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孕媽媽的調理食譜：菠菜炒魚肚
菜品：菠菜魚肚 主料：菠菜500克 魚肚50克 調料：料酒5克 鹽2克 白砂糖5克 香油5克 胡椒粉1克 澱粉（豌豆）5克 大蔥5克 各適量 製作工藝： 1、魚肚浸透，洗淨；菠菜洗...
2017-03-14 -
產後腰痛調理食譜 山楂粥
可能在月子裡忽略了什麼細節，讓新媽媽出現產後腰疼的情況。而在治療產後腰疼的方法中，最受新媽媽歡迎的就是食療的方法了，下面就讓我們來學習一道調理產後腰痛的食譜：山楂粥。 原料： 當歸20克，...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽調理食譜：清蒸帶魚
清蒸帶魚 原材料： 帶魚（新鮮）400克，玉米須15克，精鹽、紹酒、生薑、蔥段、蔥花、植物油各適量。 孕期幫助孕媽媽強身補血 生薑泥鰍湯 製作方法： 1、帶魚洗淨，切成段；玉米須水煎成汁...
2017-03-14 -
幾款調理感冒寶寶的食譜
1.清淡食物 寶寶感冒後很容易出現噁心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。 清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。 2.流質食物 寶寶感冒後腸胃的消...
2017-03-14 -
孕期孕媽媽調理食譜：素炒三鮮
素炒三鮮 素炒三鮮 材料 竹筍250克、薺菜100克、水發香菇50克。 調料 麻油、植物油、鹽、味精各適量。 做法 1、將竹筍洗淨，切成絲，放入沸水鍋裡焯燙，沖涼後，瀝水備用。 2、把水發香...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽調理食譜：桑葚芝麻糕
桑葚芝麻糕 材料 桑葚30克、黑芝麻60克、麻仁10克、糯米粉200克、大米粉300克。 調料 白糖30克。 懷孕期間孕媽媽調理食譜：桑葚芝麻糕 做法 1、黑芝麻放入鍋內，用小火炒香。 ...
2017-03-14 -
孕後期孕媽媽的浮腫調理食譜
懷孕期間，母體下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響了血液暢通迴圈，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液回流受阻，導致出現水腫的症狀。飲食應以清淡的食物為主，少食多餐，可隨時輔之以副食品...
2017-03-15 -
調理0-1歲寶寶大便食譜推薦
有時候寶寶大便不正常，寶媽們不一定要給寶寶吃藥或者送醫院治療，只要媽媽們在寶寶的飲食上做一些小小的調理就可以對寶寶排便起到很好的作用。調理寶寶大便食譜推薦有以下兩種，寶媽們可以根據實際情況做給寶寶吃...
2017-07-02 -
孕婦營養食譜 孕婦食譜分階段營養調理
孕婦食譜分階段營養調理。孕婦的身體調理可馬虎不得，大家一定要瞭解哪些食物孕婦是不能吃的，為了媽媽的健康也是為了孩子的健康。下面我們來介紹一下孕婦應該多吃的水果以及適合孕婦營養食譜。孕婦營養食譜 孕婦...
2017-07-02 -
孕婦食譜分五階段營養調理食譜
整個懷孕期間，准媽媽都要注意營養的調整，對於懷孕的不同階段，准媽媽的飲食重點也不盡相同，下面我們就詳細的來看看，孕期5個階段所對應的食譜都有哪些？孕婦食譜分五階段營養調理食譜第一個月食譜：妊娠早期，...
2017-07-02 -
孕婦食譜分階段營養調理 妊娠前3周食譜很重要
孕婦食譜分階段營養調理。下麵便是孕婦妊娠前3周食譜。前三周胎兒還不穩，孕婦會十分注意保胎工作。孕婦食譜分階段營養調理 妊娠前3周食譜很重要【妊娠第1周】營養關注1.營養豐富全面，保證每天的飲食結構合...
2017-07-02 -
小月子的調理食譜
小月子食譜有哪些？小月子與產婦做月子一樣要重視，不然的話很容易受涼的。做小月子，應在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日８０克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、...
2017-07-02 -
寶寶濕氣重吃什麼好 孩子體內濕氣重飲食調理食譜大全
1 寶寶濕氣重吃什麼好一 紅豆薏米粥 1、原料： 幹紅豆、薏米、綠豆各30克。 2、做法： 用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次溫服（也可晚上用保溫瓶等量洗淨，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，...
2017-07-27 -
打胎後飲食調理很重要 小月子餐10天食譜大全get起來
通常女性在意外懷孕後，在懷孕兩個月以內就可以採取以藥物流產，或者人工流產的方式來進行打胎。但如果因為一些特殊原因，將妊娠延續到三個月後才將其打掉就稱其為引產手術了。 然而引產手術後需要靜養一段時日，...
2017-08-12 -
月經推遲吃什麼能快來 盤點6款調理月經不調的食譜
1 益母草雞蛋湯 材料：雞蛋2個，益母草30克。 做法用法： 1.將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉。 2.蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。 2 生化蜜膏 材料：當歸、益母草各3...
2017-11-27 -
調理寶寶感冒的幾種食譜
小編今天向你介紹調理寶寶感冒的幾種食物 食譜1、“陰虛”寶寶食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。 這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“...
2016-05-27 -
飲食調理:專業的中醫食譜推薦
產後飲食調理對新媽媽來說至關重要，以下是最專業的中醫食譜推薦，可緩解和治療產後因失血過多，用力過大導致的體虛、暈眩、多汗等症狀。飲食調理對於新媽媽和育兒有重要的意義。 1、體虛 就算體質再好，孕...
2016-05-28 -
調理感冒寶寶的食譜
陰虛寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料：百合20—30克、枸杞10...
2016-05-29 -
5個小食譜 調理感冒的寶寶
1、“陰虛”寶寶 百合枸杞豬肉粥 陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、，建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。 材料：百合20—30克、枸杞1...
2016-05-30 -
女性孕前調理食譜
女性孕前調理食譜。在孕前，女性朋友們一定要好好的調理，有一個好身體，才可以孕育一個健康的寶寶，下面我們來看一下，女性孕前調理食譜，為您介紹兩款飲食。 女性孕前調理食譜 女性孕前調理食譜1、大蒜...
2016-05-30
