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有氧運動消耗熱量排行榜
散步：每半小時消耗熱量75卡。 排球：每半小時消耗熱量175卡。 游泳：每半小時消耗熱量175卡。 乒乓球：每半小時消耗熱量180卡。 籃球：每半小時消耗熱量250卡。 慢跑：每半小時消耗熱量300...
2013-03-25 -
再熱都不要給孩子喝這類飲料
大部分飲料不僅糖分多、能量大，看似營養豐富其實添加了一些不利於孩子健康成長的咖啡因、甜蜜素等，更不宜多喝。1、碳酸類飲料可樂、雪碧、汽水等碳酸類飲料，多含有小蘇打，會中和胃液，還容易產生脹氣，常常破...
2016-09-08 -
孩子常喝碳酸飲料的危害
孩子們對可樂、雪碧之類的碳酸飲料都有著莫名的渴望。雖然絕大多數的家長都知道碳酸飲料不是好的解渴選擇，可一旦遇上孩子追問碳酸飲料哪裡不好時，家長也被問的啞口無言，雖然一直知道碳酸飲料不好，可究竟哪裡不...
2016-09-03 -
黃瓜優酪乳飲料
材料：黃瓜半根，柳丁半個，100毫升優酪乳，100毫升礦泉水，一勺麥芽。 製作方法： 1、將黃瓜去皮，切成小塊； 2、柳丁去皮後，放入榨汁機中榨成橙汁； 3、將橙汁和黃瓜塊一起攪拌； 4、加入優酪...
2008-06-10 -
吃鹽太多後狂飲甜飲料是兒童肥胖的主因
據英國每日郵報12月11日報導，澳大利亞迪肯大學的研究者發現，兒童吃的鹽越多，那麼他們喝的甜飲料也越多。這估計才是現在兒童長胖的主要原因。研究的主要作者卡利·格蘭姆斯夫人說道，減少孩子們飲食中的食...
2012-12-14 -
白開水——對寶寶最有益的天然飲料
導讀：白開水是最有益於人們身體的“天然飲料”。嬰幼兒雖然主要以喝奶粉為主，但是白開水還是必不可少的哦!媽媽們應該把白開水也加入到寶寶的飲食中。也有有些寶寶喝習慣了奶粉，不愛喝白開水。沒關係，小編這...
2014-05-20 -
白開水才是寶寶最好的飲料
對人來說最經濟最實用的飲料莫過於白開水了。因為純淨的白開水最易於解渴，進入體內後最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，調節體溫，輸送養分，清理身體內部的“垃圾”。對於很多爸爸媽媽們來講，嬰幼兒喝水應該注意...
2014-07-22 -
小寶寶也能喝“飲料”？年夜飯必備！
小思媽媽最近為了寶寶們的年夜大餐操碎了心，你想寶寶在年夜飯的餐桌看著大家又是喝酒又是喝飲料的，你說人家寶寶饞不饞，這讓喝是不讓喝。 所以，咱必須還得做一份寶寶的專屬飲品，一碗健康的小甜湯，用它來做...
2017-01-24 -
常喝含糖飲料患子宮內膜癌風險高
據報導，研究人員對2.3萬名絕經女性的飲食資料進行了分析，結果發現，那些飲用含糖飲料的研究物件罹患子宮內膜癌的風險較高，喝得越多，風險越高，攝入含糖飲料最多的那一組，風險達到78%。但是果汁、烘焙食...
2015-10-10 -
幼稚園小班科學：飲料的氣泡之謎
本次活動的主要目的是讓幼兒先欣賞故事，對飲料所產生的氣泡產生好奇心，初步感知氣體會使物體變輕並漂浮起來。準備：1.小熊玩具。掛圖。2.在兩隻透明的杯子裡分別倒入汽水、礦泉水。過程：1.有氣的水。教師...
2015-04-07 -
讓您的孩子遠離咖啡飲料
咖啡和各種含咖啡因的飲料已進入兒童的生活。大量的科學研究發現，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對兒童身體健康不利。 咖啡因實際上是一種興奮劑，它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心...
2017-02-19 -
弗萊格量表：鑒別兒童的科學天賦
隨著社會的進步，時代所賦予孩子的智慧也今非昔比。科學天賦的兒童就在身邊，您能否發現？近幾年在美國流行的鑒別兒童科學天賦的弗萊格綜合性檢查表，能幫助您證實判斷。此量表具體指標如下： 1、愛收集東西。...
2015-01-16 -
健康兒童每日所需的熱量
兒童營養適當，是保證兒童身體健康發育的重要環節。那麼正常兒童的熱量需要多少呢？這應根據以下幾方面來計算： (1)基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作，消化工作完畢時，呼吸系統和循環系統工作及細胞活動...
2015-01-20 -
常喝碳酸飲料 對寶寶健康危害大
孩子們似乎都對碳酸飲料有著偏愛，經常看見孩子們水上拿著這種紅茶，那種飲料，一邊喝，一邊眨著眼睛，對飲料讚不絕口。因孩子們喜歡，家長也就經常滿足孩子的要求。但家長們不知道的是，碳酸飲料對孩子存在的...
2017-02-19 -
兒童常喝碳酸飲料的危害
碳酸飲料雖然解渴、好喝，但是從養生保健的角度分析，愛喝碳酸飲料並不是什麼好事。專家通過研究發現，經常喝碳酸飲料會給身體造成傷害，甚至會引發疾病，特別是正在長身體的小朋友們，碳酸飲料真得不易多喝，甚至...
2016-08-03 -
高熱量的食物 讓孩子更活潑
適當的營養對每個人來說都是很重要的。根據兒童健康網站，每天通過吃各種各樣的食物來攝取必要的營養對孩子來說是很重要的。有些孩子，尤其是那些特別活躍的孩子，很有可能就是得益于高熱量的食物。 1.培根...
2017-02-19 -
冬季勿過多進補高熱量食物
近日，一位名叫小雨的嬰兒把媽媽折騰得不輕，呼吸不暢，有喉鳴音，跑了多家醫院，有診斷支氣管炎的，消炎藥用了一大堆不見效果。最後一位老大夫診斷缺鈣，給予補鈣等綜合治療，最終見效。天氣漸寒，家長害怕孩子感...
2015-11-02 -
准媽不宜喝冰鎮時長的飲料
孕婦不宜喝哪些水？ 切忌喝沒有燒開的自來水 因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用，會產生一種叫“三羥基”的致癌物質。孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過24小時的開水，因為隨著瓶內水溫的逐漸...
2015-01-05 -
這些飲料孕婦不能碰
1咖啡 無論是晨起醒神，還是工作解乏，抑或午茶休閒，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕婦得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異...
2015-01-14 -
孕婦不宜喝刺激性飲料
孕婦不宜喝刺激性飲料：醫學研究證實，孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至...
2015-01-14
