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孕前補血食療方
清炒豬血 原料：豬血500克，姜5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 制作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾干水分，切小塊；姜洗凈，切絲；鍋內放油后，燒至七成熱，下豬血及料酒、姜...
2011-02-27 -
黑豆雪梨食療可補血祛斑
黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫，無毒。入心、脾、腎三經。有補腎滋陰、補血明目、除濕利水之效。主治腎虛腰痛、血虛、視物不清、腹脹水腫、自汗盜汗。雪梨，味甘、性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維...
2012-06-29 -
【孕婦補血食譜】貧血孕媽的食療指南！
女性孕期的營養補充異常的關鍵，為什麼要補血?當孕婦朋友懷孕後，其需要補充的鐵越來越多，因為這時需要滿足兩個人的補鐵需求，一個是自己，一個是肚子裡的寶寶，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵的話，很容易造...
2017-02-14 -
患者要知道的家常補血食療
女人生孩子時流血過多，所以產後容易貧血，需要及時補血。那麼，孕婦貧血吃什麼好呢?為你介紹一些貧血的飲食注意跟食療方法。孕婦貧血患者飲食須知1、飲食上的注意事項要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食...
2017-02-14 -
新媽媽產後補血的食療方法
孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。若不能及時補充，必...
2017-02-15 -
孕婦首選的補血食療法
孕婦如果身體缺少某種營養成分，那麼身體就會和你“抗議”，貧血等症狀亦是如此，想要補血最好採取食療的方式，因為效果好副作用小，孕婦可以吃哪些食物補血呢? 孕婦貧血有什麼症狀 1、軟弱無力：...
2017-02-16 -
妊娠補血食療方
1、人參粥 人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 ...
2015-01-20 -
經期前後吃什麼補血 女性補血食療方法
女性因為生理比較特殊，常常會出現缺血的症狀。缺血時間一長，就容易導致其他疾病。像缺血就容易造成宮寒，宮寒時間長容易導致不孕。像缺血容易造成月經不調，長期會導致經血不乾淨而不利於懷孕等。那麼有些人又會...
2017-02-20 -
產後補血吃什麼 推薦三款食療方
媽媽在生產後，氣血大量虧損，如果不及時進行補血，容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵，可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼，產後吃什麼食物補氣血呢？ 一、產後經常眩...
2016-06-12 -
產後養氣補血的食療推薦
經過臨盆，產後的媽咪們很容易出現貧血、頭暈目眩、手腳冰冷、臉色蒼白等症狀，這就是由於產後氣虛造成的。所以，產後氣虛的媽媽們需要補血養氣!都說吃什麼補什麼，所以食療法對產後的媽咪們可以起到很好的補血...
2013-12-25 -
女性孕期補血的食療誤區 孕媽咪知道嗎？
孕媽咪貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但對於補血認識很多孕媽咪們仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 誤區1 ：只吃紅棗可以補血 孕媽咪補血食療誤區 ...
2017-03-07 -
九大食療幫你產後更好地補血
說到產後補血除了喝紅糖水之外媽媽們還知道自己可以通過什麼方法來進行嗎？如果不太清楚的話，下面就可以幫助媽媽們增添自己產後補血食療的功能表哦。 1、芹菜煮雞蛋 芹菜煮雞蛋，對治產後出血過多有...
2017-03-11 -
養血食療秘方 幫孕媽媽補血
10款治療孕婦貧血的養血食療秘方 1、黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入...
2017-03-14 -
養血食療秘方 幫孕期准媽媽補血
10款治療孕婦貧血的養血食療秘方 1、黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入...
2017-03-14 -
貧血寶寶的補血食療方
貧血寶寶的補血食療方 寶寶貧血用食補，安全又健康 嬰幼兒期發病應多考慮營養缺乏性貧血;兒童期發病，應多考慮慢性出血性貧血、再生障礙性貧血等。在治療貧血病因的同時，應加強護理，預防感染，...
2017-03-14 -
懷孕期間可以補血的食療方
1、人參粥 人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 先將菠菜...
2017-03-15 -
養血食療秘方，有助於孕婦補血
10款治療孕婦貧血的養血食療秘方 1、黃芪雞汁粥的做法 主料：重1000～1500克的母雞1只 配料：黃芪15克，大米100克。 製作方法：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入...
2017-03-15 -
孕期養血食療：三紅補血益顏粥
孕期的婦女出現貧血的現象是非常普遍的，由於孕婦受到一些生理因素的影響，可使血液中的血紅蛋白相對降低、或鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足，當孕婦的血紅蛋白低於一定數值時即出現貧血。...
2017-03-15 -
產後瘦身補血食療推薦
眾所周知，生產以及產後的哺乳對於新媽咪來講都要消耗大量的體能，有些新媽咪還可能會氣虛血虛。此時若要進行產後瘦身的計畫，是不妥當的，也是收效甚微的。因為氣虛血虛的同時還會引起新陳代謝緩慢，想排出掉多...
2017-02-17 -
產後血虛吃什麼好？補血食療秘方調理血虛！
生產需要費盡心力，所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症，那麼，產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質，它的含鐵量也很高...
2017-02-17
