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媽媽食補 寶寶不餓
婦女產后常見有乳少的情況，如何能使乳汁通暢，奶汁充足，是很令人頭痛的問題，因產婦吃藥有諸多禁忌，而民間多有催乳食療驗方，不妨試一試。產后乳少分為實證和虛證，前者源于乳腺不通，后者源于乳汁少，屬虛...
2012-05-08 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 病因：以寶寶腸道感染最常見，細菌和病毒是罪魁禍首。 表現：排便次數增多，糞便稀薄，呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
為什么牛奶不如母乳好
現在，城市的人們很多都用牛奶喂嬰兒，“是不是牛奶比人奶養料更多呢？”一些年輕的媽媽帶著這樣的誤解，輕易地把自己的乳汁回掉，采用牛奶代替，結果嬰兒失去了最理想的食品，真是太可惜了。實際上，牛奶不如人奶...
2011-03-14 -
夏季寶寶消化不良食補秘方
病因：寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現：嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。 食補驗方： 脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶...
2011-02-27 -
嬰兒補鈣應該以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速，骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉，實際上這樣是不恰當的。 對嬰兒來說，鈣的主要來源不應該是鈣粉，而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶...
2011-03-03 -
孕婦藥補不如食補，食補不如心補
導讀：據一家婦產科醫院的統計，９０％的孕婦在產前體檢時被診斷為超重，從而進行減重控制。 據一家婦產科醫院的統計，９０％的孕婦在產前體檢時被診斷為超重，從而進行減重控制。專家指出，女性在懷孕后，整個...
2011-03-17 -
產前食補不可或缺
臨近分娩時期孕婦要吃容易消化的食物，要有選擇才能更好的利於自然生產，錯誤的飲食會引起宮縮，胃腸的蠕動使得孕婦沒有食欲，吃進的食物容易存食，由此可見臨產前飲食的重要性，稍有不慎孕婦會有噁心、嘔吐的不...
2017-02-16 -
給寶寶補鐵補鈣 藥補不如食補
寶寶身體缺鈣會影響骨骼的發育，從而誘發佝僂病，令寶寶身材矮小，長不大。而寶寶缺鐵則會誘發貧血，導致孩子營養不良、發育遲緩，甚至影響智力發育。有些家長給寶寶補鐵補鈣，會選擇食用鈣劑鐵劑，實際上，能...
2016-07-18 -
藥補不如食補 1歲寶寶補鈣食譜有哪些
一歲寶寶補鈣食譜介紹 1.蛋花豆腐羹 食材準備：雞蛋一個，高湯，豆腐和小蔥末。 製作過程：首先我們要將雞蛋打散，將豆腐剁碎。其次，將高湯煮開，將豆腐放進高湯中。加入少許的調味料即可。最後...
2015-01-12 -
父母應謹記寶寶吃營養品不如食補
如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽們也花了眼睛，這也買那也買，總想讓孩子營養全面一些。專家指出，如果寶寶的營養平衡、豐富，就不需要吃營養品。 嬰幼兒、兒童並不像成年人一樣因為工作或學...
2017-02-21 -
寶寶吃營養品不如食補
如今，市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目，媽媽們也花了眼睛，這也買那也買，總想讓孩子營養全面一些。專家指出，如果寶寶的營養平衡、豐富，就不需要吃營養品。 據徐凡介紹，嬰幼兒、兒童並不像成年人一樣因為...
2010-03-19 -
坐月子第三四周 食補不忘高蛋白纖維素
產後第三周，新媽媽身體恢復得很快，也開始進入進補階段了，這時候“高蛋白”成為主題，怎樣吃得既有營養又增加哺乳量，牛奶和堅果就是不錯的選擇。 產後第3周 食補關鍵字：高蛋白 坐月子期間，...
2017-02-23 -
單純補血不如氣血同補
血具有營養和滋潤全身的作用，是機體各項生命活動正常運行的物質基礎。如果血液不足或是血的滋養功能減退，就會導致臟腑的生理功能失調，出現種種病理性的變化，如面色蒼白無華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質淡白、...
2017-02-25 -
藥補不如食補 補鈣：講究烹調技術
俗話說：藥補不如食補。食補包括兩個方面，一方面是改進膳食結構、增加含鈣高的食物，如牛奶和乳製品，大豆及豆製品等；另一方面是改進烹調技術，使現有食物中的鈣能夠更好地被吸收。下面為你推薦4種增進鈣吸收...
2017-03-06 -
孕期藥補不如食補 “好孕”自然來
俗話說：“藥補不如食補”，當食物也具有了療愈的魔力，自然就不僅僅是滿足口腹之欲那麼簡單了，它們還能幫你緩解那些讓人心煩的孕期不適。 冬季孕婦飲食問題全面解答 玉米療愈功能：增強胎盤功能有些...
2017-03-07 -
藥補不如食補 這些食譜幫您預防月子病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。下面推薦如下美食給女性朋友。 加蜜熱奶 下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情...
2017-03-09 -
給寶寶服用微量元素的保健品不如食補
盲目給孩子服用補充微量元素的保健品，非但機體可能不吸收，還容易出現各種微量元素間的相互抵抗問題。如果孩子真的缺乏某種微量元素，育兒專家建議，有時候通過食物補充，短期內就可以達到正常指標。 補鐵...
2017-03-12 -
藥補不如食補 孕期通過食補葉酸可以嗎
孕期通過食補葉酸可以嗎？ 很多人認為“藥補不如食補”，但這種傳統觀點卻並不適用於葉酸補充。食物中的葉酸不穩定，遇強光和遇熱很容易失去活性。蔬菜貯藏2-3天后葉酸損失可達50%~70%。烹調後還...
2017-03-30 -
多補快補不如讓孩子均衡飲食
為了讓孩子長得好，長得快，做父母的生怕在營養上虧了孩子，今天要補這種維生素，明天要吃那種微量元素，其實，你完全沒有必要這麼做。 舊：孩子發育需要多吃高蛋白食物 新：蛋白質攝入多會增加腎臟負擔 孩子必...
2016-05-25 -
藥補不如食補 准媽媽的補鈣大餐
產後媽媽要補養氣血，恢復身體，另外補充營養元素也是利於身體康復的，當然進補的方式有多種，其中食補是一個很多新媽媽都採用的方法，也是一個沒有副作用和傷害的方法，食用的同時還能補充營養，很受新媽媽的歡迎...
2016-05-27
