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山楂有助調理產后月經
一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,還有很多功效。它還可以幫助女性調經,讓女性們在那幾天順順利利。 治療痛經、月經不調中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食...
2011-03-15 -
吃飽飯后再減肥
長期以來,節食一直被認為是最有效的減肥方法。可是節食因其效果的暫時性,可能誘發多種疾病,所以并不安全有效。著名形體梳理專家馬妮認為,愛美女性應該吃飽飯以后再減肥。 馬妮認為,節食會阻礙正常的新陳...
2011-03-03 -
美味山楂瘦體掉脂方法
現代醫學證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓,促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利。可輔治繼發性肥胖癥。 以下介紹山楂的幾種吃法: (1)...
2011-03-04 -
飯后按摩小肚有助于瘦身
一套四式的小腹健身操,每招每次大約做36下,就能達到活化身體的功能。 第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大...
2011-03-11 -
午飯后適合做哪些運動?
隨著秋季的來臨,午休時間也相對延長,如何利用好午飯后這一段時間,做些有利于身心的舒緩運動,不僅不會影響我們的消化,還可以改善午睡狀況,堅持下來,還能讓身體得到有效的鍛煉。以下幾種運動可作為大家午飯...
2011-03-10 -
產婦飯后按摩小腹的瘦身操
第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收,其余四指握拳,稱為空拳,用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方,...
2011-03-02 -
產婦飯后瘦身小運動
第一式:丹田小腹神闕穴 方法:手指自然放松張開,輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍,就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然后大拇指先往手心內收,其余四指握拳,稱為空拳,用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地...
2011-03-02 -
流產后吃什么好?
人工流產后的飲食原則要考慮對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。飲食調整應注重以下幾點: 蛋白質是抗體的重...
2011-03-13 -
產后惡露不盡:山楂紅糖飲
原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。 做法: 1、將洗凈的山楂切成薄片備用。 2、鍋置火上,加入適量清水,放入山楂片,大火熬煮至爛熟。 3、再加入紅糖稍微煮一下,出鍋后即可食用。 營...
2011-03-17 -
產后吃得全面才能抗衰老
產后吃得全面才能抗衰老 許多 媽媽以為,給 寶寶 哺乳過程中,最容易出現問題的是寶寶,殊不知,在這期間,由于種種不正確的做法,媽媽自身的 健康也很容易受到影響。 乳汁,孕育寶寶,寶寶長大了;媽媽卻...
2011-03-04 -
人工流產后吃什么好
人工流產會傷身體的,會丟失一定量的血,同時要承受的心理上的壓力和肉體上的痛苦,人工流產后身體比較虛弱,那人工流產后吃什么好呢。 首先,女性在人工流產以后,要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供...
2011-02-27 -
剖腹產坐月子食譜 山楂粥
剖腹產坐月子食譜:山楂粥 營養小提示: 山楂煮粥是剖腹產後初期的理想營養食譜。具有開胃消食、活血化瘀的功效,適宜于剖腹產產婦產後出現的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等症狀。 原料: 大米...
2017-02-11 -
桂圓滋補山楂開胃 十月懷胎的孕婦能吃桂圓和山楂嗎?
常常在電視裡有這樣的橋段,孕婦懷孕了喜歡吃酸食而家人往往會給她準備山楂。而到了分娩的時候,又會為孕婦準備桂圓湯。桂圓和山楂都是生活中比較常見的食物,只是,關於孕婦能不能食用一直存有爭議。 有些地方有...
2017-02-12 -
孕婦可以吃山竹嗎
孕婦可以吃山竹,但需要有注意一些事項。喜歡吃山竹的孕媽媽們要注意吃山竹的數量和方法,健康安全的吃山竹,補充營養。 山竹含有豐富的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴裡甜中略酸。 山竹性寒涼,有...
2017-02-12 -
孕婦吃山竹有什麼好處?
山竹含有豐厚的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴裡甜中略酸,能夠為孕婦補充很多孕婦需要的營養。 山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,是最能與果中之王榴槤相調和的水果。吃了大補的榴槤之後,吃幾個山...
2017-02-12 -
孕婦吃山竹的注意事項
1、山竹中糖分較高,因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕婦不要吃。 2、山竹中含有較高鉀質,患有腎病和心臟病的孕婦要少吃 3、山竹性寒涼,因此體質虛寒的孕婦要少吃 4、山竹富含纖維素,過多食用會引...
2017-02-12 -
山楂的食用禁忌
吃山楂的時候應該注意些什麼,有什麼宜忌的事項? 山楂不能空腹吃 含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會使胃酸猛增,對胃黏膜造成不良刺激,使胃發脹滿、泛酸,若在空腹時食用會增強饑...
2017-02-12 -
山楂的功能有哪些
功用主治 開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等。 新鮮山楂可以當成零食來吃,幹山楂泡水喝,或煮成湯喝;陳皮曬乾後,可切成絲...
2017-02-12 -
孕婦可以吃山藥嗎
山藥是一種中藥材,又是可以吃的食物,有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞,孕期女性朋友會出現尿頻的現象,吃一些山藥可以緩解這一現象,孕婦在孕期當然是能吃山藥的。 山藥孕婦可以吃,補氣健脾,蛋白質含量極...
2017-02-12 -
孕婦吃山藥的好處
孕期准媽媽雖然需要補充營養,但是同時也要控制孕期的體重,不要讓自己過於肥胖,因為肥胖會導致孕期一些列的不良疾病,影響孕婦和胎兒的健康,同時對分娩也會造成一定的困難,那麼在孕期吃山藥就有一定的纖體的...
2017-02-12
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1回答
寶寶可以吃山楂嗎?要注意什麼嗎?
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5回答
備孕期間是不是不能吃山楂?
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4回答
您好!請問孕婦能吃山楂嗎?
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6回答
孕婦能吃山楂麼
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1回答
小孩感冒吃山楂罐頭引起嘔吐醫生說是食物中毒是什麼原因
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2回答
女性懷孕期間吃山楂有什麼壞處嗎?
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1回答
小孩吃肉不消化了,給他天天吃山楂丸怎麼就好不了呢
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1回答
5歲孩子每天吃山楂卷好不好
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6回答
孕婦臨產前能吃山楂嗎?
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1回答
寶寶不愛吃飯,給他吃山楂會不會幫助消化?