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孕期安全用藥寶典
人難免會有生病的時候，孕期也不例外。不過孕婦這個特殊稱謂同時也意味著謹慎。專家建議：盡量不要吃藥，但也不是完全抵觸藥物。有的病如果不用藥，可能反而延遲病情甚至危害胎兒。 曉麗懷孕2個月了，可...
2012-05-15 -
哪些零食寶寶一定要少吃？
小孩子喜歡過節的一個重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在過節的時候，家長往往會比較縱容小孩，無意之間也會讓孩子吃下很多不健康的零食。 ...
2012-03-13 -
小兒冬季厭食飲食調理
張女士的孩子2歲了，從六個月開始就不怎么愛吃飯。一到吃飯時間，總是父母、孩子展開拉鋸戰，爸爸媽媽想方設法追著喂、逗著喂、騙著喂，兒子也吃不了幾口飯。孩子在幼兒園雖然比在家好些，但也是總剩飯。結果因...
2012-03-23 -
如何給輔食寶寶喂固態食物
寶寶4-6個月大時，媽媽們就要開始給他添加輔食啦！因為這個時期正是孩子的營養儲備就要用光的時候。那么究竟如何給寶寶喂固態食物呢？ Q 嬰兒應該在什么時候開始...
2012-03-09 -
寶寶添加輔食后的飲食誤區
寶寶應從6個月時開始添加輔食，如蛋黃、魚、肉、肝、蘋果、桔子、青菜等。市婦女兒童醫療保健中心肖芳提醒，寶寶斷奶后，不要走入飲食誤區。 誤區一：只吃主食不吃菜 給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食...
2012-03-23 -
6歲前的飲食決定孩子身高
小兒的生長發育必須有完善的營養供給，充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮，特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質，才能保證骨骼的生長。 個子矮小有很多原因 ...
2012-03-11 -
學齡兒童營養飲食要點
1.培養良好的飲食衛生習慣。 飲食衛生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯后不作劇烈運動等。 2.膳食要均衡，...
2012-05-17 -
有助孩子長高5個飲食關鍵
關鍵點1：飲食平衡 人體的生長，完全來自于入口的食物質量，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。每天保證吃入食品的樣數在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。 推薦食品 蔬菜...
2012-03-08 -
懷孕一月媽咪營養飲食
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-05-26 -
12巧妙飲食法幫助兒童補鈣
如果你的孩子不愿意喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 提供富含鈣質的奶制品 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色...
2012-03-11 -
12個飲食法幫孩子健康補鈣
孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充足的鈣質。以下是12種提高孩子飲食中鈣含量的有效且健康的方法。 1、巧克力和草莓牛奶。 如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道...
2012-03-09 -
幼兒習慣模仿父母飲食習慣
最新的一項研究成果顯示：希望自己的孩子多吃蔬菜的家長可能要認真檢查自己的飲食習慣了。 在一項針對120個2—6歲孩子的試驗中，這些孩子被安排去超市購買食品，研究者發現2歲大的孩子就已經傾向于自己...
2012-03-26 -
調理厭食寶寶的食療食譜
小兒厭食癥系指小兒食欲減退，多見于獨生、嬌慣子女以及體質較差、先天不足、脾胃虛弱的小兒。長期厭食會導致小兒體力下降，易患貧血、神經炎、口腔炎、夜盲癥、佝僂病、營養不良等多種疾病。筆者臨床應用以下幾...
2012-03-11 -
史上最強冬季寶寶護膚寶典
寶寶水水嫩嫩的肌膚最怕遇到寒冷干燥的冬季寒風了，面對寶寶護膚問題，媽媽們可有什么高招?快來看看這本史上最強冬季寶寶護膚寶典吧！ 寶寶護膚3大基本要點 要點一：清潔。 清晨起床，要用柔軟的毛巾...
2012-05-19 -
孕前飲食決定寶寶性別
盡管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別分布，男和女幾乎相等。如果這個性別的比例破壞了，它會帶來不少社會問題和有關疾病。 決定性別在于X型與Y型兩類精子，這二型之間有許...
2012-03-12 -
婦科：呵護私處 絕密寶典
身邊一位剛剛因為婦科病而不得不進行手術的姐妹跟我發牢騷：下輩子再也不愿做女人！ 21世紀，姐妹們遭遇的各種婦科病威脅越來越多。婦科病就像是一張躲不開的大網，籠罩著女人的一生。即使是貴為天仙的林妹...
2012-02-10 -
讓胎兒聰明十二條飲食提案
寶寶聰明與否，除了與后天培養有很大關系外，胎兒期的營養也很重要。下面我們為準媽媽們提供12條飲食提案幫助促進胎寶寶的大腦發育。 提案1.多吃增加胎腦細胞數量的食物 胎腦細胞的數量，在孕期8周...
2012-03-11 -
孩子飲食非“多吃多營養”
市婦聯日前公布的一份調查報告顯示，不良飲食習慣困擾著許多家庭，許多家長和孩子缺乏科學飲食的基本常識，68.2%的家長對此表示擔憂。 并非“多吃多營養” 市婦聯日前對4000多名上海中小學生做了抽樣...
2012-04-24 -
孕婦飲食禁忌習俗全新解
當你懷孕以后，身邊總有那些三姑六婆會來提醒你各種有關孕期的禁忌與習俗。她們會信誓旦旦地告訴你，如果不相信她們，你一定會吃苦頭。作為現代準媽媽的你，到底要不要相信這些民間說法呢？那些普遍流傳的禁忌...
2012-03-12 -
寶寶夏季飲食7分飽
炎炎夏日，驕陽似火。寶寶們由于出汗多、運動少、飲食不當等原因，往往會少食、厭食。如何克服以上問題，幫助寶寶安然度夏，聽聽專家們的意見吧！ 【夏季飲食七分飽】 專家指出，夏季應注意培養寶寶良好的...
2012-03-21
