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冬季家居護胃飲食寶典
入冬后，寶寶因為受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多寶寶夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾胃功能減弱的現象十分明顯。因此，今冬如何利用飲食調養，將寶寶的...
2012-03-13 -
助孩子長高的飲食寶典(圖)
所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。 奶制品： 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡...
2012-03-09 -
夏季寶寶健康飲食寶典
2010.07.01 NO.252 夏天對寶寶而言，是愉快的——不僅可以打水仗還可以吃冷飲。而對于父母來說，則是...
2012-03-26 -
月子營養飲食寶典
核心提示：月子里產婦需要大量營養，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產后一兩天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。 每日包括主食500克(饅頭、面...
2011-03-05 -
調理寶寶腸胃功能的飲食寶典
一個健康的身體，離不開一個功能好的腸胃。但在生活當中，我們不難發現，不管是成人還是嬰幼兒寶寶，都時常被消化不良或便秘等腸胃問題所困擾。 寶寶腸胃不好就會影響營養吸收，時間越長對健康的危害就越大。嬰...
2017-02-12 -
備孕爸爸飲食寶典
備孕爸爸飲食寶典，對於這個問題，相關人士表示，在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。男性孕前每天服用補鋅劑育之緣片，補充充足的鋅元素，促進生精和強精，預防精子活力低和品質低的情況。那...
2017-02-13 -
健康+營養：寶寶春季輔食寶典
媽咪們除了在春季為寶寶補充提高免疫力的必備營養元素外，同時，還要注意輔食的選擇和搭配。營養的均衡也是保證寶寶健康成長的必備條件哦！1、營養搭配好 寶寶健康棒 在4個月以前，寶寶主要靠吃奶吸收這些營養...
2017-02-15 -
新媽媽的產後飲食寶典
產後新媽媽需要多多休息，補充營養，但也不能盲目，冬季坐月子也是有學問的，很多不是一胎的媽媽說產後不能洗頭洗澡，其實科學的說這是可以被允許的，只是不要泡澡就可以了，另外飲食上，生活上，穿衣上都要新媽...
2017-02-16 -
兒童美食寶典食譜
寶寶美食推薦，媽咪快來動手做一做吧！日式豬排飯食材:米飯適量，豬裡脊肉300g，洋蔥半個，蔥花少許，雞蛋半個，蛋汁少許，米酒、醬油、味淋、清水、鹽、黑胡椒粉、五香粉、玉米澱粉、香油、沙拉油各適量。製...
2014-09-26 -
孕婦每週食譜 科學飲食寶寶更健康
孕婦每週食譜 孕婦營養應豐富全面，主要食品應包括以下幾類： 食用蛋白質含量豐富的食品，如瘦肉、肝、雞、魚、蝦、奶、蛋、大豆及豆製品等，蛋白質的攝入量宜保持在每日80-100克。 保證充足的碳水化合...
2013-07-25 -
為新媽媽們打造產後恢復的膳食寶典
媽媽們在產前都很注意飲食，補充大量的營養，但是一旦寶寶生下來的，就覺得全身輕鬆，也不在乎產後飲食調養。這種做法實際上是錯誤的。 產婦分娩時，不僅要忍受肉體上的痛苦，而且要承擔體力上的巨大消耗。產後，...
2017-03-05 -
媽咪月子飲食寶典中的宜和忌
媽咪月子裡的飲食寶典，為你解答哪些食物宜多吃，哪些不宜多吃。新媽媽們是否還在為自己月子該吃什麼而煩惱呢？沒關係，咱們一起來學習一下吧。 月子營養飲食的宜和忌 宜： 1、常吃鯉魚 魚類富含的...
2017-03-06 -
新媽咪哺乳期飲食寶典
產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平...
2017-03-12 -
冬季孕媽禦寒暖胃的飲食寶典
冬季到了，我們都說冬季是個進補養生的好節氣。可是對於我們的孕媽媽們來說，可不是能夠隨便亂補的呢。不過，孕媽仍然能夠利用立冬節氣這個黃金進補節氣來選擇菜式為自己禦寒暖胃。那麼有哪些菜式是孕媽冬季養生...
2017-03-15 -
應對寶寶發燒的飲食寶典
當還在發燒的時候，我們能給還在吃點什麼，以緩解病情呢?推薦一些專家的建議給大家。 孩子發燒如何飲食? 孩子發燒而沒有其他症狀時，可讓孩子安靜地躺在空氣流通處，試用冰枕或冷毛巾敷在頭上，再用暖毛巾...
2016-05-24 -
提高寶寶免疫力飲食寶典
康嘉健康網專家指出，人自出生後6個月開始，各種營養不良問題就開始出現了。而目前最普遍的營養缺乏集中在鐵、維生素A、維生素B2的攝取量達不到供給量標準。造成這種狀況的主要原因是：人們沒有做到有目的地...
2016-05-25 -
細腰美女的美食寶典
最佳飲料 水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內的卡路里。 錯誤的飲料 啤酒和烈性酒都有可能提高體內的可...
2016-05-29 -
冬季飲食寶寶慎食白果
進入秋冬季，炒白果成為市民喜愛吃的乾果食品。然而，日前一名因貪食白果而導致中毒的兩歲患兒。這是入秋以來該醫院急救的第3例因貪食白果中毒的患兒。 兒科主任李一民說：這3名患兒都是因為食用白果而出現...
2016-06-01 -
哺乳媽媽飲食寶典與禁忌
營養供給 1、熱能-五穀雜糧 母乳的熱能需要量較正常婦女約增加25%，婦女在授乳期應在原有基礎上增加800k的熱量。若營養不良可直接減少泌乳量。 2、脂類-大豆油、核桃油、魚 母...
2016-12-13 -
女人保持年輕的23飲食寶典
女人保持年輕的23飲食寶典 為了幫助你將新的飲食選擇融入減齡方案中，這裡有23條建議，相信它能幫助你減掉多餘的體重，變得更加年輕。 1、使攝取的所有卡路里不但美味可口，而且富含營養 不要吃那些味道一...
2012-01-20
