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孕婦食用山藥要注意什麼
食用人群 一般人群均可食用。 1．適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者 2．山藥有收澀的作用，故大便燥結者不宜食用；另外有實邪者忌食山藥。 食物相克 山藥與甘遂不要...
2017-02-12 -
孕婦食用韭菜的禁忌
在懷孕期間的孕婦，或者已經懷孕之後的新手媽媽們，都知道懷孕期間會有很多禁忌，特別是食忌，因為有很多食物在如果准媽媽在懷孕期間食用或過多食用的話，都會造成對自己和寶寶不好的影響。那麼，孕媽媽吃韭菜有...
2017-02-12 -
孕婦食用枸杞有哪些好處
1、枸杞的營養價值分析 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等，對治療肝血不足、腎陰虧虛等常有奇效。此外，枸杞還可以提高機體免疫力，補氣強精，滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗...
2017-02-12 -
苦瓜的食用禁忌
1.苦瓜性涼脾胃虛寒者不宜食用。 2.據動物實驗，妊娠大鼠灌服苦瓜漿汁引起子宮出血，並在數小時死亡，因此孕婦不宜吃苦瓜。 3.苦味食品不宜過量。過量易引起噁心、 嘔吐等。苦瓜性涼，多食易傷脾...
2017-02-12 -
孕婦食用香椿原則
香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽，含量遠高於一般蔬菜；而香椿中蛋白質含量高於普通蔬菜，還有生成致癌物亞硝胺的危險，故而食用香椿具有安全隱患。那麼，怎樣才能吃到安全又營養的香椿呢？不妨遵循以下幾項原則： ...
2017-02-12 -
孕婦食用芋頭注意事項
雖然芋頭是個好東西可是對於芋頭的用法用量還是需要有所注意： 1、巧去芋頭皮：將帶皮的芋頭裝進小口袋裡（只裝半袋）用手抓住袋口，將袋子在水泥地上摔幾下，再把芋頭倒出，便可以發現芋頭皮全脫下了。芋頭...
2017-02-12 -
孕婦食用牛肉禁忌
孕婦是一個特殊的群體，在女性懷孕期間要特別注意飲食，孕媽媽要知道什麼可以吃，什麼不可以吃？哪些食物不能同食？准媽媽知道哪些東西不能喝牛肉同食嗎？不知道的孕婦要注意了哦。 牛肉+栗子引起嘔吐 牛...
2017-02-12 -
孕婦食用牛肉十大裨益
牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛。 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料...
2017-02-12 -
孕婦注意：死龍蝦不可食用
死龍蝦不可食用。因為龍蝦是高蛋白生物，體內含有很多細菌，死後會立刻分解，人吃後，容易中毒和腹瀉。 活龍蝦在買來後，最好放在清水裡養24-36小時，使其吐淨體內的泥沙等雜質，殺死細菌。 在加工龍蝦時...
2017-02-12 -
螃蟹的食用禁忌
適宜食用及禁忌，一般人群均可食用 1. 適宜跌打損傷、筋斷骨碎、瘀血腫痛、產婦胎盤殘留、孕婦臨產陣縮無力、胎兒遲遲不下者食用，尤以蟹爪為好 2. 平素脾胃虛寒、大便溏薄、腹痛隱隱、風寒感冒未愈...
2017-02-12 -
孕婦食用靈芝的多種方法
靈芝的食用方法多種多樣，可以做湯，做菜，也可以混合三七飲用。 1.靈芝湯，需靈芝10克，水煎30-60分鐘後取汁，一日內分2次溫服，具有安神補心、調和脾胃的功效，主治神經衰弱、食欲不振等症。還有...
2017-02-12 -
孕婦食用靈芝的好處
靈芝可以提高免疫力。孕婦喝靈芝湯對胎兒影響不大，可以食用，不過要適量而飲。因為靈芝湯是大補之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。那麼孕婦食用靈芝有哪些好處呢？ 1、 抗衰老作用 靈芝所含的多糖、...
2017-02-12 -
孕婦食用靈芝的食譜推薦
靈芝蹄筋湯 配料：靈芝15克，黃芪1克，豬蹄筋100克、蔥、薑、調料適量。 功效：健脾安神，益腎養肝，適用於慢性肝炎、食欲不振、體虛乏力、神經衰弱等。 製作：將靈芝、黃芪裝紗布袋內，紮口;豬...
2017-02-12 -
孕婦不當食用杏仁的危害
危害一 杏仁內含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。 危害二 凡陰虧、鬱火者，則不宜單味藥長期內服...
2017-02-12 -
孕婦食用紅棗的營養分析
紅棗中對孕婦有好處的成分 1.維生素C ：紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。 ...
2017-02-12 -
高麗參的食用方法
高麗參的食用方法多種多樣，孕媽媽可以根據自己的喜好來食用高麗參。 （一）燉服。將高麗參切成2mm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。 （二）嚼食。以2~3片高...
2017-02-12 -
適宜懷孕9個月食用的食物
到了懷孕第9個月，此時離胎兒出生的日期不遠了，孕媽媽此時飲食應如何才能營養平衡呢？ 富含維生素B1的食物有小米、玉米、葵花籽、肝臟、豬肉、蛋類等，維生素B1可以改善孕媽媽的子宮收縮情況，説明分娩...
2017-02-12 -
哺乳期最好不要過多食用鳳梨 以免引起小兒過敏
專家建議哺乳期慎吃鳳梨，因為鳳梨中含有的生物甙和鳳梨蛋白酶會引起的人體過敏，但由於個體的差異也並不是每個人都不宜食用，因而哺乳期最好不要過多攝入，以免引起小兒過敏。 一般情況下，鳳梨過敏者，在食用...
2017-02-12 -
適合嬰幼兒寶寶食用的8種粗糧
雖說我們大家都知道，粗糧不如細糧好吃，但是粗糧的營養價值，對健康的好處可不少哦。所以，越來越多注重健康的人群，開始養成吃粗糧的習慣。 如果長時間給寶寶吃過於精細的米、面，使寶寶體內缺乏維生素B1和賴...
2017-02-12 -
寶寶食譜 最適合嬰幼兒期寶寶食用的肉鬆蒸蛋羹
鮮嫩香滑的蛋羹絕對能讓寶寶們美餐一頓，再加上香濃的百吉福乳酪寶寶，不僅味道更上一層樓，而且營養也更加均衡易吸收。 用料：兒童肉鬆 少許 娃娃菜 20g 雞蛋 半個 百吉福乳酪寶寶1/2杯 鹽 微量 ...
2017-02-12
