家長就要好好保護寶寶的牙齒了，吃...
2016-09-01 -
6種食物保護乳☆禁☆房不受傷？乳腺增生的早期症狀早知道早預防
近日，“義大利健康”刊載文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，這多是由於女性激素水準紊亂，刺激乳腺腺體所致。保護乳☆禁☆房，除了注意調整自己的心態和情緒外，多吃一些“好”食物，也可以幫助患者擺脫煩惱。 ...
2016-07-14 -
周傑倫曬昆淩近照, 包裹嚴實看不出孕肚! 孕早期多吃這6大食物保胎!
周傑倫曬妻子近照，月中將在英國開演唱會!周傑倫情人節宣佈昆淩懷二胎喜訊，並曬出愛妻穿比基尼露孕肚美照，月中他將在英國開演唱會，夫妻倆也抵達當地，他也在臉書分享昆淩近照，不過穿著鬥蓬披風包裹嚴實的她...
2017-03-09
