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嬰兒“散步”好處多多
運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉機體，也能促使智力的迅速發育。 從嬰...
2010-07-08 -
孕婦冬日下午散步為宜
低溫、大風，大雪也來了，一些准媽媽不小心感冒了，沒感冒的也很擔心，怕萬一生病，也不敢吃藥，怕對肚子裡的寶寶有影響。今天說說冬季媽媽該注意的一些事項，並預祝媽媽們元旦快樂！ 穿太多反而出汗感冒 寒冷...
2017-03-01 -
散步是孕期的最好運動
散步，是一項對於准媽媽來說最好的運動。散步既可以幫助你保持體重，又不會給膝蓋和腳踝造成衝擊。這是孕期9個月中最安全的活動方式，如果你不經常運動，這也是更容易開始運動的一種方式。 如果你懷孕前就...
2017-03-01 -
兔子先生去散步故事
兔子先生去散步故事 兔子先生家有一個兔子的標誌，兔子要到外面去走走。 一出門，兔子先生就看到一個“往前走 ”的標誌。咦!這是什麼標誌呢? 啊!知道了!嘿!是樓梯的標誌嘛!...
2016-01-10 -
長頸鹿散步的故事
1 長頸鹿散步的故事 在動物王國裡數長頸鹿的個子最高了。 有一天，長頸鹿在茂盛如蓬、流水潺潺的森林裡散步。陰險狡詐的狐狸看見了，主動上前和他打招呼說：“嗨，長頸鹿先生，你好呀！”長頸鹿由於身體...
2016-06-28 -
孕期准媽媽們散步也是有講究的
一、孕婦散步的注意事項 1、准媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至 1小時左右，注意速度，地點最好選擇在空氣流通、人少、環境好的地方進行。 2、孕婦散...
2017-03-04 -
孕期准媽散步“走”出健康寶寶
散步其實是一種很好的運動方式，不會帶來任何危險，而且能夠增加人的耐力，對分娩是很有好處的。媽媽在散步的時候，同時也在刺激著寶寶的運動。每日散步的時間可在半小時至1小時左右，注意速度，地點最好選擇在...
2017-03-04 -
散步，簡單的快樂
“奶喂了！尿布也換了！也沒有脹氣，也沒有發燒，寶貝怎麼還是一直哭，不睡覺呀！”據統計，幾乎每10個嬰兒中，就有三四個嬰兒“夜晚不睡覺”！對一整天幾乎都在床上渡過而且還不會走路的嬰兒來說，他也需要出去...
2008-06-01 -
蜘蛛散步的故事
1 蜘蛛散步的故事 蜘蛛住在一棵茂盛的樹上，他結了一張網，趴在旁邊守著，有飛蟲上鉤的時候就過來把飛蟲吃掉，沒有飛蟲的時候，就趴在網邊上睡覺，他可以睡很長時間，直到肚子餓了才出來吃東西。 有一個...
2016-02-04 -
你以為散步只是簡單走走嗎？原來孕期散步，是需要講究方法的
懷孕之後，你是屬於懶得動類型，還是即使挺著大肚子也想出去逛逛街、看看電影、嘮嘮嗑的。事實上，適當地運動對於孕婦和胎兒都非常有好處，這裡所指的運動，不是說需要做多大的劇烈運動，而是要多多散散步。 ...
2017-02-20 -
嬰兒“散步”好處多
嬰兒“散步”好處多 運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉機體，也...
2017-03-05 -
嬰兒多多“散步”好處
嬰兒“散步”好處多多 運動是重要的生理刺激之一，是系統地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種複雜活動，又使大腦產生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉機體，...
2017-03-05 -
懷孕晚期散步時必須特別注意的五個事項
1、孕晚期如何俯身彎腰： 孕晚期,散步 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起孕婦背部疼痛。因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。如果孕婦需要從地...
2017-03-05 -
准媽媽秋日散步注意事項
秋季是個舒服的季節，秋日裡散步更是一個有益身心的運動方式，對孕婦來說更是如此。然而孕婦秋日散步可不能大意哦，要謹慎選好時間、環境。 孕婦,秋季散步 散步是一種很好的運動方式，不會帶來...
2017-03-06 -
孕期如何散步更健康？
散步對孕婦來說是非常適合的運動，但是散步也要注意一定的事項。 散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘。這樣有利於氣血暢達，百脈流通，內外調和。散步...
2017-03-06 -
散步是孕婦最適宜的運動？
孕婦散步可以提高神經系統和心肺的功能，促進新陳代謝。有節律而平靜的步行，可使腿肌、腹壁肌、心肌加強活動。由於血管的容量擴大，肝和脾所儲存的血液便進入了血管。動脈血的大量增加和血液迴圈的加快，對身體...
2017-03-06 -
准媽媽散步注意事項
孕期散步對孕媽媽身體非常有益，不過，孕媽媽也要注意散步的注意事項。 妊娠各個階段的孕婦都可以散步，它可以穩定情緒，增進食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利於順利分娩。 准媽媽散步注意事項 ...
2017-03-06 -
孕期散步訓練分娩呼吸法
孕期運動除了可以增強准媽媽體質，促進寶寶發育以外，還能有什麼作用呢？其實孕期運動也可以讓准媽媽訓練分娩呼吸法。 以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自然放在身體兩側，...
2017-03-06 -
孕25周：孕媽咪 這樣散步有利分娩
下面給你介紹幾種簡單輕鬆的散步方法： 放鬆式散步法是什麼? 這是一種以放鬆的步速達到減壓目的的散步方法。 怎麼做? 以放鬆短小的步伐向前邁，一定要以一個你感到舒適的調子進行，手臂自...
2017-03-07 -
花樣散步：不僅可以讓你減肥又可以讓你瘦腿
散步是個很好的習慣，俗語有雲“飯後百步走，活到九十九”，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿。正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。 花樣散步：讓你減肥又瘦...
2017-03-07
