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嬰幼兒飲食和睡眠時間表
年齡 飲食 睡眠時間 次數 間隔時間(小時) 白天 夜間(小時) 共計(小時) 次數 持續時間(小時) 2個月～ 6 3～3.5 4 1.5～2 10～11 17～18 3個月～ 5～6 3～3....
2012-06-03 -
入秋飲食應“少辛多酸”
秋季飲食，宜貫徹“少辛多酸”的原則，內蒙古自治區滿洲里市第一醫院主任醫師劉偉在滿洲里市舉辦的“送健康進社區”活動中介紹。 據劉偉介紹，所謂少辛，是指少吃一些辛味的食物。因為，中醫講“肺屬金，通氣于...
2012-06-05 -
寶寶咳嗽應注意飲食8大忌
天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽，顯然，如果盲目給寶寶用藥，對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但會影響寶寶食欲。寶寶胃口差了，營養跟不上，抵抗力也會差。寶寶咳嗽，除了針對病因進行治療外，如...
2012-06-06 -
寶寶發燒時應注意飲食護理
發燒是兒童的常見癥狀之一，許多疾病都可以引起發燒，它是患病時的一種防御性反應。孩子發燒時的飲食護理十分重要。正常情況下，兒童消耗的水分就比成人多，發燒時更加明顯，在服藥退熱的過程中，更會丟失大量的...
2012-06-07 -
孕3月：孕期飲食及營養
以目前一般民眾的營養狀況而言，大都是處于營養過剩的狀態。 除了懷孕初期因孕吐無須刻意進食外，懷孕期間仍然是要維持均衡營養，通常建議增加些許蛋白質攝取量，包括肉...
2012-06-09 -
孕婦在夏天飲食注意事項
徐澄清：夏天第一要注意的是飲食安全，食品衛生。因為夏天像你剛才說生冷吃的比較多了，這個時候飲食安全和食品衛生就顯得十分重要了，如果說吃生冷的食品，一定要注意選新鮮的，要洗干凈，我建議大家生食的果蔬...
2012-06-09 -
侵害孩子健康的飲食"黑客"
目前，雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但是有一些孩童的營養狀況卻并沒有得到相應提高。甚至還的生了一些“高級垃圾食品”。所以父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 “...
2012-06-11 -
夏天如何照顧寶寶飲食？
主持人：夏天如何照顧寶寶飲食。到了夏天以后，一個是寶寶就會出汗多了，天氣又熱，容易食欲不振，這種情況下我們應該處理呢？ 魯揚：第一、衣服方面。 選擇衣服透氣性能好、棉制品，吸水力比較強的、寬松...
2012-06-11 -
厭食寶寶可以用饑餓療法嗎
孩子吃得好才能長得好，為讓孩子能多吃一口，家長沒少動腦筋。可有時候事與愿違，你越想讓他好好吃，他越是對你精心搭配的食物愛答不理的!結果孩子的長勢自然不理想。這不...
2012-06-12 -
寶寶燙傷急救寶典
寶寶一旦燒燙傷了，爸媽或家人首先必須冷靜下來，然后根據不同情況，做各種正確的針對性的應急處理，才能盡可能地降低燒燙傷對寶寶所造成的傷害。 “用鹽水沖洗？用布包扎？還是用冰塊冷敷？如果沒有冰塊怎么辦...
2012-06-14 -
春天寶寶祛“濕”飲食
陰雨天氣，空氣潮濕，兒童容易疲勞，更容易出現很多呼吸系統疾病，如果患有腸胃不適或者皮膚病，在這種天氣下兒童病情易加重，其實這就是春天的“濕”在作怪，因而去“濕”大行動不可怠慢，我們可以從飲食調理方...
2012-06-14 -
警惕寶寶飲食11大“黑客”
雖然我們的生活條件和營養狀況比起10年前有了很大的改善，但有些孩童的營養狀況卻并沒有得到相應提高，父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。 “黑客”之一：食物污染 現今，專家們尤其注意到食物...
2012-06-15 -
冬季寶寶的抗寒飲食小策略
錯誤概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 許多媽媽認為：冬天，只有讓寶寶多吃些高蛋白、高脂肪食物，才能抵御寒冷的天氣；然而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來...
2012-06-15 -
應對嬰兒飲食意外的小竅門
嬰兒飲食是喂養大事，年輕媽媽因為缺乏經驗，面對嬰兒嗆奶、溢奶、或誤服藥物時，常常一籌莫展，不知如何是好。下面就向大家介紹一些應對嬰兒飲食意外的小竅門，讓媽媽在遇到下列情況時，可以早做準備，從容應對...
2012-06-16 -
分娩前的飲食要領
孕晚期的膳食營養應在孕中期的基礎上作相應調整，尤應注意增加蛋白質和鈣、鐵等營養素的供給。 首先應注意優質蛋白質的攝入。在孕晚期，胎兒生長迅速，再加上胎盤、子宮、乳☆禁☆房等增大，使母體對蛋白質的需要增...
2012-06-20 -
孕早期飲食四項基本原則
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏，所以準媽媽們在這個時候，吃什么東西，吃得好不好，和肚子里寶寶的健康成長可是密切相關哦! 攝...
2012-06-20 -
孕育漂亮寶寶的飲食秘訣
俗話說：愛美之心，人皆有之。所以，每位準父母都希望自己的寶寶可愛漂亮。那么，要實現這個愿望有什么秘訣呢？ 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。 因為維生素...
2012-06-22 -
妊娠期高血壓孕婦飲食防治
趙天衛：這也是預防的問題，一個是要少吃咸的。尤其北方人吃的食物都比較咸，口重。如果太咸的會出現水鈉潴留而水腫，會造成血管痙攣，出現高血壓。如果本身家族里面就有高血壓或者是心腦血管疾病的孕婦，自己一...
2012-06-23 -
分享 寶寶的健腦營養寶典
從3到7歲的學齡前期兒童，與外界接觸多，模仿性較強，活動量較大，體力消耗逐漸增多，腦發育快，智力發展迅速。為此，必須提供充足的高營養。同時要繼續認直地抓好飲食...
2012-06-28 -
挑食寶寶都愛的兩道菜
寶寶不愛吃飯？老媽看在眼里急在心里，為此沒少費功夫潛心在廚房里研究一番，提供兩個寶寶食譜吧，供各位媽媽做參考： 蝦肉蛋羹： 把蝦肉垛的碎碎的，然后和一些蛋液，現在給寶寶吃全蛋了，如果寶寶比較小...
2012-06-30
