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酸牛奶什麼時候喝最好？建議飯後兩小時喝
優酪乳的本質是牛奶，但由於經過發酵這道工序，具有比牛奶更好的營養價值，而且也更容易吸收。它是補充鈣質和美容養顏的聖品。優酪乳什麼時候喝最好1. 早上喝優酪乳吸收營養。早上是最需要營養的時候，不過不能...
2015-06-20 -
產後小心急性盆腔炎
女性內生☆禁☆殖☆禁☆器及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生急性的炎症稱急性盆腔炎。它為婦科常見病，炎症可局限於一個部位，也可幾個部位同時發病，急性炎症有可能引起彌漫性腹膜炎、敗血症以致感染性休克等嚴重後果。主要...
2017-02-19 -
夏日小點：鳳梨布丁
特點：味美，可口。 主料：雞蛋 3個、牛奶 200毫升、鮮奶油 80毫升、椰蓉 100克、白糖 40克、新鮮鳳梨 （鳳梨罐頭也可）2片。 作法：1、將牛奶、鮮奶油、椰蓉、白糖放入鍋裡，小火加熱5分鐘...
2008-06-10 -
小兒點心：百合蜜
百合含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物鹼、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤肺止渴作用更強。此品對治療嬰兒慢性支氣管炎、咽乾燥咳嗽，特別是入秋之後的咳嗽伴有便秘者更宜。 原料：百合...
2008-06-10 -
老少皆宜的兩款紅棗小點，有沒有烤箱都能做，零失敗！
一歲以下的寶寶要看個人的咀嚼能力，當然了，也要先確定配方中所有食材都不過敏才行。電飯煲版紅棗發糕在所有適合寶寶吃的麵食裡面，發糕可以算是最好的麵食之一了。發糕比饅頭、花卷更加蓬鬆易嚼，又不像麵條一...
2016-12-29 -
飯後刷牙易脫鈣 6個被扔掉的好習慣
最近美國健康生活網站列舉了六種“被扔掉的好習慣”，對照一下自己的生活方式，這些“好習慣”你還留著嗎? 一、蹲著上廁所 自19世紀“坐式馬桶”取代“蹲坑”，不僅使人們的如廁問題變得體面，也讓更多的人開...
2015-07-10 -
巧妙搭配寶寶不愛吃食物變兩款營養點心
碰到孩子不喜歡但營養豐富的食材時該怎麼辦?巧妙搭配，做成色香味俱佳的花樣點心，是一個不錯的辦法。 如意蛋捲 原料：雞蛋10克，蝦仁10克，豬肉糜20克，雞肝10克，紫菜皮10克，胡蘿蔔5克...
2017-02-19 -
湯唯產後驚現小粗腿 產後小腿粗怎麼辦
近日，李安導演的新作在港舉行首映禮，8月剛升格當媽的湯唯現身支持恩師。湯唯當日身穿黑色低胸大衣，產後首次出席公開場合，看似身材已恢復不少，不過這腿似乎還有些圓潤。 俗話說：“臉大不是病，粗腿...
2016-11-14 -
月子期間牙齒護理 媽媽要長點心
產後新媽媽也應該要和平時一樣，注意牙齒的衛生，養成刷牙的習慣，否則如果這期間沒有保護好牙齒的話，那麼就容易損害牙齒，留下後患。 但是由於產後媽媽身體還處於恢復期間，所以身體比較虛弱，對寒冷的...
2016-10-10 -
分娩後小心7大麻煩找上門
麻煩1.剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛，怎麼辦？ 解決方法： 在產後多做翻身動作，可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復，使腸道內的氣體儘快排出，從而改善腹脹。 另外，在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前，產...
2015-05-11 -
寶寶益生菌要吃多久 益生菌是飯前吃還是飯後吃
寶寶腸胃不舒服的時候，醫生多會建議媽媽們給寶寶服用益生菌。益生菌可以維持腸道菌群平衡，促進腸胃消化吸收，有助於恢復寶寶的腸胃功能。而且益生菌還能提高寶寶的免疫力，嬰幼兒腸胃功能差，適當補充益生菌，能...
2016-07-21 -
如何讓分點心和水果寓教於樂
幼兒午睡起床後吃點心，本是一件小事，但老師在孩子吃點心中，寓教於樂，收到一定的效果。 吃午點之前，老師讓孩子們圍坐成一個大圓圈，請孩子們把小腳伸出來，互相檢查一下鞋是否穿反了。孩子們在檢查別人的...
2017-02-19 -
吃飯後適宜讓寶寶進食的小零嘴
一般兒童和女性在空閒的時候都愛吃一些零食，而大多數青年男性不太愛吃，這實際上是由於生理特點所致的，不過，有些零食無論男女都應該吃一些，特別是在正餐之後，這有利於身體健康。 1、葵瓜子，可以養顏。葵...
2015-01-20 -
飯後肚子痛，小心胃潰瘍拖成胃癌
近年來因為工作壓力大，生活不規律導致的胃病人數逐漸增多，而很多人也沒有給予足夠的重視，導致有一部分胃病患者常年不予治療，慢慢發展成胃癌而不自知。常見的胃病主要有下列幾種： 慢性胃潰瘍 在慢性潰瘍...
2016-12-09 -
50個親子互動小點子
想讓寶寶更聰明，不一定需要多麼昂貴的玩具，或者遵循什麼深奧的智力開發的學問，其實你就是孩子學習的最好的幫手。對他說話、給他講故事、唱歌或者只是在一起開懷大笑……你與孩子之間的互動就是刺激寶寶大腦發育...
2017-02-19 -
飯後吃水果不利於消化
如果從傳統習慣看來，飯後吃水果是一種良好的飲食習慣。但是近來研究發現，這一觀點並不科學，飯後吃水果會給消化功能帶來不良影響。 專家分析指出，飯後吃的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便...
2017-02-19 -
准媽媽飯後這樣做有助消化
懷了寶寶尤其是到了懷孕的中後期，不管曾經是不是吃貨的你有沒有發現自己食量與日劇增呢？吃多了，不消化了吧～其實這是很正常的哦，隨著胎兒生長發育越來越需要充足的營養，孕婦的食量也會慢慢增加，正所謂“一人...
2016-12-17 -
巧用點心多給孩子補充營養
幼兒和學齡前兒童喜歡吃點心，那是一件好事情！因為他們的胃容量較小，活潑好動，易饑餓，並且按每公斤體重計，幼兒的營養素需要量高於成人。僅僅利用一日三餐不可能滿足他們的營養需要，點心能彌補他們膳食中不足...
2015-01-20 -
照顧早產孩子的一點心得
很多爸爸媽媽因為孩子的成長特徵，例如還不會抬頭啊，還不會翻身啊，還不會爬啊而傷腦筋。這裡我先把孩子正常的成長特徵給大家列出來，大家好作為參考，然後呢，我慢慢來和大家分享一下如何訓練孩子的心得體會。...
2012-07-03 -
兒童飯後可吃點山楂可補鈣
秋季是盛產水果的季節，梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃，果攤上擺得琳琅滿目，然而，選擇多了眼就花了。到底這幾樣水果中，哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢? 鈣含...
2012-07-03
