關於食物的營養的話題第4頁

可緩解孕吐的營養食物

懷孕早期，孕媽媽總是會出現孕吐等早孕反應，那麼，面對擾人的早孕症狀，孕媽媽可以如何去緩解呢？接下來，小編將會為你介紹一系列可以幫助緩解孕吐的食物，一起去看看吧。可緩解孕吐的營養食物 ...

2017-03-09

適合孕媽媽的營養食物有哪些？

孕婦的營養對母兒的健康都很重要。胎兒的發育需要營養，胎兒附屬物如胎盤、胎膜、臍帶等也需要營養；母體子宮的增大，分娩時所需的產力，產後哺乳等也需要營養。一切營養都是從食物中攝取的，孕婦除了攝取...

2017-03-09

食物的“營養”被誰偷走了

烹調好的食物對人體健康有益，但食物在加工過程中，若不注意合理烹調，很多營養素會被破壞。主食一、主食：米、面中的不溶性維生素和無機鹽容易受到損失。如做米飯淘米時，隨淘米次數、浸泡時間的增加，營養素...

2017-03-09

孕婦加餐要注意食物的多樣化和營養的均衡

孕婦需要更多的營養，以往一日三餐的飲食習慣不能夠源源不斷地提供營養，加餐是補充營養的好方法。加餐要注意食物的多樣化和營養的均衡。一般來說，在早餐和午餐之間或者下午4點鐘左右，吃25克左右芝麻糊，能...

2017-03-09

坐月子期間的營養食物

產後飲食很重要，特別是月子期間的飲食特別關鍵，因為只有在月子期間吃的健康了，才最有利於產後身體的恢復，在此，小編就推薦幾種坐月子期間的最佳營養食物,以供新媽媽參考。坐月子期間的營養小...

2017-03-10

產後月子期間必吃的營養食物

對於產後新媽媽來說，坐好月子很關鍵，特別是月子期間的飲食調養是重中之重，那麼新媽媽們知道，產後月子期間必吃的營養食物有哪些嗎?不知道的話就趕緊看看本文羅列出來的這些吧。燉湯類營養豐富，...

2017-03-10

孕媽咪須知懷孕前有助排毒的營養食物

現介紹下列幾類食品，可以幫助排出人體內的毒素，夫妻二人應在計畫懷孕前至少6個月的時候，從日常飲食中注意攝取以下食物：畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵...

2017-03-10

新產後媽咪最該吃的營養食物

產婦在月子裡的飲食主要以大補元氣兼顧，另外還需要注意的是少吃寒涼的很有所禁忌的食物，婦產科專家指出產後媽咪主要有以下這些種類可供選擇：燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，...

2017-03-11

為孩子挑選有營養食物的重要性

對父母來說，給孩子吃自己小時候吃過的食物是很自然的。飲食的傳統和語言一樣，是文化的一個重要組成部分——食物把家庭凝聚在一起，也把現在和過去聯繫在一起。我們已經知道有些食物比其他食物更有利於健康。對...

2017-03-12

孕期最適合孕媽媽的營養食物有哪些

對於准媽媽孕期需要的營養，我們大力推薦能食補的絕不藥補。那麼針對一些主要的營養素，吃哪些食物補充才最有效的？（www.mama.cn/）和准媽媽一起集結孕期最營養食物：孕婦是一生中的特殊階段...

2017-03-13

讓孕媽媽孕期百病不侵的營養食物

懷孕後，女性身體狀況會發生很大變化，需要補充一些特殊的營養素才能保證健康、預防疾病。陳女士的寶寶是去年5月份出生的，可她對寶寶似乎不太感興趣。有時候她也覺得奇怪，怎麼別人疼孩子疼到入心，可是...

2017-03-14

懷孕期間每日必八吃須的營養食物

孕期營養全方案之——孕期每日必吃的食物在懷孕期間每天都應該吃一些必吃的食物，以保證必要的營養攝取，提高身體機能：牛奶所有食物中，牛奶中的鈣是最容易被人體所吸收的。喝一杯牛奶，大約...

2017-03-14

月子保健的營養食物你知道嗎

對於剛生完寶貝的產婦飲食調理尤為重要，這樣可以幫助身體儘快康復，分泌更多的奶水。 1、常吃海帶菜海帶菜具有利水消腫、收縮子宮、鎮定神經的功效，可以幫助子宮剝離面儘快減少出血，避免產後發生...

2017-03-14

幫助新媽產後恢復的營養食物

產後新媽如何吃最營養呢？燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋 ...

2017-03-15

准媽媽在孕中期的營養與食物搭配

准媽媽進入13—27周時稱為孕中期，孕中期的胚胎發育階段已完成，是母親和胎兒都已安定的時期，胎盤已形成，流產的危險性大大減少，早孕反應消失，准媽媽的心情變得輕鬆愉快。但也絕不能順其自然，等待到28...

2017-08-08

出牙期的營養和食物守則

隨著牙齒數量的不斷增多，寶寶的咀嚼能力得到長足的發展。糊糊不再適合寶寶，營養和改變食物的性狀同樣重要哦。當寶寶開始長牙時，爸媽可視寶寶的發育狀況，準備一些半固體食物給寶寶吃。添加固體食物，每次應只...

2016-05-25

妊娠1-3個月的營養與食物攝取

1、孕早期因出現妊娠反應，孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，常導致營養吸收較差，但這個時期又是需要營養的關鍵時期，所以必須想方設法進食，少量多餐，儘量多吃。飲食也應多樣化，多吃肉、魚、蛋、豆...

2016-05-27

媽媽在食物搭配時的營養誤區

我們在育兒的過程中，為了保證孩子的營養均衡，會在飲食上頗下功夫，希望能讓孩子吃得好，營養跟得上，但是很多媽媽們一味的追求營養，卻沒有掌握正確的方法。雖然不少媽媽為了保證孩子的健康，會為子女挑選有營...

2016-05-27

可緩解孕吐的營養食物

適合孕媽媽的營養食物有哪些？

食物的“營養”被誰偷走了

孕婦加餐要注意食物的多樣化和營養的均衡

坐月子期間的營養食物

產後月子期間必吃的營養食物

孕媽咪須知懷孕前有助排毒的營養食物

新產後媽咪最該吃的營養食物

為孩子挑選有營養食物的重要性

推薦孕前有助排毒的營養食物

孕期最適合孕媽媽的營養食物有哪些

讓孕媽媽孕期百病不侵的營養食物

懷孕期間每日必八吃須的營養食物

月子保健的營養食物你知道嗎

幫助新媽產後恢復的營養食物

准媽媽在孕中期的營養與食物搭配

出牙期的營養和食物守則

妊娠1-3個月的營養與食物攝取

推薦有助新媽產後恢復的營養食物

媽媽在食物搭配時的營養誤區

孕婦對雞蛋過敏，請問還可以吃哪些食物代替雞蛋的營養啊？

春季有哪些食物比較適合孕婦的營養吸收的？

6個月的寶寶要不要增加其他的營養食物？

會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼？

腹瀉期間，能夠給寶寶吃含蛋白質或高熱量的食物？有沒有推薦的營養食譜呢？

懷孕3個多月了，還不怎麼愛吃飯，可是我又怕寶寶的營養不夠，我應該多吃點什麼食物來補充營養呢？

大腦發育需要多種營養，寶寶一歲的時候要多吃一些什麼樣的營養食物？

請問一歲寶寶一天的營養食譜要包括哪些食物？

孕婦不想吃肉，吃那些食物可以補充胎兒所需的營養？

醋是鹼性的食物嗎？每天是不是要吃很多的營養食物啊？