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孕婦飲食注意N個技巧
懷孕期間的飲食對胎兒及母體都非常重要，為了提供胎兒充足的營養，同時避免熱量攝取過多而造成自身的體重負擔，準媽媽應該掌握正確的飲食技巧，才能吃得營養又放心。 一般準媽媽的5大飲食技巧 準媽媽的營...
2012-07-01 -
日常飲食小技巧 三餐吃出苗條
冬天過去了，春天在不經不覺之間到來了。在飛快的日子消逝中，你是否發現你身上的衣服越穿越薄，是否你也在苦惱經過嚴冬之后身上的肥肉快要暴露人前？那么減肥也應該要提上你的日程表了。 減肥其實是一種生活...
2011-03-08 -
獻給產后媽媽美膚技巧（飲食篇）
產后媽媽如何美容？現代科學研究發現，皮膚的細膩和光潔程度，與雌激素分泌量有密切關系。科學家發現，卵巢分泌雌激素增加時，雌激素在真皮內與某些特異受體相結合，從而能促進透明質酸酶的形成。這種酶能促進皮...
2011-03-01 -
產後如何恢復身材？30個飲食小技巧
產肥胖是年輕媽媽們最頭疼的一個問題，產後產後如何恢復身材讓自己遠離這個棘手的問題呢？其實媽媽們也不用太過於擔心的，育兒網將為各位愛美的媽媽們準備了一篇有助於產後減肥的飲食方案，30個飲食小技巧讓你徹...
2017-02-12 -
媽媽必學：幾個飲食中的補鈣小技巧
寶寶缺鈣怎麼補？每天堅持喝牛奶、吃鈣片固然可以補鈣，但很多人喝牛奶脹肚、吃鈣片又老忘，怎麼辦？臺灣《康健》雜誌教您幾個飲食中的小技巧，幫您補足鈣。 1.善用乳製品入菜。很多人都會乳糖不耐受，不妨嘗試...
2017-02-12 -
8招掌握寶寶飲食搭配小技巧
確保寶寶營養充足如何雙管齊下呢？這雙管可分為兩個步驟：首先學會判斷寶寶的營養狀況，然後掌握好營養食物的搭配手法。讓寶寶成長贏在起跑線上面。 身為父母，誰不想自己的寶寶健康壯實呢，那麼，有什麼辦法可以...
2017-02-14 -
孕婦營養飲食的四個小技巧
我們都知道，准媽媽的營養攝取需求與一般成年女性不同，屬於比較特殊的階段。因此，即使是看似稀鬆平常的飲食技巧，也都是關係到胎兒與母體健康的重要課題。 技巧一：營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝...
2017-02-15 -
孕婦產前飲食4技巧 飲食有講究
孕婦注意事項中，產婦在術前最好不要濫用滋補品。有些滋補品不利於血小板的凝聚，不利於產後傷口的癒合。快要分娩了，孕婦注意事項有哪些呢？既然臨近分娩，飲食方面自然有很多技巧可以講究。 飲食技巧一營養攝入...
2017-02-15 -
8招掌握寶貝飲食搭配小技巧
身為父母，誰不想自己的寶寶健康壯實呢，那麼，有什麼辦法可以令你達成心願？不妨從科學飲食上下功夫，看看寶寶營養與輔食怎麼搭配好。不過在那之前先要搞清楚寶寶的身體現狀：學會判斷寶寶的營養狀況一個健康、充...
2017-02-15 -
新媽媽產後健康飲食有技巧
新媽媽坐月子不要以為天天大吃大喝的就很進補。要身體恢復的又快又好重要的是如何吃是最健康的。下面就給大家幾個產後媽媽們在飲食方面的技巧。讓你健健康康坐月子！1、如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的...
2017-02-16 -
正確方式+恰當時機=完美輔食技巧
寶寶開始吃固體食物是一件非常令人興奮的事，小湯匙、小嘴唇以及寶寶咯咯的笑聲是每個喂寶寶人的最大樂事。但是，在喂寶寶食物之前，請參照下面的一些小策略。 事先諮詢醫生 關於給寶寶進食固體食物，大家...
2017-02-21 -
孕期知識：不發胖進食技巧
孕期小知識 准媽媽不發胖進食小技巧 改變進餐順序：先喝水，再喝湯，再吃青菜，最後才吃飯和肉類。 養成三正餐一定要吃的習慣。 生菜、水果沙拉應刮掉沙拉醬後再吃，或要求不加。 肉類...
2017-03-07 -
·生男生女 飲食技巧大揭秘！
對於許多計畫只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的控制，來達到影響受孕胎兒別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒...
2016-05-27 -
生男生女飲食技巧大揭秘
對於許多計畫只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左...
2016-05-29 -
孕婦4大飲食技巧預防早產
不良的生活習慣和飲食習慣會引發孕婦早產，合理的飲食習慣不但可以擁有漂亮的寶貝，更重要的是擁有健康的寶貝和健康的媽咪。因此女性從備孕開始就要做好飲食方面的護理，以下4大飲食技巧，希望能幫到大家。 不...
2016-08-31 -
孕期飲食技巧和重點營養選擇
還在堅持工作的孕媽媽來說，很容易餓又嘴饞，其實只需要準備一些營養飲食就可以解決問題。但是對於處於特殊時期的懷孕媽媽而言，如何選擇與如何避免一些飲食顯得至關重要。懷孕早期 懷孕期間的胎寶寶的甲狀腺組...
2017-02-17 -
懷孕生男生女？飲食技巧攻略
食物酸鹼量 丈夫精液呈弱鹼性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的機率相等。 研究者指出，丈夫欲生男孩，應使體液維持弱鹼性，方法是停止激烈運動，減少能量消耗;另外，日常...
2016-12-09 -
坐月子的飲食技巧有哪些
養生之道網導讀：坐月子的飲食技巧有哪些？因為產後媽媽身體比較虛弱，所以要做好飲食的保健。那麼坐月子的飲食技巧有哪些？下面養生之道網為您介紹。 一、坐月子的飲食技巧有哪些 月子期間的好的飲食能夠幫助...
2016-06-17 -
懷孕八個月的孕婦飲食技巧
懷孕八個月的孕婦飲食技巧。眾所周知，懷孕期間的保健品價格非常高昂。然而很多補品給媽媽帶來的不僅僅是營養的補充，還有可能造成一定的危險，到底是“敵”是“友”？今天小編就和您一起看看懷孕八個月的孕婦飲食...
2012-05-21 -
准媽媽應當學會的飲食技巧
准媽媽也算是一個特殊人群吧。她們的營養需求比較特殊，隨隨便便吃的什麼都關係到胎兒的健康與生長。所以掌握一定的飲食技巧是必需的。不僅僅是為了迎接寶寶健康的降生，也是為了母親自己的身體著想。下面就介紹幾...
2011-01-30
